مەزمۇنغا ئۆتۈش

بۈگۈنكى كىچىك مەشىق

بىر كارتا توپلىمى. ئۆز ئەستە تۇتۇشىڭىز.

بىر نەچچە كارتا بىلەن باشلاڭ ياكى پۈتۈن توپلامنى سىناپ بېقىڭ. تەرتىپنى ئۆگىنىپ، بويىچە ئەسلەڭ ۋە ئۆزىڭىزگە ماس سۈرئەتنى تېپىڭ.

سىناققا ئۆتۈش
ھەمىشە ھەقسىزھېسابات يوق · ئېلان يوق
ئەسلى سىزىلغان كارتىلارنىڭ ئەگمە يول بويىچە شامالدۇرۇپ يېيىلغان كۆرۈنۈشى.
يەرلىك مەشىقىڭىز ئېچىلىۋاتىدۇ…
مەشىق قىلىشقا بولىدىغان بىر ماھارەت.

تەتقىقاتلار نېمە دەيدۇ؟

ھەر بىر كارتىغا تونۇش بىر سۈرەت باغلاڭ ياكى ئۇنى خىيالىي بىر يول بويىغا ئورۇنلاشتۇرۇڭ. يولنى بىر خىل ساقلاپ، ئالدى بىلەن توپلامنىڭ كىچىك بىر قىسمىنى مەشىق قىلىڭ. بۇ يەردىكى كارتىلار ئۆزىمىز سىزغان؛ كارتا سۈرەتلىرى چۈشۈرۈلمىگەن.

Dresler ۋە خىزمەتداشلىرى (2017) ئالتە ھەپتىلىك لۆكىي ئۇسۇلى مەشىقىنىڭ ئۆگىنىلگەن سۆز تىزىملىكىنى ئەستە قايتۇرۇشنى ياخشىلىغانلىقىنى بايقىغان. بۇ تەتقىقات بۇ مەشقاۋۇلنى سىنىمىغان، IQ ياكى ئومۇمىي ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنىڭ ئاشقانلىقىنىمۇ ئىسپاتلىمىغان.

Simons ۋە خىزمەتداشلىرىنىڭ (2016) ئوبزورىدا، مەشىق قىلىنغان ۋەزىپىلەرنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئائىت دەلىل كەڭ دائىرىلىك باشقا قابىلىيەتلەرگە ئۆتۈش دەلىلىدىن كۆپ كۈچلۈك ئىكەنلىكى كۆرسىتىلگەن. بۇ قوراللار مەشىق پائالىيەتلىرى؛ دىئاگنوز سىنىقى ياكى داۋالاش مەسلىھەتى ئەمەس.

ئەستە ساقلانغان بىر قانچە نەرسىنى تۇتاشتۇرىدىغان قىسقا يولنىڭ تەسۋىرى.

كېرەكلىك بىر قانچە جاۋاب

ھەممە قىسمى ھەقسىزمۇ؟

شۇنداق. ھەر بىر دەرىجە، رەسىم تىزىملىكى، تارىخ ۋە زاپاس نۇسخىلار تىزىملىتىش ياكى ئېلانسىز ھەقسىز.

بۇ مېنىڭ IQ ياكى ئومۇمىي ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىمنى ياخشىلامدۇ؟

بىز بۇنداق دەۋا قىلمايمىز. بۇ يەردىكى نەتىجىڭىزنىڭ ياخشىلىنىشى ئاساسەن مۇشۇ ماھارەتنى، مۇشۇ تەڭشەكلەردە مەشىق قىلغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.

كارتا نومۇرى قانداق قويۇلىدۇ؟

كارتا پەقەت دەرىجىسى ۋە گۈلى كۆرسىتىلگەن كارتا بىلەن ئوخشاش ئورۇندا تەڭ كەلگەندىلا توغرا ھېسابلىنىدۇ. ئۆتكۈزۈۋېتىلگەن ئورۇنلار خاتا دەپ ھېسابلىنىدۇ.

مەنبەلەر ۋە قوشۇمچە ئوقۇشلۇقلار

  1. Dresler قاتارلىقلار (2017). ئەستە ساقلاش مەشىقى چوڭ مېڭە تورلىرىنى قايتا شەكىللەندۈرۈپ، ئەستە تۇتۇشنى ياخشىلايدۇ. Neuron.
  2. Simons قاتارلىقلار (2016). «مېڭە مەشىقى» پروگراممىلىرى ئۈنۈم بېرەمدۇ؟ Psychological Science in the Public Interest.