Hoppa till innehållet

EN LITEN ÖVNING FÖR I DAG

Ett ansikte. Ett namn. En koppling.

Möt några illustrerade ansikten, koppla vart och ett till ett namn och plocka fram namnen efter en kort paus. En lugn plats att öva på att minnas presentationer.

Gå till testet
Alltid gratisInget konto · Ingen reklam
Tre vänliga illustrerade porträtt kopplade till tomma namnkort.
Öppnar din lokala övning…
En färdighet du kan öva på.

Vad forskningen visar

Säg namnet tyst för dig själv, lägg märke till ett utmärkande drag i bilden och skapa en personlig association. Titta dig omkring i rummet under pausen. Illustrationerna och namnkombinationerna är påhittade, inte foton av verkliga personer.

Dresler och kollegor (2017) fann att sex veckors träning i loci-metoden förbättrade återgivningen av studerade ordlistor. Studien testade inte den här tränaren och visade inte på någon ökning av IQ eller det allmänna minnet.

En översikt av Simons och kollegor (2016) fann betydligt starkare belägg för förbättring av övade uppgifter än för bred överföring. De här verktygen är övningsaktiviteter, inte diagnostiska test eller medicinsk rådgivning.

Illustration av en kort väg som förbinder några ihågkomna föremål.

Några svar som kan vara bra att ha

Är allt gratis?

Ja. Alla nivåer, bildlistan, historiken och säkerhetskopiorna är gratis. Du behöver inte registrera dig och det finns inga annonser.

Kommer det här att förbättra min IQ eller mitt allmänna minne?

Vi påstår inte det. Bättre resultat här säger främst något om den här övade färdigheten med de här inställningarna.

Är det här verkliga personer?

Nej. Alla ansikten är originalillustrationer i vektorformat. Namnen är fiktiva kombinationer; tränaren identifierar eller analyserar inte verkliga personer.

Källor och vidare läsning

  1. Dresler m.fl. (2017). Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory. Neuron.
  2. Simons m.fl. (2016). Do “brain-training” programs work? Psychological Science in the Public Interest.