UMA PEQUENA PRÁTICA PARA HOJE
Algumas contas. Um novo começo.
Uma série curta de adição, subtração, multiplicação e divisão. Cada habilidade encontra seu nível. Sem sequências para manter, nada para recuperar.
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O que a investigação pode dizer
Tente uma estratégia além da resposta: divida uma soma, arredonde e ajuste, ou transforme a divisão em multiplicação. Esta prática é para fluência aritmética. Uma pontuação maior na prática não é evidência de QI maior.
Cada operação tem seu próprio nível. Das suas 3 perguntas, 3 corretas sobem um nível; 1 ou menos descem um nível. Caso contrário, fica estável. Os níveis ficam entre 1 e 5.
A prática de recuperação pode ajudar a reter material aprendido (Roediger & Karpicke, 2006). As suas experiências usaram prosa, não este treinador de aritmética. Oferecemos prática de aritmética, não um programa comprovado de melhoria cognitiva alargada.
Uma revisão de Simons e colegas (2016) encontrou provas muito mais fortes de melhoria nas tarefas treinadas do que de transferência alargada. Estas ferramentas são atividades de prática, não testes de diagnóstico nem aconselhamento médico.
Quer um retrato com tempo? Experimente o teste de cálculo mental
Algumas respostas úteis
Todas as partes são gratuitas?
Sim. Todos os níveis, a lista de imagens, o histórico e as cópias de segurança são gratuitos, sem registo nem anúncios.
Onde é guardado o meu progresso?
Uma cópia local fica neste navegador. O resumo de uma sessão pontuada pode ser salvo na sua conta Helibrain e visto em qualquer dispositivo. Notas mnemônicas pessoais e respostas digitadas incorretas ficam no seu dispositivo. Exporte um backup para manter esses detalhes locais.
Isto vai melhorar o meu QI ou a minha memória geral?
Não fazemos essa afirmação. Um melhor desempenho aqui diz-lhe principalmente respeito a esta competência praticada, com estas configurações.
E se falhar um dia?
Nada é reposto. Cada operação mantém o seu nível. Pratique quando quiser, tantas vezes quantas quiser.
Fontes e leitura adicional
- Dresler et al. (2017). O treino mnemónico remodela as redes cerebrais para suportar memória superior. Neuron.
- Simons et al. (2016). Os programas de «treino cerebral» funcionam? Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger & Karpicke (2006). Aprendizagem reforçada por testes: fazer testes de memória melhora a retenção a longo prazo. Psychological Science.