GRÁTIS · NO SEU RITMO

Conheça sua percepção do tempo.

Quanto tempo dura um momento? Pratique estimar durações curtas, com feedback após cada rodada.

4 rodadas · Cerca de 2 minutos

Totalmente grátis. Sem cadastro. Sem anúncios.

Você consegue sentir 10 segundos?

Aperte Começar e depois Parar quando achar que o tempo passou. O relógio fica escondido até você parar.

4 rodadas: 10 segundos, 4 segundos, 7 segundos e 15 segundos. Tente não contar mentalmente: contar deixa tudo muito mais fácil. Toque no botão ou aperte a barra de espaço.

Seu próprio progresso

Este gráfico usa o histórico deste navegador para esta versão da tarefa. Você também pode salvar as tentativas no histórico da sua conta. Repetir a tarefa pode refletir a prática, e não uma mudança de capacidade.

Sua primeira sessão é um ponto de partida. Volte para ver sua própria tendência.

Uma pequena prática, com um propósito claro

Inicie um intervalo curto e pare quando achar que o alvo passou. Receba feedback após cada rodada e, no fim, um resumo da sessão.

Mantenha o resultado em perspectiva

“Cegueira temporal” é uma expressão informal, não um diagnóstico aqui. O feedback pode ajudar você a aprender esta tarefa; as evidências não estabelecem que esta prática altere a gestão cotidiana do tempo, condições de atenção ou a capacidade geral. Atrasos do dispositivo, contagem e distrações afetam os resultados.

Fontes e método

Estas atividades usam métodos de pesquisa. São atividades informais no navegador, não avaliações clínicas validadas.