අධ්‍යයනය
මතක මාලිගය
ලැයිස්තුවකට හුරු පුරුදු ස්ථානයක් දෙන්න. එක් එක් මතක තබා ගත හැකි නැවතුම පසුකරමින් ඔබේ මාර්ගය ගමන් කරන්න.
සැමවිටම නොමිලේ. ගිණුමක් අවශ්‍ය නැත.
ඔබේ දේශීය ද්‍රව්‍ය විවෘත කරමින්…
කුඩා මෙවලමක්. ප්‍රයෝජනවත් පුහුණුවක්.
ඔබ හොඳින් දන්නා ස්ථානයක් සහ වෙනස් නැවතුම්වල ස්ථිර අනුපිළිවෙලක් තෝරන්න. සෑම නැවතුමකදීම කරුණක් පැහැදිලි සිතුවිලි දර්ශනයකට සම්බන්ධ කරන්න. සෑම කරුණක්ම හෙළිදරව් කිරීමට පෙර එම මාර්ගයම සිහිකිරීම් ආකාරයෙන් ගමන් කරන්න.
මූලාශ්‍ර සහ සීමාවන්
Dresler සහ සගයන් ස්ථාන ක්‍රමය භාවිත කරමින් සති හයක සිහිකිරීම් පුහුණුව අධ්‍යයනය කර, පුහුණු ලැයිස්තු මතක කාර්යයන්හි දියුණුවක් දුටුවා. මෙය පුහුණු උපායමාර්ගයක් සමඟ ලැයිස්තු ඉගෙනීම සඳහා සාක්ෂියක් මිස ඉහළ IQ හෝ සාමාන්‍යයෙන් වඩා හොඳ මතකයක් සඳහා නොවේ.
Dresler, M. et al. (2017). Mnemonic Training Reshapes Brain Networks to Support Superior Memory. Neuron, 93, 1227–1235.e6.දැනගත යුතු කිහිපයක්
මතක මාලිගයක් මගේ IQ හෝ සියලු ආකාරයේ මතකය වැඩිදියුණු කරයිද?
මෙම පර්යේෂණයෙන් එය තහවුරු වී නැත. උපුටා දක්වන ලද පුහුණු අධ්‍යයනය මැන බැලුවේ ලැයිස්තු සඳහා ඇති මතකයයි. මාර්ගයක් යනු විශේෂිත ද්‍රව්‍යයක් සඳහා වූ උපායමාර්ගයක් වන අතර එය භාවිතයට පුහුණුවක් අවශ්‍ය වේ.
මෙහි සියල්ල නොමිලේද?
ඔව්. ගිණුමක් හෝ ගෙවීමක් නොමැතිව සාදන්න, පුහුණු වන්න, ආයාත කරන්න, අපනයනය කරන්න සහ මුද්‍රණය කරන්න.
මගේ වැඩ තවත් උපාංගයකට ගෙන යා හැකිද?
JSON උපස්ථයක් අපනයනය කරන්න, ගොනුව ඔබම මාරු කරන්න, පසුව අනෙක් උපාංගයේ ආයාත කරන්න. එම බ්‍රවුසරයේ සුරකින ලද ද්‍රව්‍ය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට පෙර පෙරදසුන පරීක්ෂා කරන්න.