පුහුණුවෙන් මානසික භ්‍රමණය වැඩිදියුණු කළ හැකිද?

මෙම සංශ්ලේෂණය ටිකාකාලීනත්වය, මැදිහත්කරුවන් සහ සංක්‍රාමණය සලකා බලයි. එය මානසික භ්‍රමණයට පමණක් සීමා වූ මැදිහත්වීම් සමාලෝචනයකට වඩා පුළුල් ය. එහි ප්‍රතිඵල අවකාශීය නම්‍යශීලීභාවයට සහාය දක්වන අතර, සෑම කෙටි මාර්ගගත ක්‍රීඩාවක්ම සාමාන්‍ය මැදිහත්වීම පිළිබිඹු කරන බව හෝ සාමාන්‍ය බුද්ධිය වෙනස් කරන බව තහවුරු නොකරයි. Uttal et al., 2013

හරියටම වැඩිදියුණු විය හැක්කේ කුමක්ද?

සම්භාව්‍ය මානසික භ්‍රමණ පරීක්ෂණය මනින්නේ විවිධ දිශානතිවල ඇති වස්තූන් ගැළපීමයි. වෙනත් පරීක්ෂණවලට තවත් අයිතම, විවිධ ව්‍යාකූල කරවන දේවල් හෝ දැඩි කාල සීමා එකතු වේ. කාර්ය ඉටුකිරීමේදී කාර්යයේ නීති සහ උපායමාර්ග ඉගෙනීම මෙන්ම විසඳීමේ කාර්යක්ෂමතාවයේ වෙනස්කම් ද පිළිබිඹු විය හැකිය. ප්‍රතිඵලය නිරවද්‍යතාව, වේගය සහ අයිතම කට්ටලය නිශ්චිතව දැක්විය යුතුය. Shepard et al., 1971 Vandenberg et al., 1978

නැවත පරීක්ෂණ පර්යේෂණ මගින් නැවත නැවත කරන සංජානන පරීක්ෂණ අතර ද ලාභ සටහන් වේ, එබැවින් දෙවන උත්සාහය පමණක් පාලිත පුහුණු පර්යේෂණයක් නොවේ. ප්‍රයෝජනවත් ඇගයීමක් සාමාන්‍ය හුරුපුරුදු බව මැදිහත්වීමක අමතර බලපෑමෙන් වෙන්කර හඳුනාගත යුතුය. Scharfen et al., 2018

පුහුණුව සැමට සමානව උපකාර කරයිද?

පාර-විශ්ලේෂණය සමාන පුද්ගලික ලාභ සඳහා සහාය නොදක්වයි. එය වයස සහ ලිංගය ඇතුළුව මැදිහත්වීම් සහ සහභාගිවන්නන් අතර වෙනස්කම් පරීක්ෂා කරයි; නමුත් ඒකාබද්ධ බලපෑමකට එක් පුද්ගලයෙකුගේ වැඩිදියුණුව පුරෝකථනය කළ නොහැකිය. එසේම, ඓතිහාසික ලිංගික වෙනස්කම් සමාලෝචන විස්තර කරන්නේ ස්ථාවර තනි සීමා නොව කාර්යය මත රඳා පවතින සාමාන්‍යයන් ය. Uttal et al., 2013 Voyer et al., 1995 Linn et al., 1985

වැඩිදියුණුව ක්‍රීඩාවෙන් ඔබ්බට සංක්‍රාමණය වේද?

පුහුණු නොකළ අවකාශීය කාර්යයන්ට සංක්‍රාමණය වීම, නැවත නැවතත් කරන අයිතමවල වැඩිදියුණුවට වඩා තොරතුරු සපයන ප්‍රතිඵලයකි; මෙම සංශ්ලේෂණය එවැනි සංක්‍රාමණයක් වාර්තා කරයි. එය සෑම සැබෑ ලෝක අවකාශීය ක්‍රියාකාරකමකම වැඩිදියුණු වූ කාර්ය සාධනයකට හෝ සමස්ත බුද්ධියේ ඉහළ යාමකට වඩා පටු ය. පුහුණුව සහ ඇගයීම අතර සමානතාවය, කළ හැකි ප්‍රකාශ සඳහා වැදගත් වේ. Uttal et al., 2013

උපායමාර්ග වෙනසක් නව ධාරිතාවක් ලෙස වරදවා තේරුම් ගැනීමෙන් වළකින්නේ කෙසේද?

කාර්ය අනුවාදය, කාලය සහ පෙර නිරාවරණය සටහන් කරන්න. ඔබ වෙනත් සංසන්දන උපායමාර්ගයක් භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, එය ප්‍රයෝජනවත් ඉගෙනීමක් විය හැකිය; නමුත් එය වෙනසෙහි කොටසක් ලෙස විස්තර කරන්න. එක් හැඩතල කට්ටලයක් මත ලබාගත් ප්‍රතිඵලයක් සාමාන්‍ය අවකාශීය ලකුණු ප්‍රමාණයක් ස්වාධීනව තහවුරු නොකරයි. Shepard et al., 1971 Vandenberg et al., 1978

මිනුම් අපගමනය ද වැදගත් වේ. විශ්වසනීයත්ව පරස්පර අධ්‍යයනය පෙන්වන්නේ සම්භාව්‍ය කාර්ය ප්‍රතිඵල කණ්ඩායම් මට්ටමින් ශක්තිමත් විය හැකි අතර තනි පුද්ගල වෙනස්කම් අස්ථිර විය හැකි බවයි. කෙටි සැසි දෙකක් අතර කුඩා වෙනසක් ස්ථිර වෙනසක් ලෙස අධික ලෙස අර්ථකථනය නොකළ යුතුය. Hedge et al., 2017

යථාර්ථවාදී පුහුණු ඉලක්කයක් යනු කුමක්ද?

සැසඳිය හැකි නුහුරු අයිතම වඩාත් නිවැරදිව හා කාර්යක්ෂමව විසඳීම කරා කටයුතු කරන්න, සහ ප්‍රතිඵල දෙකම දෘශ්‍යමානව තබා ගන්න. උපුටා දක්වන ලද සංශ්ලේෂණය මෙම බ්‍රවුසර කාර්යය සඳහා සර්වත්‍ර දෛනික කාලයක්, සැසි සංඛ්‍යාවක් හෝ ඉලක්ක ලකුණු ප්‍රමාණයක් තහවුරු නොකරයි. එය ඉගෙනීමේ හැකියාවට සහාය දක්වයි, පුද්ගලිකගත පුරෝකථනයකට නොවේ. Uttal et al., 2013 Scharfen et al., 2018

මුල් කාලීන අපහසුතා ලිංගික ආකෘතිකරණයක් හරහා අර්ථකථනය කිරීමෙන් වළකින්න. කණ්ඩායම් සාහිත්‍යය සහ සමානතා පිළිබඳ පුළුල් සමාලෝචනය තනි පුද්ගලයෙකුගේ විභවය තීරණය නොකරයි. වර්තමාන කාර්ය සාධනය සහ ඉගෙනීමේ හැකියාව වෙනස් ප්‍රශ්න වේ. Voyer et al., 1995 Hyde, 2005

එබැවින් අවංක ප්‍රතිලාභ ප්‍රකාශය නිශ්චිත ය: අවකාශීය පුහුණුවට, අධ්‍යයනය කළ තත්ත්ව යටතේ, යම් වසම්-අභ්‍යන්තර සංක්‍රාමණයක් ඇතුළුව සාමාන්‍ය වැඩිදියුණුවල සාක්ෂි ඇත. යම් ක්‍රීඩාවක පුහුණුව නිශ්චිත සංක්‍රාමණ ප්‍රතිඵලයක් ඇති කරයිද යන්න ඍජු පරීක්ෂාවක් අවශ්‍ය වේ. Uttal et al., 2013