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याददाश्त क महल

सूची के रहै खातिर एक पहिचानी जगह द्या। एक-एक यादगार पड़ाव करत आपन रास्ता चलो।

हमेशा मुफ्त। खाता नाहीं चाही।

एक छोट घर, जेकरे दरवाजे से कुरसी अउर पौधा तलक बिंदु वाली राह जात है

तोहार एही डिवाइस वाली सामग्री खोली जात है…

छोट औजार। काम क अभ्यास।

ऐसी जगह चुना जेका नीक से जानत हउवा, अउर अलग-अलग पड़ावन क एक पक्का क्रम बनावा। हर पड़ाव पर एक जानकारी के मन मा साफ उभरै वाले दृश्य से जोड़ो। हर जानकारी देखै से पहिले, याद करै वाले ढंग मा ओही रास्ते पर चलो।

स्रोत अउर सीमा

ड्रेसलर अउर साथियन छह हफ्ते तक स्थान-विधि से याद करै क अभ्यास पर अध्ययन किहिन अउर अभ्यास कीन्ह सूची-याद वाले कामन मा सुधार पाइन। ई प्रशिक्षित तरीका से सूची सीखै क सबूत अहै, अधिक IQ या हर तरह क बेहतर याददाश्त क नाहीं।

ड्रेसलर, M. आदि (2017)। याददाश्त के सहारा देइ खातिर स्मृति-अभ्यास दिमागी जाल क बदलत है। न्यूरॉन, 93, 1227–1235.e6।

जानै लायक कुछ बात

का याददाश्त क महल हमार IQ या हर तरह क याददाश्त बढ़ाई?

ई बात एह शोध से साबित नाहीं अहै। जवन अभ्यास अध्ययन मा बतावा गवा, उ सूची याद करै परखत रहा। रास्ता खास किसिम क जानकारी याद करै क तरीका अहै, अउर ओका बरतै मा अभ्यास लागत है।

का इहाँ सब कुछ मुफ्त है?

हाँ। खाता या पैसा बिना बनावा, अभ्यास करा, आयात-निर्यात करा अउर छापा।

का हम आपन काम दूसर डिवाइस मा ले जा सकित हईं?

JSON क नकल निर्यात करा, फाइल अपने आप दूसर डिवाइस मा पहुँचावा, फिर उहाँ आयात करा। ओह ब्राउज़र मा सहेजी सामग्री बदले से पहिले झलक जाँचि ल्या।