Небольшое пространство для прогресса
Просмотр данных о сне и концентрации
Ваши дни — немного яснее.
Откройте CSV-экспорт, сопоставьте два показателя по дате и изучите недельные закономерности. Пробелы видны не хуже наблюдений.
Просмотр данных о сне и концентрации
Формат CSV
Здесь появятся ваши наблюдения
Откройте CSV или изучите пример, чтобы понять, как это работает.
Настройте под себя
Выберите по одному CSV для каждого показателя или используйте два столбца из одного файла. Укажите дату и числовой столбец, добавьте единицу измерения и исследуйте. Повторяющиеся значения за день усредняются; пустые значения считаются пропущенными, а не нулевыми. Даты берутся в том календарном виде, в каком записаны в файле, без пересчёта часовых поясов.
Источники и рамки
Закономерности — не причины. Случайные корреляции часты, особенно при коротких рядах или множестве сравнений. Носимые устройства оценивают сон; этот просмотрщик не оценивает здоровье, не рекомендует лечение и не объясняет причины закономерности.
Статистическое руководство NIST: связь не доказывает причинность
Несколько полезных ответов
Какие экспорты можно открыть?
Подойдут CSV из приложений для сна, носимых устройств, электронных таблиц, дневников сна или таймеров концентрации, если в них есть дата и числовые значения. Выберите разделитель: запятую, точку с запятой или табуляцию. Используйте даты YYYY-MM-DD, метки времени ISO или явно укажите порядок для дат со слешами. Текст длительности вроде 7h 30m сначала нужно преобразовать в число.
Что происходит с пропущенными или повторяющимися днями?
Просмотрщик включает все календарные даты между первым и последним сопоставленным наблюдением. Пропущенные значения создают пробелы. Несколько значений за одну дату усредняются отдельно для каждого показателя. Недельные закономерности используют доступные средние за день и показывают их количество.
График — это диагноз?
Нет. Это описательные наблюдения. Они не позволяют установить причинно-следственную связь или поставить диагноз. Если вас беспокоит сон или здоровье, обратитесь к квалифицированному специалисту.