مەزمۇنغا ئۆتۈش
بارلىق ھەقسىز سىناقلار

ئازراق قىزىقىش. تېخىمۇ ئېنىق چۈشەنچە.

كۈندىلىك مېڭە مەشىقى

بەش كىچىك سىناق. زېھنىڭىزگە بىر دەقىقە.

بۈگۈن ھەممەيلەنگە ئوخشاش بەش ئويۇن. تېزلىك، ئەستە تۇتۇش، دىققەت، پىكىر يۈرگۈزۈش ۋە ئۆزىنى كونترول قىلىشنى سىناپ كۆرۈڭ — ئاندىن بۈگۈنكى نەتىجىڭىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ئىلگىرىكى نومۇرلىرىغا سېلىشتۇرغاندا قانداقلىقىنى كۆرۈڭ.

5 ئويۇن · ئادەتتە ⁦8–12⁩ مىنۇت

ھەمىشە ھەقسىز · تىزىملىتىش يوق · ئېلان يوق

ئويۇنلىرىڭىز تەييارلىنىۋاتىدۇ…

ئىلگىرىلىشىڭىز ئۆزىڭىزگە تەۋە.

سىناق نەتىجىلىرىڭىز ۋە مەشىقلىرىڭىزنى ھېساباتىڭىزغا ساقلاپ، ھەر قانداق ئۈسكۈنىدە ئىلگىرىلىشىڭىزنى كۆرۈڭ.

ئويۇنلار ئۆلچەيدۇ، ئادەتلەر ياخشىلىنىدۇ.

مەشىق ئويۇندىكى نومۇرىڭىزنى ياخشىلىشى مۇمكىن. بۇ ئويۇن سىزنى ئەقىللىق قىلىدۇ دېگەنلىك ئەمەس. ئۇيقۇ، دىققىتىڭىزنى چېچىدىغان نەرسىلەر، تىل ۋە ئۈسكۈنىڭىز بۈگۈنكى نەتىجىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

تور كۆرگۈچتىكى تارىخىڭىز

بۇ تور كۆرگۈچتە 0 نومۇر ساقلانغان

بۇ ئۇسۇلنىڭ تەتقىقات ئاساسلىرى

مەشىق ئويۇندىكى نومۇرىڭىزنى ياخشىلىشى مۇمكىن. بۇ ئويۇن سىزنى ئەقىللىق قىلىدۇ دېگەنلىك ئەمەس. ئۇيقۇ، دىققىتىڭىزنى چېچىدىغان نەرسىلەر، تىل ۋە ئۈسكۈنىڭىز بۈگۈنكى نەتىجىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.