शुरू करै खातिर एक छोटी जगह
पहिले लिखि ल्या। बाद मा तय करा।
इ पन्ना अपने काम के लगे रखा। जब भटकै वाला विचार आवै, एक छोटी लाइन लिखा अउर अलग धरा। काम के दौर के बाद हर लाइन देखा: नोट के रूप मा रखा, बाद मा करै वाला चुनी अउर अगला ठोस कदम जोड़ा, या ओका हटा द्या।
इ काहे पर आधारित अहै
अप्रत्यक्ष सहारा: Masicampo अउर Baumeister (2011, Journal of Personality and Social Psychology) ने प्रयोगन मा पाया कि अधूरे लक्ष्यन खातिर खास योजना बनावै से उनका दिमाग पर पड़ै वाला असर घटि सकत है। उन्होंने इ पर्ची क जाँच नाहीं कीन्ह। खाली विचार लिखि देब योजना बनावै के बराबर नाहीं, अउर ध्यान सुधरै क कौनो वादा नाहीं अहै।
कुछ काम की जवाब
इहाँ का लिखै चाही?
ऐसी कौनो बात जउन अबहीं ओहके पीछे जाए बिनु याद रखै चाहत हईं: सवाल, काम या विचार। छोट रखा। इ नोटपैड अहै, काम सँभालै क व्यवस्था या इलाज नाहीं।
सूची कहाँ देखि सकित हईं?
ध्यान वाला दौर पूरा होइ पर विचार देखा चुना। रखा से बात नोट के रूप मा रहत है। बाद मा करा से ओका अगला कदम खातिर चिन्हित करत हैं, जउन आप लाइन मा लिखि सकित हईं। हटावा से बात निकलि जात है; अगली बार हटावै या पन्ना फेर खोले तक वापस लेइ क विकल्प रहत है।