UNE PETITE EXPÉRIENCE DANS VOTRE JOURNÉE
Quand êtes-vous le plus vif ?
Matin, après-midi, ou une partie de plus ? Essayez une courte série de réaction à différents moments sur quelques jours. Laissez votre propre profil se dessiner.
1 · Essayez une série
Quand le cercle devient vert, touchez-le le plus vite possible. Ne touchez pas trop tôt.
Une manche d'entraînement, puis 10 manches chronométrées (environ 1 minute). Touchez l'écran, cliquez ou appuyez sur Espace. Changer d'onglet met fin à la partie.
2 · Regardez votre profil se dessiner
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Votre premier point vous attend
Terminez une série ci-dessus pour commencer votre graphique. Une seule série ne peut pas vous dire quel moment fonctionne le mieux.
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3 · Laissez-vous un rappel
Téléchargez un fichier de calendrier pour une courte série par jour pendant une semaine. Importez-le dans votre calendrier et choisissez un autre moment pour une semaine ultérieure. Les applications de calendrier gèrent les alertes ; cette page n'envoie aucune notification.
Un profil demande plus d'un jour
Utilisez le même appareil et le même mode de saisie, avec un éclairage et une posture similaires. Essayez différents moments d'éveil sur plusieurs jours. L'entraînement, le sommeil, les distractions et le délai d'affichage peuvent tous influencer votre résultat. Ne veillez pas tard pour collecter un point nocturne.
Aucune connexion à un calendrier, aucun nom ni titre d’événement n’est nécessaire.
Les réflexions derrière cet outil
Le rythme circadien, la durée d'éveil et les préférences individuelles peuvent influencer les performances. Cette courte tâche ne permet pas de distinguer ces influences ni d'identifier votre horloge biologique. Le graphique décrit vos appuis, pas votre capacité mentale globale.
Sources vérifiées le 5 novembre 2026 · Par l'équipe Helibrain