БОЛЕЕ ЯСНЫЙ ВЗГЛЯД НА ВАШУ НЕДЕЛЮ

Освободите место для работы, которой нужно пространство.

У вашей недели есть границы. Разместите внутри них встречи, поездки и мелкие задачи, а затем посмотрите, где может поместиться более длительный период размышлений.

Всегда бесплатноАккаунт не нуженБез рекламы

Сформируйте свою неделю

Рабочие дни (начиная с понедельника)Минимальный блок фокусаНачало рабочего окнаКонец рабочего окнаПереход после встречи (минуты)Ежедневный резерв на перерывы и неожиданности (минуты)

Используйте одно и то же местное дневное рабочее окно для каждого дня. Ночные смены здесь не моделируются. Буфер на переход — ваш выбор, а не научное правило времени восстановления.

Дела внутри этого окна

ТипСПо

Быстрый конструктор встреч · Пн

Встреч в этот деньДлительность (минуты)Промежуток между встречами (минуты)Начало первой встречи

Измените любое значение и составьте новый план.

Бюджет времени с местом для передышки

Добавляйте только дела, которые занимают выбранное рабочее окно. Пересечения считаются один раз. Ежедневный резерв берётся из последнего доступного времени на перерывы, обед и неожиданности. Доступные блоки показывают ёмкость; они не гарантируют, что каждая минута будет сосредоточенной.

Подключение календаря, имена и названия событий не требуются.

На чём основан этот инструмент

Рубинштейн и коллеги обнаружили издержки переключения задач в контролируемых экспериментах. Марк и коллеги обнаружили, что прерванные участники работали быстрее, но с большим стрессом и усилием. Ни одно из исследований не даёт универсального числа минут, которое нужно вычитать из дня.

Источники проверены 5 ноября 2026 г. · Команда Helibrain