HEPDÄŇIZE HAS AÝDYN GARAÝYŞ

Giňişlik talap edýän işlere giňişlik dörediň.

Hepdäňiziň çäkleri bar. Ýygnaklary, ýoly we ownuk işleri şolaryň içine ýerleşdiriň, soň uzakrak pikirlenme döwrüniň nirä sygýandygyny görüň.

Hemişe mugtHasap gerek dälReklama ýok

Hepdäňizi şekillendiriň

Iş günleri (duşenbe gününden başlap)Iň az üns aralygyIş aralygy başlanýarIş aralygy gutarýarÝygnakdan soňky geçiş (minut)Arakesmeler we garaşylmadyk ýagdaýlar üçin gündelik ätiýaçlyk (minut)

Her gün üçin birmeňzeş ýerli gündizki iş aralygyny ulanyň. Gijeki smenalar bu ýerde modelleşdirilmeýär. Geçiş buferi siziň saýlawyňyz, ylmy dikeldiş wagty kadasy däl.

Şol aralykdaky borçnamalar

GörnüşiBaşlangyçSoňy

Çalt ýygnak gurujy · Duş

Bu gündäki ýygnaklarDowamlylygy (minut)Ýygnaklaryň arasyndaky aralyk (minut)Birinji ýygnak başlanýar

Islendik girizi üýtgediň we täze meýilnama düzüň.

Dem almaga ýer goýýan wagt býudjeti

Diňe saýlan iş aralygyňyzy ulanýan borçnamalary goşuň. Üstüste düşmeler bir gezek hasaplanýar. Gündelik ätiýaçlyk arakesmeler, günortanlyk we garaşylmadyk ýagdaýlar üçin iň soňky elýeterli wagtdan alynýar. Elýeterli aralyklar kuwwaty görkezýär; olar her minudyň ünsi jemlemek bilen geçjekdigine wada bermeýär.

Bu guralyň arkasyndaky pikirleniş

Rubinşteýn we kärdeşleri gözegçilikli synaglarda wezipeleri çalyşmagyň çykdajylaryny tapdylar. Mark we kärdeşleri päsgelçilikli gatnaşyjylaryň has çalt işländigini, emma has köp stres we tagalla sarp edendigini anykladylar. Iki barlag hem günüňizden aýyrmaly minutlaryň umumy sanyny bermeýär.

Çeşmeler 2026-njy ýylyň 5-nji noýabrynda barlanyldy · Helibrain topary tarapyndan