Gara qabiyyeetti darbi

BILISA · SAFFISA KEETIIN

Ritima kee argadhu. Sana booda itti fufi.

Rukuttaa hordoftu. Callisa xiqqoo. Yeroo sadii adda addaatti rukuttaan kee akkamitti akka walsimu ilaali.

Daqiiqaa 2 ta'a · Sagalee bani

Mee haa jalqabnu

Guutummaatti bilisa. Galmaa'uun hin barbaachisu. Beeksisni hin jiru.

Meetroonomii cuquliisaa fi tuuta tuqaawwan rukuttaa

Jalqaba sagalee kee walsimsiisi

Sagalee gadi aanaa qabu yookaan gurra keessa kaa'amu wayaa qabu sagalee siif mijatuun fayyadami. Cuqaasaa fi ifa cuquliisaa yeroo tokko akka ta'anitti hamma siraatti liqimsiisi. Lakkoofsi poozatiivii cuqaasaa dursee taphachiisa. Meeshaa sagalee jijjiirtee booda irra deebi'ii walsimsiisi; harkifannaan meeshaalee wayaa malee garaagara ta'uu danda'a.

Kun hubannoo kee fi harkifannaa sagalee yookaan iskiriinii addaan baasee hin safaru. Tilmaamni kun yeroo rukuttaa galmaa'e irraa hir'ifama, bu'aa kee wajjinis ni mul'ata.

Shaakala xiqqoo, kaayyoo ifa ta'e waliin

Jalqaba cuqaasaa fi mallattoo mul'atu walsimsiisi. Itti aansuun, yeroo hundatti rukuttaa 12 sagalee waliin, dhuma irratti immoo rukuttaa callisaa ta'anii wajjin rukuti.

Bu'aa kana haala sirrii keessatti ilaali

Marsariitii, iskiriinii, sagalee baasuufi galteen bu'aa kana irratti dhiibbaa qabu. Walsimsiisuun tilmaama dhuunfaa dha; yeroo harkifannaa meeshaa sirriitti hin safaru. Rukuttaan kee uumamaan rukuttaa dura ta'uu danda'a. Kun dandeettii muuziqaa hin safaru.

Maddootaa fi mala

Sochiileen kun mala qorannoo irraa fudhataniiru. Shaakala marsariitii irratti raawwataman, idilee hin taane malee madaallii kilinikaa mirkanaa'an miti.