MOINS D'APPROXIMATION, PLUS D'ESPACE
Votre agenda a besoin de respirer.
Quelques réunions courtes peuvent fractionner une journée entière. Voyez le temps qu'elles prennent, les écarts qu'elles laissent et les plages que vous pourriez protéger.

Façonnez votre semaine
Les écarts comptent aussi
Ajoutez des réunions ou utilisez le générateur rapide pour un jour choisi. Nous fusionnons les temps qui se chevauchent, ajoutons le tampon de transition choisi et comptons chaque écart sans interruption une seule fois. Un écart de 120 minutes compte comme un bloc d'au moins 60 minutes et un bloc d'au moins 90 minutes.
Aucune connexion à un calendrier, aucun nom ni titre d’événement n’est nécessaire.
Les réflexions derrière cet outil
Les interruptions et le changement de tâches peuvent avoir un coût, mais son ampleur dépend du travail et du contexte. Cet outil indique le temps d'agenda indisponible pour la durée de bloc choisie. Il n'associe pas de pénalité de récupération mentale ni de valeur monétaire aux réunions.
- Mark, Gudith et Klocke (2008) · Le coût du travail interrompu : plus de vitesse et de stress ↗
- Rubinstein, Meyer et Evans (2001) · Contrôle exécutif des processus cognitifs lors de l'alternance de tâches ↗
Sources vérifiées le 5 novembre 2026 · Par l'équipe Helibrain