Aganya gato ko kwiyitaho
Isaha yo gutekereza utuje
Ahantu hatuje ho kwicara. Isaha gusa, inzogera yoroheje, n’umwanya wo kuba uriho.
Ni ubuntu rwose · Nta konti · Nta matangazo
Tangirira igihe witeguye
5:00
Uburyo bwo gukumira ecran kuzima burarekurwa iyo uhagaritse akanya cyangwa urangije.
Amabwiriza make yanditse
Reka guhumeka kwawe kugire umuvuduko wako. Itegereze uko winjiza umwuka n’uko uwusohora. Iyo ibitekerezo byawe bijya ahandi, subira buhoro ku guhumeka. Kujya ahandi mu bitekerezo biri mu bigize kwicara utekereza utuje.
Hagarara niba uzungera cyangwa utamerewe neza. Ongera uhumeke bisanzwe. Ntugerageze kumara igihe ufashe umwuka. Ibi si ubuvuzi.
Ipaji imaze gufunguka, umuyobozi wo guhumeka, isaha n’inzogera bikora kuri iyi tab nubwo nta murongo wa interineti uhari. Kongera gufungura ipaji cyangwa gufungura indi bisaba umurongo.
Isaha ibara igihe cyashize. Iyo tab iri inyuma, amajwi ashobora gutinda; komeza iyi tab igaragara kugira ngo amabwiriza agere igihe.
Inyandiko y’ibikorwa byawe
Nta bikorwa byabitswe. Nta cyo usigaje gukurikirana.
Ibimenyetso bike. Imipaka imwe.
Goyal na bagenzi be (2014) basuzumye igerageza 47 ryakorewe abantu 3,515, aho abitabiriye bagabanyijwe mu matsinda mu buryo butunguranye. Babonye ibimenyetso byo ku rwego ruciriritse byerekana kugabanuka k’amaganya (ingano y’ingaruka 0.38 mu byumweru 8) no kwiheba (0.30), ariko ibimenyetso bike cyangwa bidahagije ku bijyanye no kwita ku kintu, gusinzira n’umutima mwiza. Ibyo byari gahunda, si igerageza ry’iyi saha.
Goyal n’abandi, JAMA Internal Medicine (2014)Mu igerageza ryamaze ukwezi kumwe, Balban na bagenzi be (2023) basanze iminota 5 ku munsi yo gusohora umwuka mu byiciro yongera umutima mwiza kurusha gutekereza wibanda ku kanya urimo. Nta mpinduka ikomeye yabonetse mu ihindagurika ry’umuvuduko w’umutima cyangwa mu rwego rusanzwe rw’amaganya. Igerageza rimwe rituma umuntu agira amatsiko, ariko si isezerano.
Balban n’abandi, Cell Reports Medicine (2023)