බාධාවකින් පසු අවධානය නැවත යොමු කිරීමට සැබවින්ම විනාඩි 23ක් ගත වේද?

ක්ෂේත්‍ර අධ්‍යයනය විමසා බලන්නේ කාර්ය සංවිධානයයි, සර්වත්‍ර ජීව විද්‍යාත්මක නැවත සැකසීමක් නොවේ. බාධාවට ලක් වූ කාර්යයකට නැවත පැමිණීමට පෙර පුද්ගලයෙකු වෙනත් කාර්යයන්හි නිරත විය හැක. එලෙස ගත වූ කාලය බාධාවකින් තොර අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාවක් ලෙස අර්ථ දැක්වීම මනිනු ලැබූ දෙය වෙනස් කරයි. Mark et al., 2005

රසායනාගාර නැවත ආරම්භ කිරීමේ පර්යේෂණ පෙන්වන්නේ කුමක්ද?

ට්‍රැෆ්ටන් සහ සගයන් ක්ෂණික බාධාවක්, බාධාව ආරම්භ වීමට පෙර තත්පර අටක් ලබා දුන් අනතුරු ඇඟවීමේ තත්ත්වයක් සමඟ සැසඳුවේය. අනතුරු ඇඟවීම ලැබූ සහභාගිවන්නන් වැඩිපුර සූදානම් වූ අතර වේගයෙන් නැවත ආරම්භ කළහ. මෙය එක් නොවෙනස් ප්‍රකෘති කාලයකට නොව, ඉදිරි සූදානම සහ මුල් ඉලක්කය සඳහා ඇති මතකයේ භූමිකාවක් සඳහා සහාය දක්වයි. Trafton et al., 2003

අල්ට්මන් සහ ට්‍රැෆ්ටන්ගේ ආකෘතිය විස්තර කරන්නේ ඉලක්ක සක්‍රීය කිරීම සහ නැවත ලබා ගැනීම නැවත ආරම්භ කිරීමට බලපෑ හැකි ආකාරයයි. ලෙරොයිගේ පරීක්ෂණ විමසා බලන්නේ මිනිසුන් අසම්පූර්ණ වැඩවලින් ඉවත් වන විට ඇතිවන අවධාන අවශේෂයයි. මේවා සම්බන්ධ නමුත් වෙනස් ක්‍රියාවලි බැවින්, ඒවායේ මිනුම් එක් සර්වත්‍ර විනාඩි ඇස්තමේන්තුවකට එකතු නොකළ යුතුය. Altmann et al., 2002 Leroy, 2009

මිනිසුන්ට බාධා සඳහා ප්‍රතිපූර්ණය කළ හැකිද?

මාර්ක් සහ සගයන්ගේ පරීක්ෂණයේදී, බාධාවන්ට ලක් වූ සහභාගිවන්නන් ගුණාත්මක වෙනසක් නොමැතිව කාර්යයන් වේගයෙන් සම්පූර්ණ කළ නමුත්, වැඩි ආතතියක්, කලකිරීමක්, කාල පීඩනයක් සහ පරිශ්‍රමයක් වාර්තා කළහ. එබැවින් වේගයෙන් සම්පූර්ණ කිරීම බාධා හානිකර නොවන බව තහවුරු කළේ නැත. එක් ඵලදායිතා මිනුමක් අසම්පූර්ණ වන්නේ ඇයි දැයි මෙය තවත් උදාහරණයකි. Mark et al., 2008

සියලු විරාම බාධාවන්ට සමානද?

නැත. සැලසුම් කළ විවේක විරාමයක් සහ වෙනත් කාර්යයක් කිරීමට හදිසි ඉල්ලීමක් වෙනස් අරමුණු සහ ඉල්ලීම් ඇති කළ හැක. ක්ෂුද්‍ර විරාම මෙටා-විශ්ලේෂණය සොයා ගන්නේ උද්‍යෝගය සහ තෙහෙට්ටුව සඳහා කුඩා ප්‍රතිලාභ ඇති බවයි, සාමාන්‍ය කාර්ය සාධන බලපෑම සැක සහිත ලෙස පවතින අතරම. සෑම බාධාවක්ම ප්‍රකෘතිමත් කරන බව හෝ සෑම විරාමයක්ම එකම මාරු කිරීමේ පිරිවැය පනවන බව එය තහවුරු නොකරයි. Albulescu et al., 2022

තිරසාර අවධානය ද කාලයත් සමඟ උච්චාවචනය වේ. එම උච්චාවචන පිළිබඳ පර්යේෂණ පුද්ගලයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කළ අයෙකු ලෙස හෝ නිශ්චිත කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා සර්වත්‍ර ලෙස ලබා ගත නොහැකි අයෙකු ලෙස විස්තර නොකරයි. සැබෑ කාර්යය සහ කාර්ය සාධන ප්‍රතිඵලය වැදගත් වේ. Esterman et al., 2013

යථාර්ථවාදීව ඔබට වෙනස් කළ හැක්කේ කුමක්ද?

තත්ත්වය ඉඩ දෙන විට, ඊළඟ පියවර පිළිබඳ පැහැදිලි සංඥාවක් රඳවා ගැනීම නැවත ආරම්භ කිරීමේ පර්යේෂණ සමඟ අනුකූල වේ. නිශ්චිත පර්යේෂණාත්මක සහාය අදාළ වන්නේ බාධාවක් වටා ඇති සූදානමයි; සටහනක් ලිවීමෙන් සැබෑ ලෝකයේ සියලු මාරු කිරීමේ පිරිවැය ඉවත් වන බවට එය සහතිකයක් නොවේ. එම අනුමානයේ ශක්තිය මධ්‍යස්ථ මට්ටමක තැබිය යුතුය. Trafton et al., 2003 Altmann et al., 2002

පුද්ගලික නිරීක්ෂණය සඳහා, කාර්යයකින් ඉවත් ව සිටි කාලය, එය නැවත ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය කාලයෙන් වෙන් කර හඳුනා ගන්න. බාධාවේ වර්ගය, මුල් කාර්යය අසම්පූර්ණ වූයේද, සහ ඔබට වැදගත් වන ප්‍රතිඵලය කුමක්ද යන්න සටහන් කරන්න. එසේ නොකළහොත්, වෙනත් වැඩ සම්පූර්ණ කර තිබියදී පවා දිගු ගත වූ පරතරයක් දිගු සංජානන ප්‍රකෘතියක් ලෙස වැරදි ලෙස ගත හැක. Mark et al., 2005 Leroy, 2009

මාරු කිරීමේ ක්‍රීඩාවක් ඔබට පැවසිය හැක්කේ කුමක්ද?

පාලිත මාරු කිරීමේ කාර්යයකට නීති වෙනස් කිරීමේ පිරිවැය පැහැදිලි කළ හැක. එයට කෙටි රසායනාගාර-විලාසී වෙනසක් සේවා ස්ථානයේ අහිමි වූ ඵලදායිතා විනාඩි බවට පත් කළ නොහැක. විශ්වසනීයත්ව පර්යේෂණ තවදුරටත් අනතුරු අඟවන්නේ කෙටි වෙනස්කම් ලකුණු ප්‍රමාණයක් ස්ථාවර පුද්ගල ලක්ෂණයක් ලෙස සැලකීමෙන් වළකින්න යුතු බවයි. Hedge et al., 2017

සාක්ෂි සහාය දක්වන්නේ බාධාවේ සන්දර්භය බැරෑරුම් ලෙස සැලකීමටයි. පුද්ගලයා ඊළඟට සැබවින්ම කරන දෙය කුමක් වුවත්, සෑම දැනුම්දීමකට, සංවාදයකට හෝ සැලසුම් කළ විරාමයකට ස්වයංක්‍රීය විනාඩි 23ක බද්දක් යෙදීමට එය සහාය නොදක්වයි. Mark et al., 2005 Trafton et al., 2003