Kalo te përmbajtja

NJË PRAKTIKË E VOGËL PËR SOT

Një kuvertë. Kujtesa jote.

Fillimisht me pak karta ose me gjithë kuvertën. Mëso sekuencën, kujtoje sipas rendit dhe gjej një ritëm që të shkon.

Shko te testi
Gjithmonë falasPa llogari · Pa reklama
Një grup kartash loje origjinale të vizatuara, të hapura si ventilator përgjatë një rruge të lakuar.
Po hapet praktika jote lokale…
Një aftësi që mund të ushtrosh.

Çfarë mund të thotë studimi

Jepi secilës kartë një imazh të njohur ose vendose përgjatë një rruge të imagjinuar. Mbaje rrugën të njëjtë dhe praktiko fillimisht një pjesë të vogël të kuvertës. Kartat vizatohen këtu, pa asnjë grafikë kuverte të shkarkuar.

Dresler dhe kolegët (2017) zbuluan se gjashtë javë trajnim me metodën e loci përmirësuan kujtimin e listave të fjalëve të studiuara. Ky studim nuk testoi këtë trajnues dhe nuk vërtetoi rritje të IQ-së ose të kujtesës së përgjithshme.

Një rishikim nga Simons dhe kolegët (2016) gjeti dëshmi shumë më të forta për përmirësim në detyrat e trajnuara sesa për transferim të gjerë. Këto mjete janë aktivitete praktike, jo teste diagnostike ose këshilla mjekësore.

Ilustrim i një rrugë të shkurtër që lidh disa objekte të kujtuara.

Disa përgjigje të dobishme

A është falas çdo pjesë?

Po. Çdo nivel, lista e imazheve, historiku dhe kopjet rezervë janë falas, pa regjistrim dhe pa reklama.

A do të përmirësojë kjo IQ-në time ose kujtesën e përgjithshme?

Nuk e bëjmë këtë pretendim. Performanca më e mirë këtu tregon kryesisht për këtë aftësi të ushtruar, me këto cilësime.

Si vlerësohen kartat?

Një kartë numërohet vetëm kur edhe rangu edhe kostumi i saj përputhen me kartën e shfaqur në të njëjtin pozicion. Pozicionet e anashkaluara numërohen si gabime.

Burimet dhe lexime të mëtejshme

  1. Dresler dhe kolegët (2017). Trajnimi mnemonik riformëson rrjetet e trurit që mbështesin kujtesën superiore. Neuron.
  2. Simons dhe kolegët (2016). A funksionojnë programet e “trajnimit të trurit”? Psychological Science in the Public Interest.