Test n-back: metodo
n-back adattivo (flusso singolo, doppio, triplo o quadruplo), dal protocollo di allenamento dual n-back di Jaeggi et al. (2008)
Versione del sistema di valutazione: nback-training-1 (versione del contratto 1, versione del formato di sessione 2)
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Prestazione nel compito n-back: aggiornamento continuo e confronto degli elementi recenti nella memoria di lavoro. È uno strumento di esercitazione con grafici dei progressi personali, non una valutazione della memoria di lavoro basata su norme.
Procedura
Flussi: posizione (una delle 8 celle esterne di una griglia 3 x 3; il centro non viene mai usato), audio (8 lettere pronunciate oppure 8 toni chiamati Note), colore e forma (8 valori ciascuno). Modalità: singola (posizione), doppia (posizione + audio; predefinita), tripla (+ colore) e quadrupla (+ forma). Ogni indizio viene mostrato per 500 ms; l'indizio successivo appare dopo l'intervallo scelto (standard 3,000 ms). Una risposta per un flusso vale per l'indizio corrente fino a quello successivo. Tasti: A (posizione), L (audio), S (colore), K (forma), Spazio per mettere in pausa; sui telefoni, pulsanti sotto la griglia. Un blocco comprende N indizi di riscaldamento (senza risposte) più gli indizi conteggiati (standard 20). Le sequenze provengono da un generatore con seme, riprodotto dal server: in ogni flusso esattamente il 30% degli indizi conteggiati corrisponde a un elemento precedente (6 ogni 20); ogni coppia di flussi corrisponde simultaneamente nel 10% degli indizi (2 ogni 20); le modalità a tre e quattro flussi includono indizi in cui corrispondono tutti o tre i flussi; gli elementi non corrispondenti non ripetono mai per caso l'elemento n-back. Un tutorial facoltativo di 1-back fornisce un riscontro. La configurazione predefinita è adattiva (tempi e durata standard); una configurazione manuale permette al giocatore di impostare N, intervallo, durata e riscontro. Un programma giornaliero facoltativo comprende 20 blocchi con pause. I blocchi incompleti si mettono in pausa quando si lascia la pagina e possono essere ripresi.
Parametri
| Parametro | Valore |
|---|---|
| Modalità predefinita | doppia (posizione + audio), N = 2, adattiva |
| Intervallo di N | da 1 a 9 |
| Durata di visualizzazione dell'indizio | 500 ms |
| Intervallo tra gli indizi | 3,000 ms standard; 1,500, 2,000, 2,500, 4,000 o 5,000 ms in modalità manuale |
| Indizi conteggiati per blocco | 20 standard; 40, 60 o 100 in modalità manuale |
| Indizi di riscaldamento | N per blocco, non conteggiati |
| Corrispondenze | 30% per flusso; 10% per coppia di flussi |
| Regola adattiva | aumenta di 1 se ogni flusso ha al massimo 2 errori; diminuisce di 1 se un flusso qualsiasi ne ha 6 o più; altrimenti resta invariato |
| Programma giornaliero (facoltativo) | 20 blocchi |
| Modalità di risposta | pulsanti touch, mouse, tasti A / L / S / K, Spazio per mettere in pausa |
Punteggio
Per ogni flusso, sugli indizi conteggiati: risposte corrette, mancate risposte, falsi allarmi e rifiuti corretti; accuratezza bilanciata = 50 x (percentuale di risposte corrette + percentuale di rifiuti corretti), espressa in percentuale. Quindi non rispondere mai (o rispondere sempre) dà il 50%. Il punteggio del blocco è la media dell'accuratezza bilanciata dei flussi selezionati; un valore più alto è migliore. Gli errori per flusso = mancate risposte + falsi allarmi e determinano il livello adattivo del blocco successivo. I tempi di reazione per flusso sono riepilogati (mediana, media, minimo, massimo), ma non entrano nel punteggio. Non si fanno confronti con altri giocatori; i grafici confrontano le sessioni personali del giocatore con le stesse impostazioni.
Criteri di validità di una sessione
Vengono registrati solo i blocchi completati (N + indizi conteggiati, un indicatore di risposta per flusso e per indizio, nessuna risposta durante il riscaldamento). Il server rigenera la sequenza dal seme e rifiuta una sessione se gli stimoli registrati differiscono dalla sequenza, se mancano risposte accettate o se l'orario di completamento è nel futuro. Le pause sono consentite e registrate. I segnali dei bot vengono memorizzati, ma non modificano mai i punteggi o i grafici. Queste sessioni di esercitazione restano separate dal test n-back conteggiato e non alimentano mai i relativi confronti o i punteggi dell'app.
Differenze rispetto al compito classico
Il blocco standard segue i tempi e la regola di adattamento di Jaeggi et al. (2008): 20 + N indizi, visualizzazione di 500 ms, 3 s per indizio, aumento con meno di 3 errori in ogni flusso e diminuzione con più di 5 errori in un flusso qualsiasi. Differenze: lettere pronunciate con voce generata dal computer (o toni), flussi facoltativi di colore e forma, breve tutorial, comandi per telefono, impostazioni manuali e blocchi giornalieri al proprio ritmo. Non è la replica di un intervento di allenamento di ricerca e non è il compito originale a flusso singolo di Kirchner.
Limiti
I miglioramenti nel compito allenato sono ben documentati; il trasferimento ad altre abilità, inclusa l'intelligenza, è incerto e dibattuto. La pagina non promette tale trasferimento. I tempi dell'audio e della visualizzazione dipendono dal dispositivo e dal browser; il registro annota quando la pagina ha inviato ciascun indizio, non quando questo è stato riprodotto dallo schermo o dall'altoparlante. Non ci sono norme e l'ambiente non è supervisionato. Nessun uso clinico o diagnostico.
Lingue e stato della revisione
Istruzioni in tutte le lingue del sito. Il flusso audio usa insiemi di lettere o sillabe native in 28 lingue (bengalese, bulgaro, cinese semplificato e tradizionale, ceco, olandese, inglese, francese, tedesco, greco, hindi, ungherese, italiano, giapponese, kazako, marathi, nepalese, persiano, polacco, portoghese, russo, serbo, spagnolo, telugu, ucraino, urdu, albanese, armeno), registrati con voce generata dal computer; per le altre lingue è disponibile l'opzione dei toni. I flussi di posizione, colore e forma sono indipendenti dalla lingua.
Stato della revisione per lingua delle istruzioni
Di seguito sono elencate le lingue delle istruzioni pubblicate. Metodo di traduzione: traduzione assistita da strumenti automatici con controlli automatici di script e ortografia. I materiali specifici per ciascuna lingua sono descritti sopra; qui non è documentata una revisione da parte di un madrelingua.
| Lingua delle istruzioni | Stato della revisione documentato |
|---|---|
| English | Testo originale in inglese. |
| Azərbaycan dili | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Bahasa Indonesia | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Čeština | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Deutsch | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Español | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Filipino | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Français | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Hausa | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Igbo | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Italiano | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Kiswahili | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Magyar | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Nederlands | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Oʻzbekcha | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Polski | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Português | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Shqip | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Soomaali | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Srpski | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Tiếng Việt | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Türkçe | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Türkmençe | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Yorùbá | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Ελληνικά | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Български | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Кыргызча | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Қазақ тілі | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Македонски | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Монгол | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Русский | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Тоҷикӣ | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Українська | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| ქართული | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| Հայերեն | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| עברית | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| اردو | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| العربية | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| پښتو | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| سنڌي | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| فارسی | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| کوردیی ناوەندی | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| አማርኛ | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| नेपाली | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| मराठी | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
| हिन्दी | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
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| বাংলা | Controlli automatici di script e ortografia; revisione da parte di un madrelingua non documentata. |
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Come citare
Helibrain (2026). N-back test, vnback-training-1. https://helibrain.com/n-back-test/methods
Cronologia delle modifiche
· Versione nback-training-1 · Pubblicazione iniziale dei metodi per il compito attualmente rilasciato.
Riferimenti
Kirchner, W. K. (1958). Age differences in short-term retention of rapidly changing information. Journal of Experimental Psychology, 55(4), 352-358.
https://doi.org/10.1037/h0043688original n-back paradigm
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829-6833.
https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105dual n-back training protocol (timing, block structure, adaptation rule)
Owen, A. M., McMillan, K. M., Laird, A. R., & Bullmore, E. (2005). N-back working memory paradigm: A meta-analysis of normative functional neuroimaging studies. Human Brain Mapping, 25(1), 46-59.
https://doi.org/10.1002/hbm.20131review of the n-back paradigm
Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Working memory training revisited: A multi-level meta-analysis of n-back training studies. Psychonomic Bulletin & Review, 24(4), 1077-1096.
https://doi.org/10.3758/s13423-016-1217-0meta-analysis: training effects are mostly task-specific
Melby-Lervåg, M., Redick, T. S., & Hulme, C. (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of "far transfer": Evidence from a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 11(4), 512-534.
https://doi.org/10.1177/1745691616635612meta-analysis: no reliable far transfer
Testo dei metodi: CC BY 4.0. Attribuisci il testo a Helibrain e inserisci un link a questo metodo. I dataset di origine e i materiali del compito mantengono le proprie licenze; questa licenza si applica al testo dei metodi.
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