Jumpira ku ivyo vili mukati

Kukumbukira na kuŵika mahara

Chifukwa wuli kukumbukira manambara mu ndondomeko yakubwelera nyuma kukuŵa kufupi kuluska mu ndondomeko yakuluta panthazi?

Kukumbukira mwakubwelera nyuma kukusazgirapo ntchito yakusinthira ndondomeko ya manambara, ntheura chiyelezgero chake chikwenera kuyaniskika yayi na kukumbukira kwa kuluta panthazi nga ni para ni ntchito yakuyana. Mu ŵanthu ŵakukura 763 ŵa vyaka 18–65, chiyezgo chimoza chikapeza kuti avareji ya nthowa yakale yakulekera kuyezga yikaŵa manambara 6.35 kuluta panthazi na 4.61 kubwelera nyuma; mphambano yikaŵa manambara 1.74 pa ndondomeko iyi. Woods na ŵanyake, 2010

Yezgani imwe mwene
Makhadi ghakukumbukira ghakujambulika agho ghali na makona ghakuzingilizgika, pafupi na buku na mabola gha buluu.

Kufuma ku gulu la HelibrainYasandikika kaumaliro

Ukaboni ukuru na manambara

Nthowa yakupimira mu chiyezgo chenechichoAvareji ya kuluta panthaziAvareji ya kubwelera nyuma
Nambara yikuru yakufika nayo pambere ŵandikezge kuyima (nthowa yakale)manambara 6.35manambara 4.61
Nambara yikuru pa chiyezgo chosemanambara 6.77manambara 5.19
Avareji ya utali wa ndondomeko yakupimika mwakusinthasinthamanambara 6.52manambara 4.91

Tebulu 6 la Woods na ŵanyake likulongora manambara agha. Manambara ghakapulikikwa kufuma pa kompyuta. Mchezo wakuwona uwo ukuŵika nambara yose pa sikirini uli na umo ukuyowoyera na umo munthu wakukumbukira vyakupambana, ntheura manambara agha ni vipimo vya Helibrain yayi. Nanga ni mu chiyezgo chenichicho, kusintha nthowa yakupimira kukusintha utali uwo ukuwoneka. Woods na ŵanyake, 2010

Kasi kusinthira ndondomeko kukusazgirapo vichi?

Kukumbukira kuluta panthazi kukukhumbikwa kusunga vinthu na ndondomeko yake. Kukumbukira mwakubwelera nyuma kukusintha ndondomeko yakuzgora ndipo kungakhumbikwira kusinthasintha vinthu mu maghanoghano panji nthowa zinyake zakuvikumbukira. Visambizgo vya wongo wakugwira ntchito vikusiyaniska kusunga vinthu kwa kanyengo na milimo yakuwongolera panji kusintha ivyo tasunga; vikuwona ntchito yiliyose yayi nga ni chipimo chakudunjika cha chinthu chimoza. Baddeley, 2012 Conway na ŵanyake, 2005

Ivi vikung'anamura yayi kuti mphambano ya kubwelera nyuma na kuluta panthazi yikupima mwakufikapo unandi wa luso lakuwongolera maghanoghano. Pepala la chiyezgo cha kukumbukira manambara likulongora chifukwa icho kulongosora makora umo tingapimira kukukhwaskira kuyaniska uku. Nthowa iyo munthu wakugwiliskira ntchito, mtundu wa maubudi, na dango lakuyimira vyose vikupangiska ivyo mphambano iyi yikung'anamura. Woods na ŵanyake, 2010

Chifukwa wuli nambara 7 njakwendera wose yayi

Nkhani yakumanyikwa ya Miller yikukhwaskana na chidziŵitso na kunozga vinthu mu magulu, kweni yikupanikizga yayi kuti munthu waliyose wakumbukirenge manambara 7 pera. Kuweleramo kwa Cowan kwa pamanyuma kukulongosora nambara yichoko ya magulu gha vinthu pa umo munthu wangagwiliskira ntchito yayi nthowa zakuweleramo panji kupatura vinthu. Nthowa izi zili na mphaka na vipimo vyakupambana; palije iyo yikupereka chifukwa chakuti munthu waselekepo nambara yakukhazikika pa utali uliwose wa kukumbukira kuluta panthazi kuti wayowoye utali wa kubwelera nyuma. Miller, 1956 Cowan, 2001

Kasi chikukhwaskika na vichi?

Vyaka, masambiro na umo manambara ghakuperekekera vikukhwaska

Chiyezgo cha vipimo vya kukumbukira manambara chikapenda vyaka na masambiro, kweni gulu la ŵanthu ŵakukura ili ni chipimo cha vyaka vyose yayi pa viyowoyero na nthowa zose. Mphambano ya vyaka mu gulu ili yikulongora yayi kuti nambara ya pa intaneti yakusinthira vyaka njakwenelera. Manambara ghakupulikikwa ghatondeskana na umo chiyezgo chikuyendera mwakulondezgana, ndipo vikupambana na kuwona nambara yose pa nyengo yimoza. Woods na ŵanyake, 2010

Ivyo munthu wasambira kwa nyengo yitali vingasintha umo wakupangira chithuzithuzi cha ndondomeko ya manambara mu maghanoghano. Kafukufuku wa kugawa vinthu mu magulu wakulongosora umo ndondomeko yingapangikira kuti vinthu vikumbukikenge mwakufupikiska. Chiyezgo chakumanyikwa cha munthu uyo wakasambira mwakuwerezgawerezga chikawona kuti wangakumbukira manambara ghanandi chomene chifukwa cha nthowa ya kukumbukira yakusambira. Ivyo vikulongora yayi kuti kukumbukira kwa mtundu uliwose kukukwera mwakuyana. Mathy na ŵanyake, 2012 Ericsson na ŵanyake, 1980

Kasi mphambano ya munthu payekha yikwenera kupulikikwa wuli?

Sungani umo milimo yose yiŵiri yalongosolekera na malango ghake ghakupimira. Kuŵa na ch rezulto chakufupiko pakukumbukira mwakubwelera nyuma kukung'anamura yayi kuti munthu wali na suzgo la umoyo. Kweniso mphambano yikuru chomene kuluska iyo yikuwoneka kanandi pa munthu payekha yingalongosoreka yayi mwakugwiliskira ntchito vya chipatala kwambura vipimo na malango ghakwenelera. Kuweleramo kwa nthowa zakupimira utali wa kukumbukira kukusisitiriza kugwiliskira ntchito nthowa zakulongosoreka makora para tikupanga maghanoghano pa kukumbukira kwa ntchito. Conway na ŵanyake, 2005

Kusinthira utali wa kukumbukira uwu ku mulingo winawake wa n-back nako nkhwakofya. Kafukufuku wakusazga wa mapepala ghanandi wakusanga kuti vipimo vya n-back na vya utali wa kukumbukira vingasinthana yayi, nangauli vyose vikudandawura za kukumbukira kwa ntchito. Umo munthu wakuchitira vikukhwaskika na ivyo ntchito yikukhumba pa kumanya, kusazgirako vinthu viphya na kukumbukira. Redick na ŵanyake, 2013

Para mukupima waka kuti muwone umo mukuchitira pakupita kwa nyengo, yaniskani kuluta panthazi na kuluta panthazi, kweniso kubwelera nyuma na kubwelera nyuma, mwakugwiliskira ntchito umo vinthu vikuperekekera kwakuyana. Usange mwasintha nthowa yakugawira vinthu mu magulu, lembani kuti mwasintha. Chizindikiro chiwemi chingalongora kuti nthowa yinu yakugwiliskira ntchito pa vinthu ivi yasintha kuŵa yakovwira chomene, m’malo mwa kuti luso linu lose la kukumbukira lakura. Woods na ŵanyake, 2010 Mathy na ŵanyake, 2012

Yezgani chiyezgo chaulere chakuyana na ichi

Chiyezgo cha kukumbukira manambara

Yezgani chiyezgo cha kukumbukira manambara nga ni ntchito yakukumbukira ivyo mwawona. Chivumbuzi chake chikwenera kupulikikwa mwakuyana na ulongozgi wake; ichi ni chiyezgo cha kupulikizga manambara ghakuluta panthazi na ghakubwelera nyuma cha mu tebulu yayi. Mugwiliskiranga ntchito mphambano iyo yili kusindikizgika nga ni chilato cha kupima matenda yayi.

Yezgani imwe mwene

Mafumbo ghakawiro

Kasi mphambano yakukhazikika njakukwana manambara 2?

Yayi. Mphambano ya avareji pa chipimo chakale cha chiyezgo yikaŵa manambara 1.74, ndipo vipimo vinyake vikapa mphambano zakupambana. Ili ni dango la munthu payekha yayi. Woods na ŵanyake, 2010

Kasi vingachitika kuti munthu wakumbukire manambara ghanandi pakubwelera nyuma?

Ivyo munthu payekha wakuchita na nthowa zakukumbukira vingapambana. Avareji ya magulu yikulongora yayi kuti pa chiyezgo chilichose munthu waliyose wakwenera kuchita makora mu ndondomeko yimoza. Woods na ŵanyake, 2010

Kasi ningasinthira utali wa kukumbukira manambara ku n-back?

Palije nthowa yakusimikizgika yakusinthira vipimo yeneiyi yakufuma ku ivyo vili mu mabuku agha; milimo iyi ni vipimo vyakupambana ivyo vingasinthana yayi. Redick na ŵanyake, 2013

Mabuku gha kafukufuku

Zunurani peji ili: Chifukwa wuli kukumbukira manambara mu ndondomeko yakubwelera nyuma kukuŵa kufupi kuluska mu ndondomeko yakuluta panthazi?. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/tum/answers/forward-vs-backward-digit-span. CC BY 4.0.

← Sanda mazgoro ghanyake