Dovezi și cifre esențiale
| Sarcină | Comparația necesară | Ce înseamnă în mod direct un scor ridicat |
|---|---|---|
| 1-back | Elementul curent față de elementul precedent | Performanță bună conform acestei reguli |
| 2-back | Elementul curent față de cel aflat cu două poziții mai devreme | Actualizare și potrivire bune în cadrul acestei sarcini |
| 3-back | Elementul curent față de cel aflat cu trei poziții mai devreme | Performanță la un decalaj mai mare, în condițiile de timp specificate |
Numărul indică decalajul în secvență. Nu reprezintă pur și simplu numărul total de elemente pe care o persoană le poate stoca, deoarece sarcina presupune și monitorizare, actualizare și răspuns continuu. Analiza de neuroimagistică a lui Owen și a colegilor include mai multe variante, care diferă prin identitatea stimulului, localizare și conținut verbal sau nonverbal. Owen et al., 2005
De ce este considerată o sarcină de memorie de lucru
Teoriile memoriei de lucru se referă la menținerea informațiilor disponibile în timp ce le folosim sau le actualizăm. Procedura n-back implică o parte din această familie largă de procese. Eticheta nu înseamnă că toate sarcinile de memorie de lucru măsoară exact aceeași abilitate sau folosesc același amestec de stocare și control. Baddeley, 2012 Cowan, 2001
Sarcinile de span complex, de exemplu, combină memorarea informațiilor cu o altă cerință de procesare și solicită, de regulă, reproducerea lor. Analiza metodologică a acestora descrie o structură diferită de recunoașterea continuă din n-back. O etichetă comună nu înlocuiește dovezile despre relația dintre scoruri. Conway et al., 2005
Poate n-back să înlocuiască un test de span?
Meta-analiza lui Redick și Lindsey a găsit corelații slabe între n-back și spanul complex, cu variații între studii. Concluzia este că aceste măsuri nu pot fi folosite în mod interschimbabil. Prin urmare, un scor slab la una și unul ridicat la cealaltă nu reprezintă automat o contradicție și nici dovada că unul dintre rezultate trebuie să fie fals. Redick et al., 2013
Ce factori influențează acest lucru?
Precizia depinde de mai mult decât decalaj
Durata stimulului, timpul-limită de răspuns, frecvența țintelor și modul de tratare a alarmelor false schimbă dificultatea. Separă întotdeauna detectarea potrivirilor de apăsarea frecventă a butonului. Un scor trebuie să țină cont atât de detectările corecte, cât și de răspunsurile incorecte, nu doar de un nivel n luat separat. Diversitatea metodologică din cercetarea n-back este unul dintre motivele pentru care nivelurile obținute prin implementări diferite nu pot fi considerate norme universale. Owen et al., 2005 Redick et al., 2013
Comparațiile în funcție de vârstă și sex necesită, de asemenea, aceeași procedură și un eșantion adecvat. Aceste analize nu oferă un nivel universal bun pentru fiecare vârstă în cazul unui joc online adaptiv. Stabilirea unuia ar sugera o precizie pe care dovezile nu o susțin. Redick et al., 2013 Conway et al., 2005
Ce arată îmbunătățirea prin exersare?
Meta-analiza antrenamentului n-back distinge transferul către sarcini înrudite de rezultatele mai îndepărtate. Analiza mai amplă a antrenamentului memoriei de lucru nu găsește dovezi convingătoare pentru un beneficiu general de transfer îndepărtat în comparații adecvate. Prin urmare, îmbunătățirea la n-back arată că ai învățat abilitatea testată, nu că ți-a crescut inteligența generală. Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016
Fiabilitatea este o cerință separată. O sarcină poate implica un proces relevant și poate arăta un efect fiabil la nivel de grup, fără să ofere o ierarhie individuală suficient de stabilă. Constatările privind paradoxul fiabilității avertizează că un scor obținut la un joc scurt nu trebuie tratat ca o trăsătură personală fixă. Hedge et al., 2017
Pentru a-ți urmări rezultatele, păstrează aceeași versiune, aceiași timpi și același sistem de punctaj și notează erorile împreună cu răspunsurile corecte. Dacă schimbi tipurile de stimuli sau treci la o versiune adaptivă, notează că ai schimbat măsurarea. O descriere clară a sarcinii este mai informativă decât afirmația că un singur număr reprezintă întreaga memorie de lucru. Owen et al., 2005 Redick et al., 2013
Încearcă testul gratuit asociat
Test N-back
Încearcă testul N-back pentru a experimenta actualizarea și potrivirea elementelor la un decalaj specificat. Citește instrucțiunile de punctaj și compară doar sesiuni echivalente. Rezultatul este un scor la această sarcină, nu un diagnostic IQ și nici o măsură universală a capacității memoriei.
Întrebări frecvente
Înseamnă 3-back că pot să-mi amintesc doar trei lucruri?
Nu. Numărul specifică decalajul comparației, iar monitorizarea și actualizarea contribuie și ele la performanță. Owen et al., 2005
Este n-back același lucru cu memoria cifrelor?
Nu. Meta-analiza arată că sarcinile de span și n-back nu sunt măsuri interschimbabile ale memoriei de lucru. Redick et al., 2013
Dacă obțin rezultate mai bune, înseamnă că mi-a crescut IQ-ul?
Cercetările despre antrenament nu confirmă această concluzie. Învățarea sarcinii și transferul mai larg trebuie evaluate separat. Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016
Surse
- Owen et al. (2005). Paradigma de memorie de lucru n-back: o meta-analiză a studiilor normative de neuroimagistică funcțională.
- Redick et al. (2013). Măsurile de memorie de lucru prin span complex și n-back: o meta-analiză.
- Cowan (2001). Numărul magic 4 în memoria de scurtă durată: o reevaluare a capacității de stocare mentală.
- Baddeley (2012). Memoria de lucru: teorii, modele și controverse.
- Conway et al. (2005). Sarcinile de span ale memoriei de lucru: analiză metodologică și ghid de utilizare.
- Soveri et al. (2017). Reevaluarea antrenamentului memoriei de lucru: o meta-analiză pe mai multe niveluri a studiilor de antrenament n-back.
- Melby-Lervåg et al. (2016). Antrenamentul memoriei de lucru nu îmbunătățește performanța la măsurile inteligenței sau la alte măsuri ale „transferului îndepărtat”.
- Hedge et al. (2017). Paradoxul fiabilității: de ce sarcinile cognitive robuste nu produc diferențe individuale fiabile.