का अभ्यास से मन मा आकृति घुमावै क क्षमता बढ़ि सकत है?

ई संश्लेषण असर कित्ती देर टिकत है, असर बदलै वाले कारण अउर दूसर कामन मा असर पर विचार करत है। ई खाली मन मा आकृति घुमावै वाले प्रशिक्षण क समीक्षा से जियादा व्यापक अहइ। नतीजा बतावत हैं कि जगहिक हुनर अभ्यास से बदलि सकत हैं, लेकिन ई साबित नाहीं करत कि हर छोट ऑनलाइन खेल से अध्ययनन वाला औसत असर होइ या आम बुद्धि बदली। Uttal et al., 2013

आखिर कौन चीज सुधरि सकत है?

मन मा आकृति घुमावै वाला पुरान प्रयोग अलग-अलग दिशा मा रखल चीज़न क मिलान नापत है। दूसर जाँच मा अउर चीज़ें, अलग भटकावै वाले विकल्प या कड़ा समय-सीमा होइ सकत है। नतीजा काम क नियम अउर तरीका सीखै, साथै सवाल हल करै क कुशलता बदलै से भी जुड़ सकत है। नतीजा बतावत समय सही जवाब, रफ्तार अउर सवालन क समूह साफ-साफ बतावै क चाही। Shepard et al., 1971 Vandenberg et al., 1978

बार-बार जाँच देइ पर संज्ञानात्मक जाँचन मा सुधार देखल गवा है, एहसे खाली दूसरी बेर कोशिश करब नियंत्रित प्रशिक्षण प्रयोग नाहीं अहइ। सही जाँच मा साधारण परिचय से मिलै वाला फायदा अउर प्रशिक्षण से मिलै वाला अतिरिक्त असर अलग-अलग देखै क चाही। Scharfen et al., 2018

का अभ्यास सबका बराबर मदद करत है?

मेटा-विश्लेषण ई नाहीं कहत कि हर आदमी क फायदा एके जइसन होइ। ई प्रशिक्षण अउर भाग लेवइया लोगन क बीच फर्क देखत है, जेमे उमिर अउर लिंग भी शामिल अहइँ; लेकिन सबका मिलाय के निकला असर एक आदमी क सुधार क भविष्यवाणी नाहीं करि सकत। अइसहीं, लिंग-फर्क पर पुरानी समीक्षाएँ काम के हिसाब से बदलै वाले औसत बतावत हैं, आदमी क पक्की सीमा नाहीं। Uttal et al., 2013 Voyer et al., 1995 Linn et al., 1985

का अभ्यास के असर खेल से बाहर भी जात है?

जिन जगहिक कामन क अभ्यास नाहीं किहा गवा, ओह मा असर देखब खाली दोहराए सवालन मा सुधार से जियादा जानकारी देत है; संश्लेषण अइसन असर बतावत है। फिर भी, ई हर रोजमर्रा क जगहिक काम मा बेहतर प्रदर्शन या कुल बुद्धि बढ़ै से कम बात अहइ। प्रशिक्षण अउर जाँच एक-दूसरे से कित्ता मिलत-जुलत हैं, एहसे दावा का होइ सकत है, ई तय होत है। Uttal et al., 2013

तरीका बदले क नतीजा नयी क्षमता समझे से कइसे बचीं?

काम क रूप, समय अउर पहिले क अनुभव लिखि लीं। अगर आप तुलना करै क नया तरीका अपनावत हैं, त ई उपयोगी सीख होइ सकत है, लेकिन बदलाव के हिस्सा के रूप मा एकर ब्यौरा दीं। आकृति के एक समूह पर मिलल नतीजा अपने आप आम जगहिक अंक क पुष्टि नाहीं करत। Shepard et al., 1971 Vandenberg et al., 1978

मापे मा गलती क असर भी पड़त है। विश्वसनीयता-विरोधाभास वाला अध्ययन देखावत है कि पुरान काम समूह के स्तर पर भरोसेमंद होइ सकत हैं, लेकिन अलग-अलग व्यक्ति क फर्क स्थिर रूप से नाहीं बतावत। छोट सत्रन के बीच छोट बदलाव के हमेशा टिकै वाला बदलाव न समझीं। Hedge et al., 2017

अभ्यास क सही लक्ष्य का होइ?

मिलत-जुलत, अनजानी चीज़न क जियादा सही अउर जल्दी हल करै क कोशिश करीं, अउर दूनों नतीजन पर नजर राखीं। उद्धृत संश्लेषण एह ब्राउज़र काम खातिर रोज क तय समय, सत्रन क गिनती या लक्ष्य-अंक नाहीं ठहरावत। ई सीखै क संभावना बतावत है, निजी भविष्यवाणी नाहीं। Uttal et al., 2013 Scharfen et al., 2018

शुरुआती कठिनाई क लिंग-आधारित रूढ़ि से मत समझीं। समूह पर कइल अध्ययन अउर समानता पर व्यापक समीक्षा, कउनो एक व्यक्ति क संभावना तय नाहीं करत। अभी क प्रदर्शन अउर सीखै क क्षमता अलग-अलग सवाल अहइँ। Voyer et al., 1995 Hyde, 2005

एहसे फायदा क सही दावा खास अहइ: अध्ययन क हालत मा जगहिक प्रशिक्षण से औसत सुधार क सबूत अहइ, जेमे ओही हुनर के भीतर कुछ दूसर कामन मा असर भी शामिल अहइ। कउनो खास खेल क अभ्यास से कउनो खास तरह क असर होइ कि नाहीं, एकर सीधी जाँच जरूरी अहइ। Uttal et al., 2013