KUYEZGA PACHOKO LERO

Vyakuwunjika vichoko. Mwakuyambaso.

Vyakuwunjika vichoko vya kusazga, kufumiskako, kuchulukiska na kugaŵa. Luso lililose lili na msinkhu wake. Palije milimo yakulutilira iyo mukwenera kuvikilira, panji vyakudumbizga ivyo mwataya.

Lutani ku chiyezgo
Vyaulere nyengo zosePalije akaunti · Palije malonda
Vimanyikwiro vinayi vya masamu pa buku lakujulika na pensulo.
Tikutsegula kusambizga kwinu kwa pa chipangizo ichi…
Luso ulo mungalusambizga.

Ivyo kafukufuku wakuyowoya

Yezgani nthowa pamoza na zgoro: gawani chiŵerengero, zunguluzgani pamanyuma munozge, panji sinthani kugaŵa kuŵa kuchulukiska. Kuyezga uku nkhwa kuwovwira kuti muŵerengerenge mwakusuzgika pachoko. Chiŵerengero chapachanya cha kuyezga chikulongora yayi kuti IQ yakwera.

Ntchito yiliyose yili na msinkhu wake. Pa mafumbo ghake 3, mazgoro 3 ghakunozgeka ghakukwezga msinkhu kamoza; 1 panji ghachoko ghakuwusiska. Para ni nthena yayi, msinkhu ukukhalilira. Misinkhu yikukhala pakati pa 1 na 5.

Kujiyankha mafumbo pa ivyo mwasambira kungawovwira kuti muvisunge pamtima (Roediger & Karpicke, 2006). Ŵakayezga na nkhani, yayi trainer iyi ya mawerengero. Tikupereka kusambizga mawerengero, yayi pulogiramu yakulongoreka kuti yikukuzgani luso la maghanoghano pa vinthu vinandi.

Kuweleramo kwa kafukufuku kwa Simons na ŵanyake (2016) kukasanga ukaboni wakukhora chomene wakuti ŵanthu ŵakusazgikira luso pa ntchito izo ŵakusambizga kuluska pa ntchito zinyake. Vipangizo ivi ni vyakuchitira masambiro, ni viyezgo vyakumanya matenda panji ulongozgi wa munkhwala yayi.

Mukukhumba kuwona umo mukuchitira pa nyengo yichoko? Chiyezgo cha luŵiro lwa kuŵerengera

Chithuzithuzi cha nthowa yifupi yakukoleraniska vinthu vichoko ivyo munthu wakukumbuka.

Mazgoro ghanyake ghakovwira

Kasi vyose ni vyaulere?

Enya. Mlingo uliwose, ndandanda ya vithuzithuzi, mbiri na makopi ghakusungira ni vyaulere; palije kulembeska akaunti panji malonda.

Kasi ichi chizamusazga IQ yane panji kunovwira kukumbukira vinthu vinandi?

Tikunena yayi kuti chizamuchita nthena. Kuchita makora apa kukulongora chomene luso ili ilo mwasambizga, na ndondomeko izi.

Wuli usange nasida zuŵa limoza?

Palije icho chikuweleraso pakwamba. Mtundu uliwose wa ntchito ukusunga mlingo wake. Sambizgani para mwakhumba, nyengo yiliyose iyo mwakhumba.

Mabuku agho ghagwiliskika ntchito na ghanyake ghakuŵazga

  1. Dresler na ŵanyake (2017). Kusambizga nthowa za kukumbukira kukusintha maukonde gha wongo kuti ghawovwire kukumbukira makora chomene. Neuron.
  2. Simons na ŵanyake (2016). Kasi mapulogiramu gha “kusambizga wongo” ghakugwira ntchito? Psychological Science in the Public Interest.
  3. Roediger & Karpicke (2006). Kusambira kwakovwirika na viyezgo: Kujiyesa pa kukumbukira kukusazga kusunga pamtima kwa nyengo yitali. Psychological Science.