Porofo sy tarehimarika fototra
| Dika | Vaovao arahi-maso | Tsipiriany momba ny fanisana isa tokony hotandremana |
|---|---|---|
| N-back hita maso tokana | Karazana zavatra hita maso na toerana iray | Valiny mifanaraka, fampitandremana diso ary fotoam-pamaliana |
| N-back re tokana | Karazana feo iray | Fampisehoana feo sy fitsipika famaliana |
| N-back roa sosona | Karazany roa miaraka | Fitsipika fanisana isa isaky ny karazany sy ny fitambarany |
Maro ny fomba anaovana ny fikarohana n-back, fa tsy lalao manara-penitra tokana. Manavaka ny maha-izy azy, ny toerana ary ny votoaty i Owen sy ny mpiara-miasa aminy; ny meta-famakafakana momba ny fanazarana kosa dia mandinika fahasamihafana amin’ny fomba fanazarana sy ny vokatra. Noho ireo fahasamihafan’ny famolavolana ireo, dia tsy ampy hamaritana ny fahombiazana ny filazana fotsiny ny ambaratonga n. Owen et al., 2005 Soveri et al., 2017
Inona ny fitakiana fanampiny ateraky ny n-back roa sosona?
Mitaky fandrindrana bebe kokoa ny fanaraha-maso karazany roa, saingy miankina amin’ny fotoana anehoana sy isaina ireo karazany ny fahasarotana marina. Tsy mety ny mampitombo roa ny isa azo tamin’ny asa tokana na manala ambaratonga voafaritra iray mba hanombanana isa amin’ny asa roa sosona. Araka ny teôrian’ny fitadidiana miasa, dia misy karazana fanehoana sy dingana fanaraha-maso maro fa tsy isa tokana amin’ny toerana fitadidiana azo ampiharina amin’ny asa rehetra. Baddeley, 2012 Cowan, 2001
Manazava koa izany hoe nahoana ny isa tokana amin’ny fitadidiana tarehimarika misesy no tsy ampy hamaritana izay dika ho hitan’ny olona iray ho mora kokoa. Tsy mitovy ny fitakiana amin’ny fitadidiana sy fanodinana vaovao amin’ireo fomba fitsapana fitadidiana misesy; ary ny meta-famakafakana nampitaha ny n-back tamin’ny fitadidiana filaharana sarotra dia milaza fa tsy tokony horaisina ho azo ifanakalozana ireo fitsapana ireo. Conway et al., 2005 Redick et al., 2013
Tsara kokoa ara-tsiansa ve ny n-back roa sosona?
Mila faritana aloha izay vokatra tiana horesahina: fahombiazana amin’ilay asa nanaovana fanazarana, fifindran’ny fahaiza-manao amin’ny asa fitadidiana hafa, sa fihatsarana amin’ny fisainana ankapobeny; vokatra samy hafa ireo. Manavaka ireo vokatra ireo ny meta-famakafakana momba ny fanazarana. Tsy porofo ho azy ny fanazarana sarotra kokoa na voalamina be kokoa fa hitondra tombontsoa ankapobeny lehibe kokoa. Soveri et al., 2017
Inona no misy fiantraikany aminy?
Inona no azo tsoahina avy amin’ny porofo momba ny fifindran’ny fahaiza-manao?
Mety hihatsara ny fahombiazana amin’ny asa mifandraika, indrindra rehefa mitovitovy amin’ny fanazarana ilay fanombanana. Hitan’ny famerenana midadasika momba ny fitadidiana miasa fa mihamalemy ny filazana momba ny faharanitan-tsaina na vokatra hafa mifindra lavitra rehefa ampiasaina ny fampitahana fanaraha-maso sahaza. Tsy manohana fampanantenana hoe mahatonga ny olona ho hendry kokoa amin’ny ankapobeny ny n-back roa sosona ireo vokatra ireo. Melby-Lervåg et al., 2016 Soveri et al., 2017
Tsy midika koa izany fa tsy misy ilana azy ny mianatra ilay lalao. Mety hahay kokoa ny olona iray hitazona ilay fitsipika, hifantoka amin’ireo fanentanana ary hamaly marina. Tokony hijanona amin’izay voaporofo tamin’ilay asa na tamin’ny vokatra mifindra izay norefesina akaiky ny famaritana azo arovana ara-tsiansa. Soveri et al., 2017
Nahoana no tsy mizana iombonana ny ambaratonga amin’ny Internet
Mety tsy hitovy ny hafainganam-pampisehoana fanentanana, ny tahan’ny zavatra kendrena, ny fetran’ny fanitsiana, ny zavatra mitovitovy mamitaka ary ny fe-potoana famaliana. Mety hitaky fahaiza-manao hafa ny asa roa sosona miadana kokoa raha oharina amin’ny asa tokana haingana kokoa. Raha tsy ampitoviana ny fomba sy ny fanitsiana, dia tsy midika fahaizana mitovy na fenitra maneho ny taona sy ny lahy na vavy mitovy ny marika n mitovy. Owen et al., 2005 Redick et al., 2013
Tsy maintsy refesina koa ny fahamarinan’ny fandrefesana ho an’ilay isa manokana, indrindra raha fahasamihafana eo amin’ny dika roa no jerena. Asehon’ny fikarohana momba ny fifanoheran’ny fahamarinan’ny fandrefesana ny antony mety hahazoana vokatra hentitra amin’ny asa andrana nefa mbola mitabataba ny fahasamihafan’ny olona tsirairay. Aza atao marika raikitra momba ny fitadidiana miasa ny ambaratonga iray tratrarina indray mandeha. Hedge et al., 2017
Raha mampitaha ireo dika amin’ny fomba tsy ofisialy ianao, dia diniho ny tsipiriany momba azy ary araho ny valiny marina sy ny fampitandremana diso. Hevero ho an’io asa io ihany ny safidy tianao na ny fandrosoana hitanao. Tsy manome ambaratonga n tsara indrindra ho an’ny rehetra, fatra fanazarana azo antoka fa hahomby, na fomba hanovàna ny fahombiazan’ny asa roa sosona ho isa IQ ny porofo. Conway et al., 2005 Melby-Lervåg et al., 2016
Andramo ilay fitsapana maimaim-poana mifandraika amin'izany
Fitsapana fitadidiana N-back
Andramo ny Fitsapana fitadidiana N-back ary araho ny dika hazavaina eto amin’ny pejy. Raha mampiasa fomba hafa amin’ny n-back roa sosona ianao, raketo misaraka izany fa aza raisina ho mizana iombonana ny marika n. Tsy manaporofo tombontsoa ankapobeny avy amin’ny fanazarana ny asa Helibrain.
Fanontaniana mahazatra
Mitovy amin’ny n-back tokana 4 ve ny n-back roa sosona 2?
Tsia. Ny isa dia manondro ny elanelan’ny fotoana; ny fampidirana karazany iray hafa kosa dia manova ny fitakiana fandrindrana fa tsy mampitombo roa fotsiny ny elanelana. Owen et al., 2005
Hanatsara ny asa fitadidiana rehetra ve ny n-back roa sosona?
Manavaka ny fianarana ilay asa, ny fifindrana amin’ny asa mifandraika ary ny fifindrana lavitra ireo famerenana. Tsy voaporofo amin’ny isa ambony kokoa amin’ny fanazarana ny fihatsarana ankapobeny. Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016
Iza amin’ireo dika no tokony hampiasaiko handrefesana ny IQ?
Tsy misy amin’ireo dika ireo manome fomba voamarina mivantana hanovana ny ambaratonga n ho isa IQ. Tsy azo ifanakalozana ireo asa samihafa mandrefy fitadidiana miasa. Redick et al., 2013
Loharano
- Owen et al. (2005). Fomba n-back handrefesana ny fitadidiana miasa: Meta-famakafakana ny fikarohana ara-tsary momba ny fiasan’ny atidoha sy ny fenitra.
- Redick et al. (2013). Fandrefesana fitadidiana miasa amin’ny alalan’ny fitadidiana filaharana sarotra sy ny n-back: Meta-famakafakana.
- Cowan (2001). Ny isa mahagaga 4 ao amin’ny fitadidiana fohy ezaka: Famerenana mandinika ny fahafaha-mitahiry ao an-tsaina.
- Baddeley (2012). Fitadidiana miasa: Teôria, modely ary adihevitra.
- Conway et al. (2005). Asa fandrefesana ny halavan’ny fitadidiana miasa: Famerenana ny fomba sy torolalana ho an’ny mpampiasa.
- Soveri et al. (2017). Famerenana mandinika ny fanazarana fitadidiana miasa: Meta-famakafakana marolafy momba ny fikarohana fanazarana n-back.
- Melby-Lervåg et al. (2016). Tsy manatsara ny fahombiazana amin’ny fandrefesana ny faharanitan-tsaina na fandrefesana hafa ny “fifindrana lavitra” ny fanazarana fitadidiana miasa.
- Hedge et al. (2017). Ny fifanoheran’ny fahamarinan’ny fandrefesana: Nahoana ny asa ara-tsaina hentitra no tsy mahavokatra fahasamihafana azo antoka eo amin’ny olona.