ორმაგი N-back სავარჯიშო: მეთოდი
ადაპტური n-back (ერთი, ორი, სამი ან ოთხი ნაკადი), Jaeggi et al.-ის (2008) ორმაგი n-back ვარჯიშის პროტოკოლის მიხედვით
შეფასების ალგორითმის ვერსია: nback-training-1 (კონტრაქტის ვერსია 1, სესიის ფორმატის ვერსია 2)
← ტესტზე დაბრუნებარას ზომავს
შედეგი თავად n-back დავალებაში: სამუშაო მეხსიერებაში ბოლოდროინდელი ელემენტების უწყვეტი განახლება და დამთხვევების ამოცნობა. ეს არის სავარჯიშო ხელსაწყოა, საკუთარი პროგრესის გრაფიკებით; ажил მეხსიერების ნორმირებულ შეფასებას არ წარმოადგენს.
პროცედურა
ნაკადები: მდებარეობა (3 x 3 ბადის 8 გარე უჯრიდან ერთ-ერთი; ცენტრი არასოდეს გამოიყენება), აუდიო (8 წარმოთქმული ასო ან 8 ტონი, რომლებსაც ნოტები ეწოდება), ფერი და ფორმა (თითოეულში 8 მნიშვნელობა). რეჟიმები: ერთი (მდებარეობა), ორმაგი (მდებარეობა + აუდიო; ნაგულისხმევი), სამმაგი (+ ფერი) და ოთხმაგი (+ ფორმა). თითოეული მინიშნება 500 ms-ით ჩანს; შემდეგი მინიშნება არჩეული ინტერვალის შემდეგ ჩნდება (სტანდარტულად 3,000 ms). ნაკადზე პასუხი მიმდინარე მინიშნებას ეკუთვნის შემდეგი მინიშნების გამოჩენამდე. ღილაკები: A (მდებარეობა), L (აუდიო), S (ფერი), K (ფორმა), Space აჩერებს; ტელეფონებზე ღილაკები ბადის ქვემოთაა. ბლოკში არის N გასახურებელი მინიშნება (პასუხები არ მოითხოვება), შემდეგ კი დათვლილი მინიშნებები (სტანდარტულად 20). თანმიმდევრობები seed-ით მართული გენერატორიდან მოდის, რომელსაც სერვერი ხელახლა უშვებს: თითოეულ ნაკადში დათვლილი მინიშნებების ზუსტად 30% დამთხვევაა (20-დან 6); ნაკადების ყოველი წყვილი მინიშნებების 10%-ში ერთად ემთხვევა (20-დან 2); სამი და ოთხი ნაკადის რეჟიმებში არის მინიშნებები, რომლებშიც ყველა ან სამი ნაკადი ემთხვევა; ხოლო შეუსაბამო მინიშნებები N-back-ის ელემენტს შემთხვევით არასოდეს იმეორებს. სურვილისამებრ, 1-back გაკვეთილი უკუკავშირს იძლევა. ნაგულისხმევი წინასწარი პარამეტრი ადაპტურია (სტანდარტული დრო და ხანგრძლივობა); ხელით მართვის პარამეტრი მოთამაშეს N-ის, ინტერვალის, ხანგრძლივობისა და უკუკავშირის არჩევის საშუალებას აძლევს. სურვილისამებრ, ყოველდღიური ნაკრები შესვენებებით 20 ბლოკს მოიცავს. დაუმთავრებელი ბლოკები გვერდიდან გასვლისას ჩერდება და გაგრძელება შეიძლება.
პარამეტრები
| პარამეტრი | მნიშვნელობა |
|---|---|
| ნაგულისხმევი რეჟიმი | ორმაგი (მდებარეობა + აუდიო), N = 2, ადაპტური |
| N-ის დიაპაზონი | 1-დან 9-მდე |
| მინიშნების ჩვენება | 500 ms |
| მინიშნებებს შორის ინტერვალი | სტანდარტულად 3,000 ms; ხელით რეჟიმში 1,500, 2,000, 2,500, 4,000 ან 5,000 ms |
| დათვლილი მინიშნებები თითო ბლოკში | სტანდარტულად 20; ხელით რეჟიმში 40, 60 ან 100 |
| გასახურებელი მინიშნებები | N თითო ბლოკში, ქულაში არ ითვლება |
| დამთხვევები | 30% თითო ნაკადში; 10% ნაკადების თითო წყვილზე |
| ადაპტაციის წესი | დონე 1-ით აიწევს, თუ ყველა ნაკადში მაქსიმუმ 2 შეცდომაა; 1-ით დაიწევს, თუ რომელიმე ნაკადში 6 ან მეტი შეცდომაა; სხვა შემთხვევაში უცვლელი დარჩება |
| ყოველდღიური ნაკრები (სურვილისამებრ) | 20 ბლოკი |
| შეყვანის მეთოდები | შეხების ღილაკები, მაუსი, A / L / S / K ღილაკები, Space შესაჩერებლად |
შეფასება
თითოეული ნაკადისთვის, დათვლილი მინიშნებების მიხედვით: აღმოჩენილი დამთხვევები, გამოტოვებული დამთხვევები, ცრუ განგაშები, სწორად უარყოფილი შეუსაბამობები; დაბალანსებული სიზუსტე = 50 x (დამთხვევების აღმოჩენის მაჩვენებელი + შეუსაბამობების სწორად უარყოფის მაჩვენებელი), პროცენტებში, ამიტომ არაფერზე (ან ყველაფერზე) პასუხის გაცემა 50%-ს იძლევა. ბლოკის ქულა არჩეულ ნაკადებში დაბალანსებული სიზუსტის საშუალო მაჩვენებელია; რაც მეტია, მით უკეთესი. თითო ნაკადის შეცდომები = გამოტოვებული დამთხვევები + ცრუ განგაშები; ისინი მომდევნო ბლოკის ადაპტაციის დონეს განსაზღვრავს. თითო ნაკადის რეაქციის დრო შეჯამებულია (მედიანა, საშუალო, მინიმუმი, მაქსიმუმი), თუმცა ქულაში არ შედის. სხვა მოთამაშეებთან შედარება არ ხდება; გრაფიკები მოთამაშის საკუთარ სესიებს ადარებს, როცა პარამეტრები ერთნაირია.
წესები ვარგისი ცდისთვის
ჩაიწერება მხოლოდ დასრულებული ბლოკები (N + დათვლილი მინიშნებები; თითო მინიშნებაზე თითო ნაკადის პასუხის ერთი ნიშანი; გასახურებელ ეტაპზე პასუხები არ არის). სერვერი seed-იდან თანმიმდევრობას თავიდან ქმნის და სესიას უარყოფს, თუ ჩაწერილი სტიმულები მას არ ემთხვევა, მიღებული პასუხები აკლია ან დასრულების დრო მომავალშია. პაუზები დაშვებულია და აღირიცხება. ბოტის სიგნალები ინახება, მაგრამ ქულასა და გრაფიკებს არასოდეს ცვლის. ეს სავარჯიშო სესიები დათვლილი n-back ტესტისგან განცალკევებით ინახება და მის შედარებებსა თუ აპის ქულებში არასოდეს გამოიყენება.
განსხვავებები კლასიკური დავალებისგან
სტანდარტული ბლოკი Jaeggi et al.-ის (2008) დროით პარამეტრებსა და ადაპტაციის წესს მიჰყვება: 20 + N მინიშნება, 500 ms ჩვენება, თითო მინიშნებაზე 3 s; დონის აწევა, თუ ყველა ნაკადში 3-ზე ნაკლები შეცდომაა, და დაწევა, თუ რომელიმე ნაკადში 5-ზე მეტი შეცდომაა. განსხვავებები: კომპიუტერის მიერ გენერირებული ხმით (ან ტონებით) წარმოთქმული ასოები, ფერისა და ფორმის დამატებითი ნაკადები, მოკლე გაკვეთილი, ტელეფონის მართვის საშუალებები, ხელით არჩეული პარამეტრები და თვითრეგულირებადი ყოველდღიური ბლოკები. ეს კვლევითი სავარჯიშო ჩარევის გამეორება არ არის და არც Kirchner-ის თავდაპირველი ერთნაკადიანი დავალებაა.
შეზღუდვები
ვარჯიშით შესრულების გაუმჯობესება კარგადაა დადასტურებული; სხვა უნარებზე, მათ შორის ინტელექტზე, გადატანის საკითხი კი არაერთგვაროვანი და საკამათოა. გვერდზე ასეთი გადატანა დაპირებული არ არის. აუდიო და ეკრანზე ჩვენების დრო მოწყობილობასა და ბრაუზერზეა დამოკიდებული; ჩანაწერში მოცემულია, როდის გააგზავნა გვერდმა თითოეული მინიშნება და არა ის, როდის გამოსცა ის ეკრანმა ან დინამიკმა. ნორმები არ არსებობს და ტესტი ზედამხედველობის გარეშე ტარდება. კლინიკური ან დიაგნოსტიკური გამოყენებისთვის არ არის განკუთვნილი.
ენები და გადახედვის სტატუსი
ინსტრუქციები საიტის ყველა ენაზეა. აუდიო ნაკადში 28 ენაზე გამოიყენება მშობლიური ასოებისა თუ მარცვლების ნაკრებები (ბენგალური, ბულგარული, ჩინური გამარტივებული და ტრადიციული, ჩეხური, ნიდერლანდური, ინგლისური, ფრანგული, გერმანული, ბერძნული, ჰინდი, უნგრული, იტალიური, იაპონური, ყაზახური, მარათული, ნეპალური, სპარსული, პოლონური, პორტუგალიური, რუსული, სერბული, ესპანური, ტელუგუ, უკრაინული, ურდუ, ალბანური, სომხური); ისინი კომპიუტერის მიერ გენერირებული ხმითაა ჩაწერილი. სხვა ენებზე ტონების ვარიანტი გამოიყენება. მდებარეობის, ფერისა და ფორმის ნაკადები ენაზე დამოკიდებული არ არის.
გადახედვის სტატუსი ინსტრუქციის ენის მიხედვით
ქვემოთ მოცემულია გამოქვეყნებული ინსტრუქციების ენები. თარგმნის მეთოდი: მანქანური თარგმანის დახმარებით თარგმნა, ავტომატური სკრიპტითა და მართლწერის შემოწმებით. კონკრეტული ენის მასალა ზემოთ არის აღწერილი; აქ მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის.
| ინსტრუქციის ენა | დოკუმენტირებული გადახედვის სტატუსი |
|---|---|
| English | ინგლისური ორიგინალი ტექსტი. |
| Azərbaycan dili | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Bahasa Indonesia | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Čeština | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Deutsch | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Español | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Filipino | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Français | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Hausa | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Igbo | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Italiano | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Kiswahili | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Magyar | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Nederlands | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Oʻzbekcha | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Polski | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Português | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Shqip | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Soomaali | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Srpski | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Tiếng Việt | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Türkçe | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Türkmençe | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Yorùbá | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Ελληνικά | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Български | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Кыргызча | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Қазақ тілі | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Македонски | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Монгол | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Русский | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Тоҷикӣ | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Українська | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| ქართული | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| Հայերեն | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| עברית | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| اردو | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| العربية | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| پښتو | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| سنڌي | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| فارسی | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| کوردیی ناوەندی | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| አማርኛ | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| नेपाली | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| मराठी | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| हिन्दी | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| অসমীয়া | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| বাংলা | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| ਪੰਜਾਬੀ | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| ગુજરાતી | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| ଓଡ଼ିଆ | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| தமிழ் | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| తెలుగు | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| ಕನ್ನಡ | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| മലയാളം | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| සිංහල | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| ไทย | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| ລາວ | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| မြန်မာ | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| ខ្មែរ | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| 한국어 | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| 日本語 | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| 简体中文 | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
| 繁體中文 | ავტომატური სკრიპტისა და მართლწერის შემოწმება; მშობლიურენოვანის მიერ გადახედვა დოკუმენტირებული არ არის. |
როგორ მოვიყვანოთ ციტატა
Helibrain (2026). N-back test, vnback-training-1. https://helibrain.com/n-back-test/methods
ცვლილებების ისტორია
· ვერსია nback-training-1 · მიმდინარე გამოშვებული დავალების მეთოდების პირველი პუბლიკაცია.
წყაროები
Kirchner, W. K. (1958). Age differences in short-term retention of rapidly changing information. Journal of Experimental Psychology, 55(4), 352-358.
https://doi.org/10.1037/h0043688original n-back paradigm
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829-6833.
https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105dual n-back training protocol (timing, block structure, adaptation rule)
Owen, A. M., McMillan, K. M., Laird, A. R., & Bullmore, E. (2005). N-back working memory paradigm: A meta-analysis of normative functional neuroimaging studies. Human Brain Mapping, 25(1), 46-59.
https://doi.org/10.1002/hbm.20131review of the n-back paradigm
Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Working memory training revisited: A multi-level meta-analysis of n-back training studies. Psychonomic Bulletin & Review, 24(4), 1077-1096.
https://doi.org/10.3758/s13423-016-1217-0meta-analysis: training effects are mostly task-specific
Melby-Lervåg, M., Redick, T. S., & Hulme, C. (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of "far transfer": Evidence from a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 11(4), 512-534.
https://doi.org/10.1177/1745691616635612meta-analysis: no reliable far transfer
მეთოდების ტექსტი: CC BY 4.0. მიუთითეთ Helibrain და დაურთეთ ამ მეთოდის ბმული. წყაროს მონაცემთა ნაკრებებსა და დავალების მასალას საკუთარი ლიცენზიები აქვს; ეს ლიცენზია მხოლოდ მეთოდების ტექსტს ეხება.
← ორმაგი N-back სავარჯიშო-ზე დაბრუნება