AZ ÇAKLAMA, KÖP GIŇIŞLIK
Kalendaryňyza dem almaga ýer gerek.
Birnäçe gysga ýygnak bütin güni bölüp biler. Olaryň alýan wagtyny, galdyrýan aralyklaryny we gorap biljek döwrüňizi görüň.
Hepdäňizi şekillendiriň
Aralyklar hem möhüm
Saýlanan gün üçin ýygnaklary goşuň ýa-da çalt gurujyny ulanyň. Üstüste düşýän wagtlary birleşdirýäris, saýlan geçiş buferiňizi goşýarys we her üznüksiz aralygy bir gezek hasaplaýarys. 120 minutlyk aralyk azyndan 60 minutlyk bir aralyk we azyndan 90 minutlyk bir aralyk hökmünde hasaplanýar.
Bu guralyň arkasyndaky pikirleniş
Päsgelçilikler we wezipeleri çalyşmak çykdajy getirip biler, ýöne olaryň ululygy işe we şertlere bagly. Bu gural saýlan aralyk uzynlygyňyz üçin kalendarda elýeterli bolmadyk wagty görkezýär. Ol ýygnaklara akyl dikeltmek jerimesi ýa-da pul bahasy bellemeýär.
- Mark, Gudith & Klocke (2008) · Bölünen işiň bahasy: has çaltlyk, has köp stres ↗
- Rubinstein, Meyer & Evans (2001) · Wezife çalyşmakda aň prosesleriniň ýerine ýetiriji dolandyrylyşy ↗
Çeşmeler 2026-njy ýylyň 5-nji noýabrynda barlanyldy · Helibrain topary tarapyndan