ਧਿਆਨ-ਪਲਕ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ?

Raymond ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੂਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਤੇਜ਼ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਲਗਾਤਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦਰਮਿਆਨ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲਗਭਗ ਵਕਫ਼ਾ ਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਧਿਆਨ ਖੇਡ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਮਿਆਰੀ ਮਿਆਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। Raymond et al., 1992 Dux et al., 2009

ਕੀ ਦੂਜਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ?

ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਤੀਜਾ ਖਾਸ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਦਰ ਹੈ। ਸਿਧਾਂਤ ਚੋਣ, ਚੇਤਨ ਪਹੁੰਚ, ਕੰਮਕਾਜੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਇਸ ਸਬੂਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਹਰ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਵੇਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। Dux et al., 2009 Martens et al., 2009

ਇਸ ਲਈ ਦੱਸਣ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਦਾਇਤ ਜਾਂ ਉਤੇਜਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਿਲੀਸਕਿੰਟਾਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ। Raymond et al., 1992 Martens et al., 2009

ਕੰਮਕਾਜੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿਆਖਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਪਹਿਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਅਗਲੇ ਤੱਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੰਮਕਾਜੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਭੰਡਾਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ Cowan ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਖਾਸ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਧੀਨ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਢਾਂਚੇ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਪਲਕ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ। Baddeley, 2012 Cowan, 2001

ਕੀ ਇਹ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਰਗੀ ਹੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਨੇੜ-ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਔਖਿਆਈ, ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਖੋਜ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਧਿਆਨ-ਪਲਕ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਕਫ਼ੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਥਾਂ ਵਰਤਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ। Esterman et al., 2013 Dux et al., 2009

ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਬਾਰੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਇੱਕ ਚੂਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 200–500 ms ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁੰਝਿਆ ਤੇਜ਼ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। Lim et al., 2010

ਕੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਨਿੱਜੀ ਮਾਪਦੰਡ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫ਼ਰਕ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਆਨਲਾਈਨ ਟੈਸਟ ਲਈ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਰਵਵਿਆਪੀ ਪਰਸੈਂਟਾਈਲ ਚਾਰਟ ਦਾ। ਕੁਝ ਖੁੰਝੇ ਨਿਸ਼ਾਨਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇਣ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਚਾਹੀਦੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਇਹ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। Martens et al., 2009 Dux et al., 2009

ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ-ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਔਸਤ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ ਦੇ ਸਥਿਰ ਮਾਪ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। Hedge et al., 2017

ਇਸ ਖੋਜ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਸਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਰਤੋ ਕਿ ਨੇੜ-ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਉਂ ਖੁੰਝ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਸਬੂਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਰਵਵਿਆਪੀ ਵਕਫ਼ਾ ਨਿਯਮ, ਗਾਰੰਟੀ ਵਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਧਿਆਨ ਦੀ ਖੇਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹੋਸ਼ਿਆਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤਬਾਦਲਾ ਸਬੂਤ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੋਣਗੇ। Dux et al., 2009 Martens et al., 2009

ਗੈਰ-ਰਸਮੀ ਕੰਮ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਦਰ, ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਅਤੇ ਦੱਸਣ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਸਥਿਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੀ ਰਿਕਵਰੀ ਸਕੋਰ ਈਜਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਧਿਆਨ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੰਮ ਦੱਸਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। Raymond et al., 1992 Hedge et al., 2017