GÜNÜŇIZDE KIÇI SYN
Haçan iň çalt?
Irden, günortadan soň ýa-da ýene bir oýun? Birnäçe günüň dowamynda dürli wagtlarda çalt reaksiýa tapgyryny synanyşyň. Öz tertibiňiz kem-kemden emele gelsin.
1 · Tapgyry synanyşyň
Tegelek ýaşyl reňk alanda, oňa mümkin boldugyça çalt degiň. Ir degmäň.
Bir tejribe tapgyry, soňra 10 wagtly tapgyr (takmynan 1 minut). Degiň, basyň ýa-da Space düwmesini basyň. Sahypalary çalyşmak synagy tamamlaýar.
2 · Tertibiňiziň ösüşini görüň
Ilkinji nokadyňyz sizi garaşýar
Diagrammaňyzy başlamak üçin ýokardaky tapgyry tamamlaň. Bir gezeklik synag haýsy wagtyň iň gowudygy anyklap bilmeýär.
Bu brauzerde saklanan tapgyrlar: 0
3 · Özüňize ýatlatma goýuň
Bir hepde dowamynda günde bir gysga tapgyr üçin kalendar faýlyny ýükläň. Ony kalendaryňyza import ediň we soňraky hepde üçin başga wagt saýlaň. Duýduryşlary kalendar programmalary dolandyrýar; bu sahypa hiç hili bildiriş ibermeýär.
Tertip bir günden köp wagt talap edýär
Şol bir enjam we giriş, meňzeş ýagtylyk we duruş bilen ulanyň. Birnäçe günüň dowamynda dürli oýanma sagatlaryny synanyşyň. Tälim, uky, ünsüň sowulmagy we displeýiň gijikmesi netijäňizi üýtgedip biler. Giçki nokat ýygnamak üçin oýa galmaň.
Bu guralyň arkasyndaky pikirleniş
Sirkadly wagt, oýanmakdan bäri geçen wagt we aýratyn islegler ýerine ýetirişe täsir edip biler. Bu gysga wezipe ol täsirleri aýry-aýrylykda kesgitläp bilmeýär ýa-da siziň biologiki sagadyňyzy anyklap bilmeýär. Diagramma siziň basyşlaryňyzy beýan edýär, umumy akyl ukybyňyzy däl.
Çeşmeler 2026-njy ýylyň 5-nji noýabrynda barlanyldy · Helibrain topary tarapyndan