מבחן N-back: שיטה
N-back מסתגל (רצף יחיד, כפול, משולש או מרובע), על פי פרוטוקול אימון dual n-back של Jaeggi et al. (2008)
גרסת הניקוד: nback-training-1 (גרסת חוזה 1, גרסת פורמט מפגש 2)
← חזרה למבחןמה נמדד
ביצועים במשימת N-back עצמה: עדכון מתמשך והתאמה בין פריטים אחרונים בזיכרון העבודה. זהו כלי לתרגול עם תרשימי התקדמות משלו; הוא אינו הערכה של זיכרון עבודה לפי נורמות.
הליך
רצפים: מיקום (אחד מ-8 התאים החיצוניים של רשת 3 x 3; לא משתמשים במרכז), שמע (8 אותיות מדוברות, או 8 צלילים המכונים תווים), צבע וצורה (8 ערכים בכל אחד). מצבים: יחיד (מיקום), כפול (מיקום + שמע; ברירת המחדל), משולש (+ צבע) ומרובע (+ צורה). כל רמז מוצג למשך 500 ms; הרמז הבא מופיע לאחר המרווח שנבחר (3,000 ms כברירת מחדל). אפשר להשיב לרצף בזמן שהרמז הנוכחי מוצג, עד להופעת הרמז הבא. מקשים: A (מיקום), L (שמע), S (צבע), K (צורה), מקש הרווח משהה; בטלפונים משתמשים בכפתורים שמתחת לרשת. בלוק כולל N רמזי חימום (ללא תשובות) ואת הרמזים הנכללים בניקוד (20 כברירת מחדל). הרצפים נוצרים באמצעות מחולל עם seed שהשרת מריץ מחדש: בכל רצף, בדיוק 30% מהרמזים הנכללים בניקוד הם התאמות (6 מתוך 20); כל זוג רצפים מתאים בו-זמנית ב-10% מהרמזים (2 מתוך 20); במצבים של שלושה וארבעה רצפים יש רמזים שבהם כל הרצפים או שלושה מהם מתאימים; ורמזים שאינם התאמות לעולם אינם חוזרים בטעות על הפריט של N-back. הדרכה אופציונלית של 1-back כוללת משוב. ההגדרה המוכנה כברירת מחדל היא מסתגלת (תזמון ואורך רגילים); בהגדרה ידנית אפשר לבחור את N, המרווח, האורך והמשוב. ערכה יומית אופציונלית כוללת 20 בלוקים עם הפסקות. בלוקים שלא הושלמו מושהים כשעוזבים את העמוד, ואפשר להמשיך בהם בהמשך.
פרמטרים
| פרמטר | ערך |
|---|---|
| מצב ברירת מחדל | כפול (מיקום + שמע), N = 2, מסתגל |
| טווח N | 1 עד 9 |
| משך הצגת הרמז | 500 ms |
| מרווח בין רמזים | 3,000 ms כברירת מחדל; 1,500, 2,000, 2,500, 4,000 או 5,000 ms במצב ידני |
| רמזים שנכללים בניקוד בכל בלוק | 20 כברירת מחדל; 40, 60 או 100 במצב ידני |
| רמזי חימום | N בכל בלוק, אינם נכללים בניקוד |
| התאמות | 30% לכל רצף; 10% לכל זוג רצפים |
| כלל ההסתגלות | עולים ב-1 אם בכל רצף יש לכל היותר 2 שגיאות; יורדים ב-1 אם יש 6 שגיאות או יותר באחד הרצפים; אחרת נשארים באותה רמה |
| ערכה יומית (אופציונלית) | 20 בלוקים |
| אמצעי קלט | כפתורי מגע, עכבר, מקשי A / L / S / K, מקש הרווח להשהיה |
ניקוד
לכל רצף, ברמזים הנכללים בניקוד: פגיעות, פספוסים, אזעקות שווא ודחיות נכונות; דיוק מאוזן = 50 x (שיעור הפגיעות + שיעור הדחיות הנכונות), באחוזים, כך שאי-תגובה (או תגובה לכל דבר) מקבלת 50%. ציון הבלוק הוא ממוצע הדיוק המאוזן ברצפים שנבחרו; ציון גבוה יותר טוב יותר. מספר השגיאות בכל רצף = פספוסים + אזעקות שווא, והוא קובע את הרמה המסתגלת לבלוק הבא. זמני התגובה בכל רצף מסוכמים (חציון, ממוצע, מינימום ומקסימום), אך אינם נכללים בציון. אין השוואה עם שחקנים אחרים; התרשימים משווים בין המפגשים של השחקן עצמו באותן הגדרות.
כללים לניסיון תקף
נרשמים רק בלוקים שהושלמו (N ועוד הרמזים הנכללים בניקוד, ודגל תגובה אחד לכל רצף בכל רמז, ללא תגובות בזמן החימום). השרת יוצר מחדש את הרצף לפי ה-seed ודוחה מפגש אם הגירויים שנרשמו שונים ממנו, אם חסרות תשובות שהתקבלו או אם שעת הסיום בעתיד. השהיות מותרות ונרשמות. אותות שמצביעים על בוט נשמרים, אך לעולם אינם משנים את הניקוד או את התרשימים. מפגשי התרגול האלה נשמרים בנפרד ממבחן N-back הנכלל בניקוד, ואינם משפיעים על ההשוואות או ציוני האפליקציה שלו.
הבדלים מהמשימה הקלאסית
הבלוק הרגיל פועל לפי התזמון וכלל ההסתגלות של Jaeggi et al. (2008): 20 + N רמזים, הצגה למשך 500 ms, 3 s לכל רמז, עלייה כשיש פחות מ-3 שגיאות בכל רצף, וירידה כשיש יותר מ-5 שגיאות באחד הרצפים. ההבדלים: אותיות מדוברות שנוצרו בדיבור ממוחשב (או צלילים), אפשרות לרצפי צבע וצורה, הדרכה קצרה, בקרות לטלפון, הגדרות ידניות ובלוקים יומיים בקצב אישי. אין זו שחזור של התערבות אימון מחקרית, וגם לא המשימה המקורית של Kirchner עם רצף יחיד.
מגבלות
השיפור במשימה שאומנה מתועד היטב; העברת השיפור ליכולות אחרות, לרבות אינטליגנציה, אינה חד-משמעית ושנויה במחלוקת. העמוד אינו מבטיח העברה כזאת. תזמון השמע והתצוגה תלוי במכשיר ובדפדפן; ביומן נרשם מתי העמוד שלח כל רמז, ולא מתי המסך או הרמקול הציגו או השמיעו אותו. אין נורמות, והמשימה מתבצעת ללא השגחה. אין להשתמש בה למטרות קליניות או אבחוניות.
שפות ומצב הבדיקה
ההוראות זמינות בכל שפות האתר. רצף השמע משתמש בערכות אותיות או הברות מקומיות ב-28 שפות (בנגלית, בולגרית, סינית מפושטת ומסורתית, צ'כית, הולנדית, אנגלית, צרפתית, גרמנית, יוונית, הינדי, הונגרית, איטלקית, יפנית, קזחית, מראטהית, נפאלית, פרסית, פולנית, פורטוגזית, רוסית, סרבית, ספרדית, טלוגו, אוקראינית, אורדו, אלבנית וארמנית), שהוקלטו באמצעות דיבור ממוחשב; בשפות אחרות משתמשים באפשרות הצלילים. רצפי המיקום, הצבע והצורה אינם תלויים בשפה.
מצב הבדיקה לפי שפת ההוראות
שפות ההוראות שפורסמו מופיעות למטה. שיטת התרגום: תרגום בסיוע מכונה, עם בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות. החומרים הייחודיים לכל שפה מתוארים למעלה; כאן לא מתועד אם דוברי שפת אם בדקו אותם.
| שפת ההוראות | מצב הבדיקה המתועד |
|---|---|
| English | הטקסט המקורי באנגלית. |
| Azərbaycan dili | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Bahasa Indonesia | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Čeština | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Deutsch | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Español | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Filipino | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Français | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Hausa | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Igbo | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Italiano | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Kiswahili | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Magyar | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Nederlands | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Oʻzbekcha | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Polski | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Português | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Shqip | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Soomaali | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Srpski | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Tiếng Việt | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Türkçe | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Türkmençe | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Yorùbá | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Ελληνικά | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Български | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Кыргызча | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Қазақ тілі | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Македонски | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Монгол | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Русский | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Тоҷикӣ | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Українська | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| ქართული | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| Հայերեն | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| עברית | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| اردو | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| العربية | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| پښتو | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| سنڌي | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| فارسی | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| کوردیی ناوەندی | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| አማርኛ | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| नेपाली | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| मराठी | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| हिन्दी | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| অসমীয়া | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| বাংলা | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| ਪੰਜਾਬੀ | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| ગુજરાતી | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| ଓଡ଼ିଆ | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| தமிழ் | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| తెలుగు | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| ಕನ್ನಡ | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| മലയാളം | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| සිංහල | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| ไทย | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| ລາວ | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| မြန်မာ | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| ខ្មែរ | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| 한국어 | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| 日本語 | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| 简体中文 | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
| 繁體中文 | בדיקות אוטומטיות של תסריטים ואיות; לא מתועדת בדיקה בידי דוברי שפת אם. |
איך לצטט
Helibrain (2026). N-back test, vnback-training-1. https://helibrain.com/n-back-test/methods
יומן שינויים
· גרסה nback-training-1 · הפרסום הראשוני של שיטות המשימה בגרסה הנוכחית שהופצה.
מקורות
Kirchner, W. K. (1958). Age differences in short-term retention of rapidly changing information. Journal of Experimental Psychology, 55(4), 352-358.
https://doi.org/10.1037/h0043688original n-back paradigm
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829-6833.
https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105dual n-back training protocol (timing, block structure, adaptation rule)
Owen, A. M., McMillan, K. M., Laird, A. R., & Bullmore, E. (2005). N-back working memory paradigm: A meta-analysis of normative functional neuroimaging studies. Human Brain Mapping, 25(1), 46-59.
https://doi.org/10.1002/hbm.20131review of the n-back paradigm
Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Working memory training revisited: A multi-level meta-analysis of n-back training studies. Psychonomic Bulletin & Review, 24(4), 1077-1096.
https://doi.org/10.3758/s13423-016-1217-0meta-analysis: training effects are mostly task-specific
Melby-Lervåg, M., Redick, T. S., & Hulme, C. (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of "far transfer": Evidence from a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 11(4), 512-534.
https://doi.org/10.1177/1745691616635612meta-analysis: no reliable far transfer
טקסט השיטות: CC BY 4.0. יש לציין את Helibrain ולקשר לשיטה זו. למאגרי המקור ולחומרי המשימה יש רישיונות משלהם; רישיון זה חל על טקסט השיטות.
← חזרה אל מבחן N-back