Viktig forskning og tall
| Oppgave | Sammenligning som kreves | Hva en høy skår direkte betyr |
|---|---|---|
| 1-back | Gjeldende element sammenlignet med forrige element | God prestasjon etter denne regelen |
| 2-back | Gjeldende element sammenlignet med elementet to plasser tidligere | God oppdatering og matching i denne oppgaven |
| 3-back | Gjeldende element sammenlignet med elementet tre plasser tidligere | Prestasjon ved større avstand, med angitt tidsramme |
Tallet angir avstanden i sekvensen. Det er ikke bare det totale antallet elementer en person kan lagre, fordi oppgaven også krever kontinuerlig overvåking, oppdatering og respons. Owen og kollegenes oversikt over nevroavbildning omfatter flere varianter som skiller seg i stimulienes identitet, plassering og verbale eller ikke-verbale innhold. Owen et al., 2005
Hvorfor det kalles en arbeidsminneoppgave
Teorier om arbeidsminne handler om å holde informasjon tilgjengelig mens man bruker eller oppdaterer den. N-back-metoden aktiverer noen av prosessene i denne brede gruppen. Betegnelsen betyr ikke at alle arbeidsminneoppgaver måler nøyaktig samme evne eller bruker samme blanding av lagring og kontroll. Baddeley, 2012 Cowan, 2001
Oppgaver med komplekst spenn kombinerer for eksempel det å huske informasjon med et annet krav til bearbeiding, og ber vanligvis om gjenkalling. Den metodiske oversikten beskriver en annen oppgavestruktur enn kontinuerlig gjenkjenning i n-back. En felles betegnelse kan ikke erstatte dokumentasjon på hvordan skårene henger sammen. Conway et al., 2005
Kan n-back erstatte en spennoppgave?
Metaanalysen til Redick og Lindsey fant svake korrelasjoner mellom n-back og komplekst spenn, med variasjon mellom studiene. Konklusjonen er at disse målene ikke kan brukes om hverandre. En svak skår på den ene oppgaven og en sterk skår på den andre er derfor ikke automatisk en motsetning eller et tegn på at ett av resultatene må være feil. Redick et al., 2013
Hva påvirker det?
Nøyaktigheten avhenger av mer enn avstanden
Stimulusvarighet, tidsfrist for svar, målfrekvens og hvordan falske alarmer håndteres, påvirker vanskelighetsgraden. Skill alltid mellom å oppdage treff og å trykke ofte. En skår må ta hensyn til både riktige treff og feilaktige svar, ikke bare n-nivået isolert. Det metodiske mangfoldet i n-back-forskningen er én grunn til at nivåer fra ulike gjennomføringer ikke kan behandles som universelle normer. Owen et al., 2005 Redick et al., 2013
Sammenligninger etter alder og kjønn krever også samme framgangsmåte og et egnet utvalg. Disse oversiktene angir ikke et universelt godt nivå etter alder for et nettbasert, adaptivt spill. Å oppgi et slikt nivå ville innebære en presisjon som dokumentasjonen ikke støtter. Redick et al., 2013 Conway et al., 2005
Hva viser forbedring med øvelse?
Metaanalysen av n-back-trening skiller mellom overføring til beslektede oppgaver og mer fjerntliggende resultater. Den bredere oversikten over arbeidsminnetrening finner ingen overbevisende generell effekt på fjern overføring når man bruker egnede sammenligninger. Å bli bedre på n-back viser derfor at du har lært ferdigheten som testes, ikke at den generelle intelligensen har økt. Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016
Pålitelighet er et eget krav. En oppgave kan aktivere en meningsfull prosess og vise en pålitelig effekt på gruppenivå uten å gi en stabil nok rangering av enkeltpersoner. Funnene om pålitelighetsparadokset advarer mot å behandle en kort spillskår som et fast personlighetstrekk. Hedge et al., 2017
Hvis du vil følge med på egne resultater, bør du holde versjon, tidsramme og poengberegning lik og følge med på feil sammen med riktige svar. Hvis du endrer stimulustyper eller går over til en adaptiv versjon, bør du merke deg at målingen er endret. En tydelig beskrivelse av oppgaven sier mer enn en påstand om at ett tall representerer hele arbeidsminnet. Owen et al., 2005 Redick et al., 2013
Prøv den tilhørende gratis testen
N-back-test
Prøv n-back-testen for å oppleve hvordan du oppdaterer og matcher elementer med en angitt avstand. Les instruksjonene for poengberegning, og sammenlign bare tilsvarende gjennomføringer. Resultatet er en skår på denne oppgaven, ikke en IQ-diagnose eller et universelt mål på hukommelseskapasitet.
Vanlige spørsmål
Betyr 3-back at jeg bare kan huske tre ting?
Nei. Tallet angir avstanden det sammenlignes med, mens overvåking og oppdatering også påvirker prestasjonen. Owen et al., 2005
Er n-back det samme som tallspenn?
Nei. Metaanalysen viser at oppgaver med spenn og n-back ikke er utskiftbare mål på arbeidsminne. Redick et al., 2013
Beviser det at IQ-en min har økt hvis jeg blir bedre?
Treningslitteraturen gir ikke grunnlag for den slutningen. Læring av oppgaven og bred overføring må vurderes hver for seg. Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016
Kilder
- Owen et al. (2005). N‐back-arbeidsminneparadigmet: En metaanalyse av normative funksjonelle nevroavbildningsstudier.
- Redick et al. (2013). Mål på arbeidsminne med komplekst spenn og n-back: En metaanalyse.
- Cowan (2001). Det magiske tallet 4 i korttidsminnet: En ny vurdering av kapasiteten for mental lagring.
- Baddeley (2012). Arbeidsminne: Teorier, modeller og kontroverser.
- Conway et al. (2005). Oppgaver for måling av arbeidsminnespenn: En metodisk oversikt og veiledning.
- Soveri et al. (2017). Ny gjennomgang av arbeidsminnetrening: En metaanalyse på flere nivåer av n-back-treningsstudier.
- Melby-Lervåg et al. (2016). Arbeidsminnetrening forbedrer ikke prestasjoner på mål for intelligens eller andre mål på «fjern overføring».
- Hedge et al. (2017). Pålitelighetsparadokset: Hvorfor robuste kognitive oppgaver ikke gir pålitelige individuelle forskjeller.