Μετάβαση στο περιεχόμενο

Έλεγχος συνηθειών για την υγεία του εγκεφάλου: μεθοδολογία

Λίστα αυτοαναφοράς των 14 δυνητικά τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου άνοιας που κατονομάζει η Επιτροπή Lancet του 2024 (αρχική διατύπωση· μη επικυρωμένο ερωτηματολόγιο)

Έκδοση αλγορίθμου βαθμολόγησης: 1 (σύνολο στοιχείων lancet-2024-factors-1)

← Επιστροφή στη δοκιμή

Τι μετρά

Τι είναι: μια δομημένη λίστα ελέγχου για το ποιους από τους 14 παράγοντες αναφέρει ένα άτομο (για τις ιατρικές παθήσεις, τι του έχει αναφέρει επαγγελματίας υγείας). Τι δεν είναι: δεν μετρά την υγεία του εγκεφάλου, τη νόηση ή τον κίνδυνο άνοιας και δεν παρέχει εκτίμηση κινδύνου ή διάγνωση.

Διαδικασία

14 ερωτήσεις με σταθερή σειρά, μία ανά παράγοντα: περιορισμένη εκπαίδευση στην πρώιμη ζωή, απώλεια ακοής, υψηλή χοληστερόλη LDL, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, παχυσαρκία, κατάθλιψη, τρέχον κάπνισμα, σωματική αδράνεια, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, τραυματική εγκεφαλική κάκωση, λίγες κοινωνικές επαφές, ατμοσφαιρική ρύπανση και μη θεραπευμένη απώλεια όρασης. Η διατύπωση είναι δική μας· στις ιατρικές ερωτήσεις ζητείται να δηλώσετε αν σας το έχει αναφέρει επαγγελματίας υγείας. Επιλογές απάντησης: Ναι, Όχι, Δεν είμαι σίγουρος/η, Προτιμώ να μην απαντήσω· κάθε ερώτηση μπορεί να παραλειφθεί. Χωρίς χρονικό όριο.

Παράμετροι

ΠαράμετροςΤιμή
Στοιχεία14
Επιλογές απάντησηςΝαι, Όχι, Δεν είμαι σίγουρος/η, Προτιμώ να μην απαντήσω ή παράλειψη
Θέματα που παρουσιάζονται στο αποτέλεσμαέως 3
Χρονικό όριοκανένα
Έκδοση συνόλου στοιχείωνlancet-2024-factors-1

Βαθμολόγηση

Δεν υπάρχει συνολική βαθμολογία, στάθμιση ή ποσοστό κινδύνου. Κάθε απάντηση κατατάσσει τον παράγοντα σε μια ομάδα: Ναι = θέμα προς διερεύνηση, Όχι = δεν αναφέρθηκε, Δεν είμαι σίγουρος/η = αβεβαιότητα, Προτιμώ να μην απαντήσω = άρνηση απάντησης, παράλειψη = παραλείφθηκε. Το αποτέλεσμα παραθέτει τις ομάδες και παρουσιάζει έως 3 θέματα (πρώτα από τα «προς διερεύνηση» και μετά από τα «αβέβαια», με τη σειρά του ερωτηματολογίου και όχι ανάλογα με την ιατρική σημασία), καθένα με ένα σύντομο στοιχείο από την έκθεση της Επιτροπής. Ο αριθμός των θεμάτων που αξίζει να επανεξεταστούν (Ναι + Δεν είμαι σίγουρος/η) υπολογίζεται μόνο αν δεν έχει παραλειφθεί καμία ερώτηση («Προτιμώ να μην απαντήσω» λογίζεται ως απάντηση). Χρησιμοποιείται μόνο για ευρείες ζώνες σύγκρισης με άλλους παίκτες· μεγαλύτερος αριθμός δεν σημαίνει μεγαλύτερο κίνδυνο.

Κανόνες έγκυρης εκτέλεσης

Κάθε ερώτηση πρέπει να περιλαμβάνεται μία φορά στην υποβολή (επιτρέπονται παραλείψεις), μαζί με την τρέχουσα έκδοση συνόλου στοιχείων· οι απαντήσεις εκτός των διαθέσιμων επιλογών απορρίπτονται. Μαζί με την εκτέλεση αποθηκεύεται ένδειξη ποιότητας «too_fast» (τουλάχιστον οι μισές απαντήσεις σε λιγότερο από 700 ms).

Διαφορές από την κλασική δοκιμασία

Δεν είναι κλινικό εργαλείο ούτε δημοσιευμένη βαθμολογία κινδύνου άνοιας. Οι ερωτήσεις αντιστοιχούν μία προς μία στους παράγοντες της Επιτροπής, αλλά δεν χρησιμοποιούν κλινικά όρια (δεν ζητούν τιμές αρτηριακής πίεσης, μονάδες αλκοόλ ή λεπτά δραστηριότητας). Τα πληθυσμιακά αποδοτέα κλάσματα της Επιτροπής περιγράφουν πληθυσμούς και δεν εφαρμόζονται σε μεμονωμένα άτομα.

Περιορισμοί

Εξαρτάται από το τι γνωρίζουν οι άνθρωποι για τις δικές τους διαγνώσεις και από το αν απαντούν με ειλικρίνεια· οι απαντήσεις «Δεν είμαι σίγουρος/η» είναι συνηθισμένες. Τα στοιχεία για τους παράγοντες προέρχονται από πληθυσμιακές μελέτες και δεν προβλέπουν το μέλλον κανενός συγκεκριμένου ατόμου. Αρκετοί παράγοντες (εκπαίδευση, ατμοσφαιρική ρύπανση) είναι συνθήκες και όχι συνήθειες. Οι μεταφράσεις δεν έχουν επικυρωθεί. Δεν αποτελεί εργαλείο προσυμπτωματικού ελέγχου ή διάγνωσης.

Γλώσσες και κατάσταση ελέγχου

Αγγλικό πρωτότυπο· μεταφράσεις σε 99 επιπλέον γλώσσες (μετάφραση με τη βοήθεια μηχανής και αυτοματοποιημένους ελέγχους γραφής και ορθογραφίας· χωρίς νέους ισχυρισμούς για την υγεία· τα αναγνωριστικά των στοιχείων και η σειρά των επιλογών παραμένουν ίδια).

Κατάσταση ελέγχου ανά γλώσσα οδηγιών

Παρακάτω αναφέρονται οι γλώσσες οδηγιών που έχουν δημοσιευτεί. Μέθοδος μετάφρασης: μετάφραση με τη βοήθεια μηχανής, με αυτοματοποιημένους ελέγχους γραφής και ορθογραφίας. Το υλικό για κάθε γλώσσα περιγράφεται παραπάνω· δεν τεκμηριώνεται εδώ έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.

Γλώσσα οδηγιώνΤεκμηριωμένη κατάσταση ελέγχου
EnglishΑρχικό κείμενο στα αγγλικά.
Afaan OromooΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
AfrikaansΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
AkanΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Avañe’ẽΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Aymar aruΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Azərbaycan diliΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Bahasa IndonesiaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Bahasa MelayuΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Bahsa AcèhΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
BamanankanΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Basa BaliΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Basa BanjarΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Basa JawaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Basa SundaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Basa UgiΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Baso MinangkabauΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
BikolΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
BosanskiΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
CatalàΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
CebuanoΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ČeštinaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ChichewaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ChiShonaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
chiTumbukaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
DanskΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
DeutschΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
EestiΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
EspañolΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
EʋegbeΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
FilipinoΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
FrançaisΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
FulfuldeΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
GalegoΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
GĩkũyũΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
HausaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
HiligaynonΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
HmoobΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
HrvatskiΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
IgboΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
IkinyarwandaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
IkirundiΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
IlokanoΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
isiXhosaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
isiZuluΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ItalianoΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
itsongaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
KapampanganΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
KiswahiliΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Kreyòl ayisyenΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
KurmancîΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
LatviešuΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
LietuviųΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
LingálaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
LombardΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
LugandaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
MadhurâΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
MagyarΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
MalagasyΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Mizo ṭawngΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
NaijáΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
NapulitanoΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
NederlandsΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Norsk bokmålΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
OʻzbekchaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
PangasinanΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
PiemontèisΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
PolskiΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
PortuguêsΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
RomânăΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Runa simiΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
SarduΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ScotsΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
SepediΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
SesothoΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
SetswanaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ShqipΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
SicilianuΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
siSwatiΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
SlovenčinaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
SlovenščinaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
SoomaaliΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
SrpskiΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
SuomiΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
SvenskaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Tâi-gíΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
TaqbaylitΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Tiếng ViệtΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Tok PisinΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
TshivenḓaΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
TürkçeΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
TürkmençeΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
VahcuenghΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
VènetoΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
WinarayΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
WolofΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
YorùbáΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ZazakîΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ΕλληνικάΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
БашҡортсаΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
БеларускаяΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
БългарскиΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
КыргызчаΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
Қазақ тіліΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
МакедонскиΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
МонголΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
НохчийнΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
РусскийΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ТатарчаΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ТоҷикӣΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
УкраїнськаΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ЧӑвашлаΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ქართულიΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ՀայերենΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
עבריתΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ئۇيغۇرچەΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
اردوΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
العربيةΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
پښتوΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
پنجابیΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
سنڌيΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
فارسیΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
کٲشُرΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
کوردیی ناوەندیΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
گیلکیΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
مازرونیΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ትግርኛΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
አማርኛΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
अवधीΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
कोंकणीΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
नेपालीΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
बर’Αυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
भोजपुरीΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
मराठीΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
मैथिलीΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
हिन्दीΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
অসমীয়াΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
বাংলাΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ਪੰਜਾਬੀΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ગુજરાતીΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ଓଡ଼ିଆΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
தமிழ்Αυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
తెలుగుΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ಕನ್ನಡΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ತುಳುΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
മലയാളംΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
සිංහලΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ꯃꯩꯇꯩꯂꯣꯟΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ไทยΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ລາວΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
བོད་ཡིགΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
မြန်မာΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
လိၵ်ႈတႆးΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ខ្មែរΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤΑυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
한국어Αυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
吴语Αυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
日本語Αυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
简体中文Αυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
粵語Αυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.
繁體中文Αυτοματοποιημένοι έλεγχοι γραφής και ορθογραφίας· δεν τεκμηριώνεται έλεγχος από φυσικούς ομιλητές.

Πώς να κάνετε παραπομπή

Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods

Ιστορικό αλλαγών

· Έκδοση 1 · Αρχική δημοσίευση μεθοδολογίας για την τρέχουσα διαθέσιμη δοκιμασία.

Βιβλιογραφικές αναφορές

  1. Livingston, G., Huntley, J., Liu, K. Y., Costafreda, S. G., Selbæk, G., Alladi, S., et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 404(10452), 572–628.

    https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0

    source of the 14 factors

  2. Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.

    https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6

    earlier 12-factor list

Κείμενο μεθοδολογίας: CC BY 4.0. Αναφέρετε το Helibrain και προσθέστε σύνδεσμο προς αυτή τη μεθοδολογία. Τα σύνολα δεδομένων και το υλικό των δοκιμασιών διατηρούν τις δικές τους άδειες· αυτή η άδεια καλύπτει το κείμενο της μεθοδολογίας.

← Επιστροφή στο Έλεγχος συνηθειών για την υγεία του εγκεφάλου