सीधे सामग्री पर जाइँ

आज के छोट अभ्यास

एक गड्डी। तोहार याददाश्त।

कुछ पत्तन से शुरू करा या पूरी गड्डी आजमावा। क्रम सीखा, ओका क्रम से याद करा, अउर अपने अनुकूल गति खोजव।

जाँच पर जाईं
हमेशा मुफ्तखाता नाहीं · विज्ञापन नाहीं
मोड़दार राह पर मूल रूप से बनावल तास के पत्तन क हल्का पंखे जइसन फैलाव।
तोहार इहाँ क अभ्यास खुलत है…
एक हुनर, जेकरे अभ्यास होइ सके।

शोध से का पता चलत है

हर पत्ते के एक परिचित तस्वीर देव या मन मा बनावल राह पर रखव। राह एक-जइसन रखव अउर पहिले गड्डी के छोट हिस्सा अभ्यास करा। इहाँ पत्तन के चित्र खुद बनावल गए हैं, बाहर से कोई पत्ता-चित्र डाउनलोड नाहीं किहा गवा।

Dresler अउर साथियन (2017) पावा कि छह हफ्ता तक स्थान-पद्धति क अभ्यास से पढ़ी हुई शब्द-सूचियन क याद करे मा सुधार भवा। ऊ अध्ययन एह ट्रेनर क जाँच नाहीं किहिस अउर IQ या आम याददाश्त बढ़ै क बात साबित नाहीं किहिस।

Simons अउर साथियन (2016) क समीक्षा मा अभ्यास किहे कामन मा सुधार क सबूत, दूसरे कामन तक व्यापक फायदा पहुँचै क सबूत से कहीं मजबूत मिला। ई साधन अभ्यास खातिर हैं, बीमारी जाँचै क परीक्षा या चिकित्सा सलाह नाहीं।

कुछ याद रखी हुई चीजन क जोड़त छोट रास्ता क चित्र।

कुछ काम क जवाब

का हर चीज मुफ्त है?

हाँ। हर स्तर, तस्वीर सूची, इतिहास अउर बैकअप मुफ्त हैं; खाता खोलै या विज्ञापन देखै क जरूरत नाहीं।

का एहसे मोर IQ या आम याददाश्त बढ़ी?

हम अइसन दावा नाहीं करत। इहाँ बेहतर प्रदर्शन से मुख्य रूप से एह अभ्यास किहे हुनर अउर एह सेटिंगन क बारे मा पता चलत है।

तास क पत्तन क अंक कइसे गिना जात है?

कउनो पत्ता तभी गिना जात है जब ओकर नंबर अउर रंग, देखावा गवा पत्ते से ओही जगह पर मिलै। छोड़ल जगहें गलत गिनी जात हैं।

स्रोत अउर आगे पढ़ाई

  1. Dresler आदि (2017)। याद-सहायक अभ्यास बेहतर याददाश्त खातिर दिमागी नेटवर्कन क नया रूप देत है। Neuron।
  2. Simons आदि (2016)। का “दिमागी अभ्यास” कार्यक्रम काम करत हैं? Psychological Science in the Public Interest।