Привычки и здоровье мозга: метод
Анкета самоотчёта по 14 потенциально изменяемым факторам риска деменции, указанным комиссией Lancet 2024 года (исходная формулировка; не валидированный опросник)
Версия алгоритма оценки: 1 (набор пунктов lancet-2024-factors-1)
← Вернуться к тестуЧто измеряет
Что это: структурированный список из 14 факторов, о которых сообщает сам человек (для медицинских состояний — о которых ему сообщил медицинский специалист). Чего здесь нет: проверка не измеряет здоровье мозга, когнитивные функции или риск деменции и не даёт оценки риска или диагноза.
Процедура
14 вопросов в фиксированном порядке, по одному на каждый фактор: ограниченное образование в раннем возрасте, потеря слуха, высокий уровень холестерина ЛПНП, высокое кровяное давление, диабет, ожирение, депрессия, курение в настоящее время, недостаточная физическая активность, чрезмерное употребление алкоголя, черепно-мозговая травма, недостаток социальных контактов, загрязнение воздуха и нелеченная потеря зрения. Формулировки вопросов составлены нами; в вопросах о медицинских состояниях спрашивается, сообщал ли об этом медицинский специалист. Варианты ответа: «Да», «Нет», «Не уверен(а)», «Предпочитаю не отвечать»; любой вопрос можно пропустить. Ограничения по времени нет.
Параметры
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Пункты | 14 |
| Варианты ответа | «Да», «Нет», «Не уверен(а)», «Предпочитаю не отвечать» или пропуск |
| Темы, показанные в результате | до 3 |
| Ограничение по времени | нет |
| Версия набора пунктов | lancet-2024-factors-1 |
Оценка результатов
Общий балл, взвешивание или процент риска не рассчитываются. Каждый ответ относит фактор к группе: «Да» = тема для изучения, «Нет» = не отмечен, «Не уверен(а)» = нет уверенности, «Предпочитаю не отвечать» = отказ от ответа, пропущенный вопрос = пропуск. В результате перечислены группы и показано до 3 тем (сначала из группы «изучить», затем «не уверен(а)»; в порядке вопросов анкеты, а не по медицинской значимости), к каждой добавлен краткий факт из отчёта комиссии. Число тем, к которым стоит вернуться («Да» + «Не уверен(а)»), рассчитывается только если ни один вопрос не пропущен («Предпочитаю не отвечать» считается ответом). Оно используется только для широкого сравнения с другими игроками; большее число не означает более высокий риск.
Правила зачёта попытки
При отправке должен быть указан ответ на каждый вопрос ровно один раз (вопросы можно пропускать) и текущая версия набора пунктов; ответы, отсутствующие среди предложенных вариантов, отклоняются. Для попытки сохраняется флаг качества «too_fast» (не менее половины ответов даны быстрее чем за 700 ms).
Отличия от классического задания
Это не клинический инструмент и не опубликованная шкала риска деменции. Вопросы соответствуют факторам комиссии один к одному, но клинические пороговые значения не используются (нет значений кровяного давления, доз алкоголя или минут физической активности). Популяционные атрибутивные доли, рассчитанные комиссией, описывают группы населения и не применяются к отдельным людям.
Ограничения
Результат зависит от того, что люди знают о своих диагнозах, и от честности ответов; ответы «Не уверен(а)» встречаются часто. Данные о факторах получены в исследованиях групп населения и не позволяют предсказать будущее конкретного человека. Некоторые факторы (образование, загрязнение воздуха) — это обстоятельства, а не привычки. Переводы не проходили валидацию. Это не инструмент скрининга или диагностики.
Языки и статус проверки
Оригинал на английском; переводы ещё на 99 языков (машинный перевод с участием человека, автоматическая проверка скриптов и орфографии; без новых утверждений о здоровье; идентификаторы пунктов и порядок вариантов ответа сохранены).
Статус проверки для каждого языка инструкций
Ниже перечислены опубликованные языки инструкций. Перевод выполнен с помощью машинного перевода с участием человека и автоматической проверки скриптов и орфографии. Материалы для каждого языка описаны выше; сведения о проверке носителем языка здесь не приводятся.
| Язык инструкций | Задокументированный статус проверки |
|---|---|
| English | Исходный текст на английском языке. |
| Afaan Oromoo | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Afrikaans | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Akan | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Avañe’ẽ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Aymar aru | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Azərbaycan dili | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Bahasa Indonesia | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Bahasa Melayu | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Bahsa Acèh | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Bamanankan | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Basa Bali | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Basa Banjar | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Basa Jawa | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Basa Sunda | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Basa Ugi | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Baso Minangkabau | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Bikol | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Bosanski | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Català | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Cebuano | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Čeština | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Chichewa | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ChiShona | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| chiTumbuka | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Dansk | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Deutsch | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Eesti | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Español | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Eʋegbe | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Filipino | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Français | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Fulfulde | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Galego | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Gĩkũyũ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Hausa | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Hiligaynon | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Hmoob | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Hrvatski | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Igbo | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Ikinyarwanda | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Ikirundi | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Ilokano | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| isiXhosa | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| isiZulu | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Italiano | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| itsonga | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Kapampangan | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Kiswahili | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Kreyòl ayisyen | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Kurmancî | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Latviešu | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Lietuvių | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Lingála | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Lombard | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Luganda | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Madhurâ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Magyar | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Malagasy | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Mizo ṭawng | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Naijá | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Napulitano | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Nederlands | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Norsk bokmål | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Oʻzbekcha | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Pangasinan | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Piemontèis | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Polski | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Português | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Română | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Runa simi | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Sardu | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Scots | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Sepedi | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Sesotho | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Setswana | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Shqip | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Sicilianu | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| siSwati | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Slovenčina | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Slovenščina | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Soomaali | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Srpski | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Suomi | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Svenska | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Tâi-gí | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Taqbaylit | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Tiếng Việt | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Tok Pisin | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Tshivenḓa | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Türkçe | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Türkmençe | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Vahcuengh | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Vèneto | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Winaray | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Wolof | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Yorùbá | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Zazakî | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Ελληνικά | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Башҡортса | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Беларуская | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Български | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Кыргызча | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Қазақ тілі | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Македонски | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Монгол | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Нохчийн | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Русский | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Татарча | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Тоҷикӣ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Українська | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Чӑвашла | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ქართული | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| Հայերեն | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| עברית | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ئۇيغۇرچە | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| اردو | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| العربية | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| پښتو | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| پنجابی | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| سنڌي | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| فارسی | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| کٲشُر | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| کوردیی ناوەندی | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| گیلکی | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| مازرونی | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ትግርኛ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| አማርኛ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| अवधी | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| कोंकणी | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| नेपाली | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| बर’ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| भोजपुरी | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| मराठी | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| मैथिली | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| हिन्दी | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| অসমীয়া | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| বাংলা | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ਪੰਜਾਬੀ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ગુજરાતી | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ଓଡ଼ିଆ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| தமிழ் | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| తెలుగు | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ಕನ್ನಡ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ತುಳು | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| മലയാളം | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| සිංහල | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ꯃꯩꯇꯩꯂꯣꯟ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ไทย | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ລາວ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| བོད་ཡིག | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| မြန်မာ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| လိၵ်ႈတႆး | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ខ្មែរ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤ | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| 한국어 | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| 吴语 | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| 日本語 | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| 简体中文 | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| 粵語 | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
| 繁體中文 | Автоматическая проверка скриптов и орфографии; проверка носителем языка не задокументирована. |
Как цитировать
Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods
История изменений
· Версия 1 · Первоначальная публикация описания методов для текущей версии задания.
Источники
Livingston, G., Huntley, J., Liu, K. Y., Costafreda, S. G., Selbæk, G., Alladi, S., et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 404(10452), 572–628.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0source of the 14 factors
Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6earlier 12-factor list
Текст описания методов: CC BY 4.0. Укажите Helibrain и ссылку на этот метод. Исходные наборы данных и материалы заданий распространяются на собственных условиях; эта лицензия распространяется на текст описания методов.
← Вернуться к тесту «Привычки и здоровье мозга»