Kalo te përmbajtja

NJË PRAKTIKË E VOGËL PËR SOT

Bëji numrat të paharrueshëm.

Mëso përmendësh një varg shifrash, fshihe dhe shiko çfarë mbeti. Zgjidh ritmin tënd dhe eksploro një teknikë të thjeshtë tingull-në-imazh.

Shko te testi
Gjithmonë falasPa llogari · Pa reklama
Një ilustrim origjinal me pllaka numrash të lidhura me një kartë me figurë.
Po hapet praktika jote lokale…
Një aftësi që mund të ushtrosh.

Çfarë mund të thotë studimi

Provo t'i grupolësh shifrat në copëza të vogla. Në sistemin madhor, tingujt bashkëtingëllore përfaqësojnë shifra; shto zanore për të formuar një fjalë, pastaj imagjinoje. Është një mnemoteknikë opsionale dhe shoqërimet e tua mund të të duken më të natyrshme.

Dresler dhe kolegët (2017) zbuluan se gjashtë javë trajnim me metodën e loci përmirësuan kujtimin e listave të fjalëve të studiuara. Ky studim nuk testoi këtë trajnues dhe nuk vërtetoi rritje të IQ-së ose të kujtesës së përgjithshme.

Një rishikim nga Simons dhe kolegët (2016) gjeti dëshmi shumë më të forta për përmirësim në detyrat e trajnuara sesa për transferim të gjerë. Këto mjete janë aktivitete praktike, jo teste diagnostike ose këshilla mjekësore.

Ilustrim i një rrugë të shkurtër që lidh disa objekte të kujtuara.

Disa përgjigje të dobishme

A është falas çdo pjesë?

Po. Çdo nivel, lista e imazheve, historiku dhe kopjet rezervë janë falas, pa regjistrim dhe pa reklama.

A do të përmirësojë kjo IQ-në time ose kujtesën e përgjithshme?

Nuk e bëjmë këtë pretendim. Performanca më e mirë këtu tregon kryesisht për këtë aftësi të ushtruar, me këto cilësime.

Si vlerësohen shifrat?

Çdo shifër numërohet kur përputhet me të njëjtin pozicion në vargun origjinal. Zerot në fillim kanë rëndësi. Hapësirat midis shifrave hiqen.

Burimet dhe lexime të mëtejshme

  1. Dresler dhe kolegët (2017). Trajnimi mnemonik riformëson rrjetet e trurit që mbështesin kujtesën superiore. Neuron.
  2. Simons dhe kolegët (2016). A funksionojnë programet e “trajnimit të trurit”? Psychological Science in the Public Interest.