Vigtig forskning og tal
| Opgave | Nødvendig sammenligning | Hvad en høj score direkte betyder |
|---|---|---|
| 1-back | Aktuelt element sammenlignet med det foregående | God præstation efter den regel |
| 2-back | Aktuelt element sammenlignet med det, der kom to positioner tidligere | God opdatering og matchning i den opgave |
| 3-back | Aktuelt element sammenlignet med det, der kom tre positioner tidligere | Præstation ved større afstand med den angivne tidsgrænse |
Tallet angiver afstanden i rækkefølgen. Det er ikke blot det samlede antal elementer, en person kan lagre, fordi opgaven også kræver løbende overvågning, opdatering og respons. Owen og kollegers neurobilleddiagnostiske oversigt omfatter flere versioner, der varierer med hensyn til stimuliets identitet, placering og verbale eller ikke-verbale indhold. Owen et al., 2005
Hvorfor den kaldes en arbejdshukommelsesopgave
Teorier om arbejdshukommelse handler om at holde information tilgængelig, mens man bruger eller opdaterer den. N-back-proceduren aktiverer en del af denne brede gruppe af processer. Betegnelsen betyder ikke, at alle arbejdshukommelsesopgaver måler præcis den samme evne eller bruger samme blanding af lagring og kontrol. Baddeley, 2012 Cowan, 2001
Opgaver med komplekse spændvidder kombinerer for eksempel det at huske information med et andet krav til bearbejdning og beder som regel om genkaldelse. Den metodiske gennemgang beskriver en anden opgavestruktur end den løbende genkendelse i n-back. En fælles betegnelse kan ikke erstatte dokumentation for, hvordan scorerne hænger sammen. Conway et al., 2005
Kan n-back erstatte en spændviddetest?
Redick og Lindseys metaanalyse fandt svage sammenhænge mellem n-back og kompleks spændvidde samt forskelle mellem studierne. Konklusionen er, at målene ikke kan bruges i stedet for hinanden. En lav score på den ene og en høj score på den anden er derfor ikke automatisk en modsigelse eller tegn på, at et af resultaterne må være forkert. Redick et al., 2013
Hvad påvirker det?
Nøjagtigheden afhænger af mere end afstanden
Stimulusvarighed, svarfrist, målfrekvens og håndtering af falske alarmer ændrer sværhedsgraden. Skeln altid mellem at opdage match og at trykke ofte. En score skal bygge på regler for både korrekte registreringer og forkerte svar, ikke blot på et isoleret n-niveau. Den metodiske variation i n-back-forskningen er en af grundene til, at niveauer fra forskellige udgaver ikke kan betragtes som universelle normer. Owen et al., 2005 Redick et al., 2013
Sammenligninger efter alder og køn kræver ligeledes samme fremgangsmåde og et passende udvalg af deltagere. Disse oversigter angiver ikke et universelt godt niveau efter alder for et online tilpasningsspil. At angive et sådant niveau ville give en præcision, som forskningen ikke understøtter. Redick et al., 2013 Conway et al., 2005
Hvad viser forbedring med øvelse?
Metaanalysen af n-back-træning skelner mellem overførsel til beslægtede opgaver og mere fjerntliggende resultater. Den bredere gennemgang af træning af arbejdshukommelsen finder ingen overbevisende generel effekt på fjern overførsel ved passende sammenligninger. At blive bedre til n-back viser derfor, at man har lært den afprøvede færdighed, ikke at ens generelle intelligens er øget. Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016
Pålidelighed er et særskilt krav. En opgave kan aktivere en meningsfuld proces og vise en pålidelig effekt på gruppeniveau uden at give en tilstrækkeligt stabil rangering af enkeltpersoner. Resultaterne om pålidelighedsparadokset advarer mod at behandle en kort spilscores som et fast personligt træk. Hedge et al., 2017
Hvis du vil observere dine egne resultater, så hold version, tidsgrænse og scoring ens, og følg fejlene sammen med de korrekte svar. Hvis du ændrer stimulustyper eller skifter til en tilpasningsversion, skal du notere, at målingen er ændret. En klar beskrivelse af opgaven fortæller mere end en påstand om, at ét tal repræsenterer hele arbejdshukommelsen. Owen et al., 2005 Redick et al., 2013
Prøv den relaterede gratis test
N-back-test
Prøv n-back-testen for at opleve, hvordan man opdaterer og matcher elementer med en bestemt afstand. Læs instruktionerne til scoringen, og sammenlign kun ensartede forsøg. Resultatet er en score i denne opgave, ikke en IQ-diagnose eller et universelt mål for hukommelseskapacitet.
Almindelige spørgsmål
Betyder 3-back, at jeg kun kan huske tre ting?
Nej. Tallet angiver sammenligningsafstanden, mens overvågning og opdatering også bidrager til præstationen. Owen et al., 2005
Er n-back det samme som talspændvidde?
Nej. Metaanalysen viser, at opgaver med spændvidde og n-back ikke kan bruges i stedet for hinanden som mål for arbejdshukommelse. Redick et al., 2013
Beviser det, at min IQ er steget, hvis jeg bliver bedre?
Forskningslitteraturen om træning underbygger ikke den slutning. Læring af opgaven og bred overførsel skal vurderes hver for sig. Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016
Kilder
- Owen et al. (2005). N-back-paradigmet for arbejdshukommelse: En metaanalyse af normative funktionelle neurobilledstudier.
- Redick et al. (2013). Mål for arbejdshukommelse med komplekse spændvidder og n-back: En metaanalyse.
- Cowan (2001). Det magiske tal 4 i korttidshukommelsen: En revurdering af den mentale lagerkapacitet.
- Baddeley (2012). Arbejdshukommelse: Teorier, modeller og kontroverser.
- Conway et al. (2005). Opgaver med spændvidde i arbejdshukommelsen: En metodisk gennemgang og vejledning.
- Soveri et al. (2017). Arbejdshukommelsestræning undersøgt igen: En metaanalyse på flere niveauer af studier i n-back-træning.
- Melby-Lervåg et al. (2016). Træning af arbejdshukommelsen forbedrer ikke præstationen på intelligensmål eller andre mål for »fjern overførsel«.
- Hedge et al. (2017). Pålidelighedsparadokset: Hvorfor robuste kognitive opgaver ikke giver pålidelige individuelle forskelle.