අද දිනයේ කුඩා පුහුණුවක්
ගණන් කිහිපයක්. නව ආරම්භයක්.
එකතු කිරීම, අඩු කිරීම, ගුණ කිරීම සහ බෙදීම ඇතුළත් කෙටි එකතුවක්. සෑම කුසලතාවක්ම තම මට්ටම සොයාගනී. රැකගත යුතු අඛණ්ඩ දින නැත, පසුවට හඹා යා යුතු දෙයක් නැත.
පරීක්ෂණයට යන්න
පර්යේෂණයට කිය හැකි දේ
පිළිතුරක් මෙන්ම උපාය මාර්ගයක් ද උත්සාහ කරන්න: එකතුවක් කඩා, වටකර පසුව සකසන්න, නැතහොත් බෙදීම ගුණ කිරීමක් බවට හරවන්න. මෙම පුහුණුව ගණිත තරලත්වය සඳහා ය. ඉහළ පුහුණු ලකුණු ඉහළ IQ එකකට සාක්ෂියක් නොවේ.
සෑම මෙහෙයුමකටම තමන්ගේ මට්ටම ඇත. එහි ප්‍රශ්න 3 කින්, නිවැරදි 3 ක් එය එක් මට්ටමක් ඉහළට ගෙනයයි; 1 හෝ ඊට අඩු විට එය පහළට යයි. එසේ නොමැති නම් එය ස්ථාවරව පවතී. මට්ටම් 1 සහ 5 අතර පවතී.
සිහිපත් කිරීමේ පුහුණුව ඉගෙන ගත් ද්‍රව්‍ය රඳවා ගැනීමට උපකාරී විය හැක (Roediger & Karpicke, 2006). ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණ ගද්‍ය භාවිත කළේ මෙම අංක ගණිත පුහුණුකරු නොවේ. අපි ඉදිරිපත් කරන්නේ අංක ගණිත පුහුණුවක් මිස පුළුල් සංජානන දියුණුවක් සඳහා ඔප්පු කළ වැඩසටහනක් නොවේ.
Simons සහ සගයන් (2016) විසින් කළ සමාලෝචනයක් පෙන්නුම් කළේ පුහුණු කළ කාර්යයන්හි දියුණුව සඳහා පුළුල් මාරු කිරීමට වඩා බෙහෙවින් ශක්තිමත් සාක්ෂි ඇති බවයි. මෙම මෙවලම් පුහුණු ක්‍රියාකාරකම් මිස රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ හෝ වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ.
ප්‍රයෝජනවත් පිළිතුරු කිහිපයක්
සෑම කොටසක්ම නොමිලේද?
ඔව්. සියලු මට්ටම්, රූප ලැයිස්තුව, ඉතිහාසය සහ උපස්ථ නොමිලේ; ලියාපදිංචියක් හෝ දැන්වීම් නැත.
මෙය මගේ බුද්ධි ලකුණු හෝ සාමාන්‍ය මතකය වැඩිදියුණු කරයිද?
අපි එවැනි ප්‍රකාශයක් නොකරමු. මෙහි වඩා හොඳ කාර්ය සාධනය ප්‍රධාන වශයෙන් කියන්නේ මෙම සැකසුම් සමඟ මෙම පුහුණු කළ කුසලතාව ගැනය.
මට දිනක් මඟ හැරුණොත්?
කිසිවක් නැවත සැකසෙන්නේ නැත. සෑම මෙහෙයුමක්ම එහි මට්ටම රඳවා ගනී. ඔබට අවශ්‍ය විට, අවශ්‍ය තරම් වාරයක් පුහුණු වන්න.
මූලාශ්‍ර සහ වැඩිදුර කියවීම්
- Dresler සහ අනෙකුත් අය (2017). සිහිකැඳවීමේ පුහුණුව උසස් මතකයට උපකාර වන පරිදි මොළයේ ජාල නැවත හැඩගස්වයි. Neuron.
- Simons සහ අනෙකුත් අය (2016). “මොළ පුහුණු” වැඩසටහන් ක්‍රියාත්මක වේද? Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger සහ Karpicke (2006). පරීක්ෂණයෙන් වැඩිදියුණු කළ ඉගෙනීම: මතක පරීක්ෂණ කිරීම දිගුකාලීන රඳවා ගැනීම වැඩිදියුණු කරයි. Psychological Science.