UN PEU DE PRATIQUE POUR AUJOURD'HUI
Rendez les nombres mémorables.
Mémorisez une suite de chiffres, masquez-la, puis voyez ce qui reste. Choisissez votre rythme et découvrez une technique simple son-image.
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Ce que la recherche peut dire
Essayez de regrouper les chiffres en petits blocs. Dans le système majeur, les sons consonantiques représentent les chiffres ; ajoutez des voyelles pour former un mot, puis imaginez-le. C'est un moyen mnémotechnique facultatif, et vos propres associations peuvent sembler plus naturelles.
Dresler et ses collègues (2017) ont constaté que six semaines d'entraînement à la méthode des loci amélioraient le rappel de listes de mots étudiées. Cette étude n'a pas testé ce programme d'entraînement et n'a pas établi d'augmentation du QI ni de la mémoire générale.
Une revue de Simons et ses collègues (2016) a trouvé des preuves bien plus solides d'une amélioration sur les tâches entraînées que d'un transfert général. Ces outils sont des activités d'entraînement, pas des tests diagnostiques ni des conseils médicaux.
Quelques réponses utiles
Tout est-il gratuit ?
Oui. Chaque niveau, la liste d'images, l'historique et les sauvegardes sont gratuits, sans inscription ni publicité.
Où ma progression est-elle enregistrée ?
Une copie locale reste dans ce navigateur. Un résumé de session noté peut être enregistré dans votre compte Helibrain et consulté sur n’importe quel appareil. Les notes mnémotechniques personnelles et les réponses saisies incorrectes restent sur votre appareil. Exportez une sauvegarde pour conserver ces détails locaux.
Cela améliorera-t-il mon QI ou ma mémoire générale ?
Nous ne faisons pas cette affirmation. De meilleurs résultats ici vous renseignent surtout sur cette compétence exercée, avec ces réglages.
Comment les chiffres sont-ils comptés ?
Chaque chiffre compte lorsqu'il correspond à la même position dans la chaîne d'origine. Les zéros initiaux comptent. Les espaces entre les chiffres sont supprimés.