का पाछे क आवाज तोहरे धियान मा मदद करत है?

आवाज कुछ लोगन क मदद करत है। दूसरन क सन्नाटा।

2024 क एक मेटा-विश्लेषण मा ADHD या बढ़ल लक्षण वाले लोगन खातिर सफेद या गुलाबी शोर से औसतन थोड़ी मदद मिली (g ≈ 0.25), अउर तुलना वाले समूह मा थोड़ा नकारात्मक असर मिला (g ≈ −0.21)। भूरा शोर पर कोई अध्ययन नाहीं मिला। ई काम के प्रदर्शन क सबूत है, इलाज क सलाह नाहीं।

2023 क एक अध्ययन मा गीतन के बोल से याददाश्त अउर पढ़ाई के प्रदर्शन पर थोड़ा बुरा असर मिला (d ≈ −0.3)। वाद्य-संगीत से साफ फायदा या नुकसान नाहीं दिखा। 2018 क एक मेटा-विश्लेषण मा भी पाछे क आवाज से पढ़ाई पर थोड़ा बुरा असर मिला, खासकर बोली अउर गीतन के बोल ध्यान भटकावत रहे।

ई अपने ऊपर क एक प्रयोग है, धियान या ADHD क मान्य जाँच नाहीं। एह काम क नतीजा पढ़े, पढ़ाई करे या दूसरे दिन लागू न भी होय। हमार बनावल माहौल-ध्वनि मा गीतन के बोल नाहीं हैं।