ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଯାଆନ୍ତୁ

ସ୍ମୃତି ଓ ଧ୍ୟାନ

ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରକୃତରେ କଣ ମାପେ?

ଏକ ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ନିରନ୍ତର ଅଦ୍ୟତନ ହେଉଥିବା ଓ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ସୂଚନାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ମାପେ: 2-ବ୍ୟାକ୍ରେ, ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ବସ୍ତୁଟି ଦୁଇ ପଦ ପୂର୍ବର ବସ୍ତୁ ସହିତ ମେଳ ଖାଉଛି କି ନାହିଁ ବିଚାର କରନ୍ତି। ଏହା ଅଙ୍କ ସ୍ପାନ୍ କିମ୍ବା ସିଧାସଳଖ ଆଇକ୍ୟୁ ସ୍କୋରର ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନଯୋଗ୍ୟ ମାପ ନୁହେଁ; ଏକ ମେଟା-ଆନାଲିସିସ୍ ଜଟିଳ-ସ୍ପାନ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ କେବଳ ଦୁର୍ବଳ ଓଭରଲ୍ୟାପ୍ ପାଇଲା। Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

ନିଜକୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ
ଏକ ବହି ଓ ନୀଳ ଗୋଲକ ପାଖରେ ଗୋଲାକାର ଚିତ୍ରିତ ସ୍ମୃତି କାର୍ଡ।

Helibrain ଦଳ ଦ୍ୱାରାଶେଷଥର ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇଛି

ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରମାଣ ଓ ସଂଖ୍ୟା

କାର୍ଯ୍ୟଆବଶ୍ୟକ ତୁଳନାଉଚ୍ଚ ସ୍କୋରର ସିଧାସଳଖ ଅର୍ଥ
1-ବ୍ୟାକ୍ବର୍ତ୍ତମାନ ବସ୍ତୁ ବନାମ ପୂର୍ବ ବସ୍ତୁସେହି ନିୟମ ଅଧୀନରେ ଭଲ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା
2-ବ୍ୟାକ୍ବର୍ତ୍ତମାନ ବସ୍ତୁ ବନାମ ଦୁଇ ପଦ ପୂର୍ବର ବସ୍ତୁସେହି କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ଅଦ୍ୟତନ ଓ ମେଳକ
3-ବ୍ୟାକ୍ବର୍ତ୍ତମାନ ବସ୍ତୁ ବନାମ ତିନି ପଦ ପୂର୍ବର ବସ୍ତୁନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ଅଧୀନରେ ବଡ଼ ଲ୍ୟାଗରେ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା

ସଂଖ୍ୟାଟି କ୍ରମରେ ଥିବା ଲ୍ୟାଗ୍ ସୂଚାଏ। ଏହା କେବଳ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସଞ୍ଚୟ କରିପାରୁଥିବା ବସ୍ତୁଗୁଡ଼ିକର ମୋଟ ସଂଖ୍ୟା ନୁହେଁ, କାରଣ କାର୍ଯ୍ୟଟିରେ ଚାଲୁଥିବା ନିରୀକ୍ଷଣ, ଅଦ୍ୟତନ ଓ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। Owen ଓ ସହକର୍ମୀଙ୍କ ନ୍ୟୁରୋଇମେଜିଂ ସମୀକ୍ଷାରେ ଉତ୍ତେଜକର ପରିଚୟ, ସ୍ଥାନ ଏବଂ ଶାବ୍ଦିକ କିମ୍ବା ଅଶାବ୍ଦିକ ବିଷୟବସ୍ତୁରେ ଭିନ୍ନ ହେଉଥିବା ଅନେକ ସଂସ୍କରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। Owen et al., 2005

ଏହାକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ସ୍ମୃତି କାର୍ଯ୍ୟ କାହିଁକି କୁହାଯାଏ

କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ-ସ୍ମୃତି ସିଦ୍ଧାନ୍ତଗୁଡ଼ିକ ସୂଚନାକୁ ବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ଅଦ୍ୟତନ କରିବା ସମୟରେ ତାହା ଉପଲବ୍ଧ ରଖିବା ସହିତ ସମ୍ପୃକ୍ତ। ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସେହି ବିସ୍ତୃତ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରିବାରର ଏକ ଅଂଶକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ। ଏହି ଲେବଲ୍ର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ-ସ୍ମୃତି କାର୍ଯ୍ୟ ଠିକ୍ ସେହି ଦକ୍ଷତା ମାପେ କିମ୍ବା ସଞ୍ଚୟ ଓ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ସେହି ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରେ। Baddeley, 2012 Cowan, 2001

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜଟିଳ-ସ୍ପାନ୍ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସୂଚନା ମନେ ରଖିବାକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ମିଶାଏ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ସ୍ମରଣ ମାଗେ। ସେମାନଙ୍କ ପଦ୍ଧତିଗତ ସମୀକ୍ଷା ନିରନ୍ତର ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ ଚିହ୍ନଟଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟ ସଂରଚନା ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ। ଏକ ସାଧାରଣ ଲେବଲ୍ ସ୍କୋରଗୁଡ଼ିକ କିପରି ସମ୍ପର୍କିତ ସେ ବିଷୟରେ ପ୍ରମାଣକୁ ବଦଳାଇପାରିବ ନାହିଁ। Conway et al., 2005

ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ କି ସ୍ପାନ୍ ପରୀକ୍ଷାକୁ ବଦଳାଇପାରିବ?

Redick ଓ Lindseyଙ୍କ ମେଟା-ଆନାଲିସିସ୍ ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ ଓ ଜଟିଳ ସ୍ପାନ୍ ମଧ୍ୟରେ ଦୁର୍ବଳ ସହସମ୍ପର୍କ ପାଇଲା, ଯେଉଁଥିରେ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଭିନ୍ନତା ରହିଥିଲା। ଏହାର ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ହେଉଛି ଯେ ଏହି ମାପଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ବଦଳରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଗୋଟିଏରେ ଦୁର୍ବଳ ସ୍କୋର ଓ ଅନ୍ୟଟିରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସ୍କୋର ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଏକ ବିରୋଧାଭାସ ନୁହେଁ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ଫଳାଫଳ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ମିଥ୍ୟା ବୋଲି ପ୍ରମାଣ ନୁହେଁ। Redick et al., 2013

ଏହାକୁ କଣ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ସଠିକତା ଲ୍ୟାଗଠାରୁ ଅଧିକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ

ଉତ୍ତେଜକର ଅବଧି, ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟସୀମା, ଲକ୍ଷ୍ୟର ଆବୃତ୍ତି ଏବଂ ମିଥ୍ୟା ଆଲାର୍ମର ପରିଚାଳନା କଠିନତାକୁ ବଦଳାଏ। ମେଳ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଦବାଇବାକୁ ସର୍ବଦା ପୃଥକ କରନ୍ତୁ। ଏକ ସ୍କୋରକୁ କେବଳ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ n ସ୍ତର ନୁହେଁ, ବରଂ ସଠିକ୍ ଚିହ୍ନଟ ଓ ଭୁଲ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉଭୟ ପାଇଁ ଏହାର ନିୟମ ଆବଶ୍ୟକ। ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ ଗବେଷଣାର ପଦ୍ଧତିଗତ ବିବିଧତା ଏହାର ଏକ କାରଣ ଯେ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟାନ୍ୱୟନର ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକୁ ସର୍ବଜନୀନ ମାନଦଣ୍ଡ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

ବୟସ ଓ ଲିଙ୍ଗ ତୁଳନା ପାଇଁ ସେହିପରି ସମାନ ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ନମୁନା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ସମୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଅନଲାଇନ୍ ଅନୁକୂଳନଶୀଳ ଖେଳ ପାଇଁ ବୟସ ଅନୁସାରେ ସର୍ବଜନୀନ ଭଲ ସ୍ତର ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ। ଗୋଟିଏ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରିବା ଏପରି ନିର୍ଭୁଲତା ଯୋଡ଼ିବ ଯାହାକୁ ପ୍ରମାଣ ସମର୍ଥନ କରେ ନାହିଁ। Redick et al., 2013 Conway et al., 2005

ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ଉନ୍ନତି କଣ ଦର୍ଶାଏ?

ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ମେଟା-ଆନାଲିସିସ୍ ସମ୍ପର୍କିତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରଣକୁ ଅଧିକ ଦୂର ଫଳାଫଳରୁ ଅଲଗା କରେ। ବ୍ୟାପକ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ-ସ୍ମୃତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସମୀକ୍ଷା ଉପଯୁକ୍ତ ତୁଳନା ଅଧୀନରେ କୌଣସି ବିଶ୍ୱାସନୀୟ ସାଧାରଣ ଦୂର-ସ୍ଥାନାନ୍ତରଣ ଲାଭ ପାଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ରେ ଉନ୍ନତି ହେଉଛି ପରୀକ୍ଷିତ କୌଶଳ ଶିଖିବାର ପ୍ରମାଣ, ସାଧାରଣ ବୁଦ୍ଧିମତାର ପ୍ରଦର୍ଶିତ ବୃଦ୍ଧି ନୁହେଁ। Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016

ବିଶ୍ୱସନୀୟତା ଏକ ପୃଥକ ଆବଶ୍ୟକତା। ଏକ କାର୍ଯ୍ୟ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସକ୍ରିୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଏକ ବିଶ୍ୱସନୀୟ ଗୋଷ୍ଠୀ ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସ୍ଥିର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କ୍ରମାଙ୍କନ ପ୍ରଦାନ ନକରିପାରେ। ବିଶ୍ୱସନୀୟତା-ବିରୋଧାଭାସର ଫଳାଫଳ ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଖେଳ ସ୍କୋରକୁ ସ୍ଥିର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଗୁଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିରୁଦ୍ଧରେ ସତର୍କ କରାଏ। Hedge et al., 2017

ଆତ୍ମ-ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସଂସ୍କରଣ, ସମୟ ଓ ସ୍କୋରିଂକୁ ସଙ୍ଗତ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସଠିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ ତ୍ରୁଟିଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଉତ୍ତେଜକ ପ୍ରକାର ବଦଳାନ୍ତି କିମ୍ବା ଅନୁକୂଳନଶୀଳ ସଂସ୍କରଣକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମାପ ବଦଳାଇଛନ୍ତି ବୋଲି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତୁ। କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ବର୍ଣ୍ଣନା ଏକ ସଂଖ୍ୟା ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ସ୍ମୃତିକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ ବୋଲି ଦାବି ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସୂଚନାପ୍ରଦ। Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

ସମ୍ପର୍କିତ ମାଗଣା ପରୀକ୍ଷା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ

ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ ପରୀକ୍ଷା

ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲ୍ୟାଗରେ ବସ୍ତୁଗୁଡ଼ିକର ଅଦ୍ୟତନ ଓ ମେଳକର ଅନୁଭବ ପାଇଁ ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ ପରୀକ୍ଷା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହାର ସ୍କୋରିଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ କେବଳ ସମାନ ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ। ଫଳାଫଳ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ସ୍କୋର, ଆଇକ୍ୟୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିମ୍ବା ସର୍ବଜନୀନ ସ୍ମୃତି କ୍ଷମତା ନୁହେଁ।

ନିଜକୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ

3-ବ୍ୟାକ୍ ଅର୍ଥ ମୁଁ କେବଳ ତିନୋଟି ଜିନିଷ ମନେ ରଖିପାରିବି?

ନା। ସଂଖ୍ୟାଟି ତୁଳନାର ଲ୍ୟାଗ୍ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କରେ, ଯେତେବେଳେ ନିରୀକ୍ଷଣ ଓ ଅଦ୍ୟତନ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାରେ ଯୋଗଦାନ କରେ। Owen et al., 2005

ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ କି ଅଙ୍କ ସ୍ପାନ୍ ସହିତ ସମାନ?

ନା। ମେଟା-ଆନାଲିସିସ୍ ପାଇଲା ଯେ ସ୍ପାନ୍ ଓ ଏନ୍-ବ୍ୟାକ୍ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ବଦଳରେ ବ୍ୟବହାରଯୋଗ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ-ସ୍ମୃତି ମାପ ନୁହେଁ। Redick et al., 2013

ଭଲ ହେବା କି ମୋର ଆଇକ୍ୟୁ ବଢ଼ିଛି ବୋଲି ପ୍ରମାଣ କରେ?

ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସାହିତ୍ୟ ସେହି ଅନୁମାନକୁ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରେ ନାହିଁ। କାର୍ଯ୍ୟ ଶିକ୍ଷଣ ଓ ବ୍ୟାପକ ସ୍ଥାନାନ୍ତରଣକୁ ଅଲଗା ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବାକୁ ହେବ। Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016

ଉତ୍ସ

← ଅଧିକ ଉତ୍ତର ଅନ୍ୱେଷଣ କରନ୍ତୁ