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EINE KLEINE ÜBUNG FÜR HEUTE

Ein Kartenspiel. Dein Gedächtnis.

Starte mit einer Handvoll Karten oder nimm das ganze Deck. Präge dir die Reihenfolge ein, erinnere sie in der richtigen Ordnung und finde dein Tempo.

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Ein leicht gefächerter Satz eigener gezeichneter Spielkarten entlang eines geschwungenen Pfads.
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Eine Fähigkeit, die du üben kannst.

Was die Forschung sagen kann

Gib jeder Karte ein vertrautes Bild oder ordne sie entlang einer vorgestellten Route ein. Bleib bei derselben Route und übe zuerst einen kleinen Teil des Decks. Die Karten werden hier gezeichnet, ohne heruntergeladene Deck-Grafiken.

Dresler und Kollegen (2017) fanden heraus, dass sechswöchiges Training mit der Loci-Methode den Abruf gelernter Wortlisten verbesserte. Diese Studie untersuchte diesen Trainer nicht und belegte keinen Anstieg des IQ oder des allgemeinen Gedächtnisses.

Eine Übersichtsarbeit von Simons und Kollegen (2016) fand deutlich stärkere Belege für Verbesserungen bei trainierten Aufgaben als für einen breiten Transfer. Diese Werkzeuge sind Übungsaktivitäten, keine diagnostischen Tests und keine medizinische Beratung.

Illustration einer kurzen Route, die einige erinnerte Objekte verbindet.

Ein paar nützliche Antworten

Ist jeder Teil kostenlos?

Ja. Jedes Level, die Bildliste, der Verlauf und Sicherungen sind kostenlos, ohne Registrierung oder Werbung.

Wo wird mein Fortschritt gespeichert?

Eine lokale Kopie bleibt in diesem Browser. Eine bewertete Sitzungszusammenfassung kann in deinem Helibrain-Konto gespeichert und auf jedem Gerät angezeigt werden. Persönliche Eselsbrücken-Notizen und falsch eingegebene Antworten bleiben auf deinem Gerät. Exportiere eine Sicherung, um diese lokalen Details zu behalten.

Verbessert das meinen IQ oder mein allgemeines Gedächtnis?

Das behaupten wir nicht. Eine bessere Leistung hier sagt vor allem etwas über diese geübte Fähigkeit mit diesen Einstellungen aus.

Wie werden Karten bewertet?

Eine Karte zählt nur, wenn sowohl Rang als auch Farbe mit der an derselben Position gezeigten Karte übereinstimmen. Übersprungene Positionen zählen als Fehler.

Quellen & weiterführende Literatur

  1. Dresler et al. (2017). Merktechnik-Training verändert Hirnnetzwerke und stützt ein überlegenes Gedächtnis. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). Funktionieren Programme zum „Gehirntraining“? Psychological Science in the Public Interest.