UN PETIT POINT DE DÉPART
Une routine qui vous appartient
Nommez une routine, ajoutez vos étapes et ajustez les minutes. Les champs « Commencer à » et « Terminer à » affichent le calcul de votre plan ; ils ne programment pas d’alarme. En mode lecture, touchez Suivant quand vous êtes prêt, ou choisissez l’avancement automatique.
Sur quoi repose cet outil
C’est un outil de planification. Il n’a pas été testé comme traitement. Les navigateurs peuvent retarder les minuteurs et le son dans les onglets en arrière-plan ou lorsque l’appareil se met en veille. Le minuteur se recale sur l’horloge quand la page reprend, mais ne peut pas garantir une alerte.
Quelques réponses utiles
Puis-je l’utiliser dans un onglet en arrière-plan ?
Vous pouvez laisser l’onglet ouvert. Le compte à rebours utilise l’heure de l’horloge et se recale donc quand le navigateur le reprend. L’avancement automatique peut traverser plusieurs étapes pendant votre absence. Le son et les alertes en arrière-plan dépendent de votre navigateur et de votre appareil ; gardez l’onglet visible si un signal compte.
Existe-t-il des habitudes ou des plans de traitement prédéfinis ?
Non. Matin, Début du travail et Détente sont des routines nommées vides. Vous choisissez chaque étape. C’est un minuteur et un planificateur, sans prétention thérapeutique.