UN PEU DE PRATIQUE POUR AUJOURD'HUI
Un visage. Un nom. Un lien.
Rencontrez quelques visages illustrés, associez chacun à un nom et rappelez-les après une courte pause. Un espace calme pour retenir les présentations.
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Ce que la recherche peut dire
Répétez le nom dans votre tête, remarquez un détail distinctif du dessin et créez une association personnelle. Pendant le délai, regardez autour de vous. Il s'agit d'illustrations fictives et d'associations inventées, jamais de photos de personnes réelles.
Dresler et ses collègues (2017) ont constaté que six semaines d'entraînement à la méthode des loci amélioraient le rappel de listes de mots étudiées. Cette étude n'a pas testé ce programme d'entraînement et n'a pas établi d'augmentation du QI ni de la mémoire générale.
Une revue de Simons et ses collègues (2016) a trouvé des preuves bien plus solides d'une amélioration sur les tâches entraînées que d'un transfert général. Ces outils sont des activités d'entraînement, pas des tests diagnostiques ni des conseils médicaux.
Quelques réponses utiles
Tout est-il gratuit ?
Oui. Chaque niveau, la liste d'images, l'historique et les sauvegardes sont gratuits, sans inscription ni publicité.
Où ma progression est-elle enregistrée ?
Une copie locale reste dans ce navigateur. Un résumé de session noté peut être enregistré dans votre compte Helibrain et consulté sur n’importe quel appareil. Les notes mnémotechniques personnelles et les réponses saisies incorrectes restent sur votre appareil. Exportez une sauvegarde pour conserver ces détails locaux.
Cela améliorera-t-il mon QI ou ma mémoire générale ?
Nous ne faisons pas cette affirmation. De meilleurs résultats ici vous renseignent surtout sur cette compétence exercée, avec ces réglages.
Ces personnes sont-elles réelles ?
Non. Chaque visage est une illustration vectorielle originale. Les noms sont des associations fictives ; le programme d'entraînement n'identifie ni n'analyse de personnes réelles.