NJË VEND I VOGËL PËR TË NISUR
Kap fillimisht. Vendos më pas.
Mbaje këtë faqe pranë punës. Kur të vijë një mendim i rastësishëm, shkruaj një rresht të shkurtër dhe parkoje. Pas bllokut, rishiko çdo rresht: mbaje si shënim, zgjidh «bëje më vonë» dhe shto një hap konkret tjetër, ose fshije.
Në çfarë bazohet kjo
Mbështetje indirekte: Masicampo dhe Baumeister (2011, Journal of Personality and Social Psychology) gjetën në eksperimente se krijimi i planeve specifike për qëllime të papërfunduara mund të zvogëlojë ndërhyrjen e tyre njohëse. Ata nuk e testuan këtë bllok. Thjesht shkruarja e një mendimi nuk është e njëjtë me krijimin e një plani, dhe nuk premtohet përmirësim i fokusit.
Disa përgjigje të dobishme
Çfarë duhet të shkruaj këtu?
Çdo gjë që dëshiron të kujtosh pa iu përkushtuar tani: një pyetje, një punë e vogël ose një ide. Mbaje shkurt. Ky është një bllok shënimesh, jo një sistem menaxhimi detyrash ose një trajtim.
Ku mund ta rishikoj listën?
Zgjidh «Rishiko mendimet» kur blloku i fokusit të mbarojë. «Mbaje» e lë një zë si shënim. «Bëje më vonë» e shënon për një hap tjetër që mund ta shkruash në rresht. «Fshije» e heq, me mundësi për ta anuluar deri në fshirjen tjetër ose rifreskimin.