Vigtig forskning og tal
| Sammenligning og resultat i oversigten | Standardiseret gennemsnitlig effekt, g | 95 % konfidensinterval |
|---|---|---|
| Træning af arbejdshukommelsen: nonverbal evne sammenlignet med aktive kontrolgrupper | 0.05 | −0.02 til 0.13 |
| Træning af arbejdshukommelsen: nonverbal evne sammenlignet med ubehandlede kontrolgrupper | 0.20 | 0.11 til 0.28 |
| N-back-træning: flydende ræsonnement, blandede kontroltyper | 0.16 | 0.08 til 0.24 |
Kilder: oversigt over arbejdshukommelse, tabel over umiddelbar overførsel, oversigt over n-back, domæneanalyse. De aktive kontrolgrupper udførte en anden træningsaktivitet; de ubehandlede kontrolgrupper fik ikke sammenlignelig træning. Dette er standardiserede forskelle mellem grupper, ikke IQ-point eller et interval for forventede personlige forbedringer. I n-back-oversigten blev estimatet for ræsonnement mindre og mere usikkert efter justering for kontroltype.
Hvad påvirker det?
Den bredere oversigt omfatter forskellige aldersgrupper og opgaver for arbejdshukommelse; n-back-oversigten fokuserer på raske voksne. Udvælgelsen af studier, analyserne og kontrolaktiviteterne er med til at forklare de forskellige estimater. Oversigt over arbejdshukommelse, oversigt over n-back
Prøv den relaterede gratis test
N-back-test
Test dig selv: n-back (Engelsk). Brug testen til at undersøge, hvordan du opdaterer information i hukommelsen; den lover ingen IQ-stigning.
Almindelige spørgsmål
Er det en reel forbedring, hvis man bliver bedre til spillet?
Det er en forbedring i den pågældende opgave. Forbedring af en anden evne kræver særskilt dokumentation.
Dækker disse tal alle former for hjernetræning?
De handler om den beskrevne træning af arbejdshukommelsen og resultater for ræsonnement. De bør ikke generaliseres til alle læringsaktiviteter.
Beviser et interval, der omfatter ingen effekt, at der slet ikke er nogen fordel?
Nej. Det viser, at estimatet er usikkert. Det er ikke belæg for en garanteret personlig forbedring.