முன்னேற ஒரு சிறிய இடம்
தூக்கம் & கவனத் தரவுக் காட்சி
உங்கள் நாட்களைச் சற்றுத் தெளிவாகப் பாருங்கள்.
உங்கள் CSV ஏற்றுமதிகளைத் திறந்து, இரண்டு அளவீடுகளைத் தேதிப்படி ஒப்பிட்டு, வாராந்திர முறைகளை ஆராயுங்கள். கவனிப்புகளைப் போலவே இடைவெளிகளையும் தெளிவாகப் பாருங்கள்.
தூக்கம் & கவனத் தரவுக் காட்சி
CSV வடிவம்
உங்கள் கவனிப்புகள் இங்கே தோன்றும்
இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க ஒரு CSV-ஐத் திறக்கவும் அல்லது உதாரணத்தை ஆராயவும்.
உங்களுக்கேற்றதாக்குங்கள்
ஒவ்வொரு அளவீட்டுக்கும் ஒரு CSV தேர்ந்தெடுக்கவும், அல்லது ஒரே கோப்பில் உள்ள இரண்டு நெடுவரிசைகளைப் பயன்படுத்தவும். தேதி மற்றும் எண் நெடுவரிசையைப் பொருத்தி, அலகு சேர்த்து, பின்னர் ஆராயுங்கள். தினசரி நகல்கள் சராசரியாக்கப்படும்; காலியான மதிப்புகள் இல்லாதவையாகவே கருதப்படும், ஒருபோதும் பூஜ்ஜியமாக அல்ல. தேதிகள் உங்கள் கோப்பில் எழுதியுள்ள நாட்காட்டி தேதியையே பயன்படுத்தும்; நேர மண்டல மாற்றம் இல்லை.
மூலங்களும் எல்லையும்
முறைகள் காரணங்கள் அல்ல. குறிப்பாகக் குறுகிய பதிவுகள் அல்லது பல ஒப்பீடுகளுடன் தற்செயலான தொடர்புகள் பொதுவானவை. அணியக்கூடிய சாதனங்கள் தூக்கத்தை மதிப்பிடுகின்றன; இந்தக் காட்சி உடல்நிலையை மதிப்பிடவோ, சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கவோ அல்லது ஒரு முறை ஏன் ஏற்பட்டது என்பதை விளக்கவோ இல்லை.
சில பயனுள்ள பதில்கள்
எந்த ஏற்றுமதிகளைத் திறக்கலாம்?
தூக்கப் பயன்பாடுகள், அணியக்கூடிய சாதனங்கள், விரிதாள்கள், தூக்க டைரிகள் அல்லது கவன நேரக் கணக்குகளின் CSV கோப்புகள், தேதியும் எண் மதிப்புகளும் இருந்தால் வேலை செய்யும். கமா, அரைப்புள்ளி அல்லது தாவல் பிரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். YYYY-MM-DD தேதிகளையோ ISO நேர முத்திரைகளையோ பயன்படுத்தவும், அல்லது சாய்வுக்கோடு தேதிகளுக்கு வரிசையை வெளிப்படையாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும். 7h 30m போன்ற கால உரை முதலில் எண்ணாக மாற்றப்பட வேண்டும்.
காணாமல் போன அல்லது நகலான நாட்களுக்கு என்ன நடக்கிறது?
காட்சியில் முதல் மற்றும் கடைசி பொருத்தப்பட்ட கவனிப்புக்கு இடையே உள்ள அனைத்து நாட்காட்டி தேதிகளும் அடங்கும். காணாமல் போன மதிப்புகள் இடைவெளிகளை உருவாக்குகின்றன. ஒரு தேதிக்கான பல மதிப்புகள் ஒவ்வொரு அளவீட்டுக்கும் தனித்தனியாகச் சராசரியாக்கப்படுகின்றன. வாராந்திர முறைகள் கிடைக்கும் தினசரி சராசரிகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றின் எண்ணிக்கைகளைக் காட்டுகின்றன.
இந்த வரைபடம் ஒரு நோயறிதலா?
இல்லை. இவை விவரிக்கும் கவனிப்புகள். அவை காரணத்தையும் விளைவையும் நிறுவவோ அல்லது ஒரு நிலையைக் கண்டறியவோ முடியாது. தூக்கம் அல்லது உங்கள் உடல்நிலை குறித்துக் கவலை இருந்தால், தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.