Dovezi și cifre esențiale
| Variantă | Informații urmărite | Detalii de scor care trebuie păstrate |
|---|---|---|
| N-back vizual simplu | Un singur flux de identități vizuale sau poziții | Potriviri, alarme false și momentul răspunsului |
| N-back auditiv simplu | Un singur flux auditiv | Prezentarea sunetelor și regulile de răspuns |
| N-back dual | Două fluxuri în paralel | Reguli de scor pentru fiecare flux și pentru scorul combinat |
Cercetările despre n-back includ multe implementări, nu un singur joc standard. Owen și colegii disting între diferențele de identitate, poziție și conținut, iar meta-analiza antrenamentului ia în considerare variații ale paradigmelor de antrenament și ale rezultatelor. Din cauza acestor diferențe de proiectare, un nivel n menționat fără alte detalii descrie incomplet performanța. Owen et al., 2005 Soveri et al., 2017
Ce solicitare suplimentară introduce n-back dual?
Monitorizarea a două fluxuri adaugă cerințe de coordonare, dar dificultatea exactă depinde de temporizarea și punctarea fluxurilor. Nu este corect să înmulțești cu doi scorul unei sarcini simple sau să scazi un număr fix de niveluri pentru a estima un scor dual. Teoriile memoriei de lucru includ reprezentări multiple și procese de control, nu un singur număr de poziții disponibil pentru orice sarcină. Baddeley, 2012 Cowan, 2001
Această distincție explică și de ce un singur scor la testul de span al cifrelor nu poate stabili care variantă ți se va părea mai ușoară. Procedurile de măsurare a spanului impun cerințe diferite de reamintire și procesare, iar meta-analiza care compară n-back cu spanul complex respinge tratarea lor ca măsuri interschimbabile. Conway et al., 2005 Redick et al., 2013
Este n-back dual mai bun din punct de vedere științific?
Pentru a răspunde, trebuie definit rezultatul urmărit: performanța la sarcina exersată, transferul la o altă sarcină de memorie sau îmbunătățirea raționamentului în general sunt rezultate diferite. Meta-analiza antrenamentului le analizează separat. Un antrenament mai solicitant sau mai elaborat nu constituie, prin el însuși, dovada unui beneficiu general mai mare. Soveri et al., 2017
Ce factori influențează acest lucru?
Ce permit să afirmăm dovezile despre transfer?
Pot apărea îmbunătățiri la sarcini înrudite, mai ales când evaluarea seamănă cu antrenamentul. Analiza mai amplă a memoriei de lucru constată că afirmațiile despre inteligență sau alte rezultate de transfer îndepărtat sunt mai puțin susținute atunci când sunt folosite comparații de control adecvate. Aceste rezultate nu justifică promisiunea că n-back dual face o persoană, în general, mai inteligentă. Melby-Lervåg et al., 2016 Soveri et al., 2017
De asemenea, ele nu înseamnă că învățarea jocului este inutilă. O persoană poate deveni mai pricepută la menținerea regulii, la urmărirea stimulilor și la răspunsul corect. Descrierea susținută științific trebuie să se limiteze la sarcina demonstrată sau la rezultatul transferului măsurat îndeaproape. Soveri et al., 2017
De ce nivelurile online nu formează o scală comună
Ritmul stimulilor, proporția țintelor, pragurile de adaptare, elementele-capcană și intervalele pentru răspuns pot varia. O sarcină duală mai lentă poate impune cerințe diferite față de o sarcină simplă mai rapidă. Fără proceduri și calibrări echivalente, etichetele n identice nu indică aceeași abilitate și nici norme reprezentative în funcție de vârstă și sex. Owen et al., 2005 Redick et al., 2013
Fiabilitatea trebuie măsurată și pentru scorul respectiv, mai ales când este vorba de diferența dintre variante. Cercetările despre paradoxul fiabilității arată de ce sarcini experimentale robuste pot totuși produce diferențe individuale instabile. Un singur nivel atins o dată nu ar trebui să devină o etichetă fixă pentru memoria ta de lucru. Hedge et al., 2017
Dacă compari informal variantele, ține cont de detaliile lor și urmărește răspunsurile corecte și alarmele false. Consideră orice preferință sau progres ca fiind specific sarcinii. Dovezile nu oferă un nivel n optim pentru toată lumea, o doză de antrenament garantată sau o conversie de la performanța la sarcina duală la IQ. Conway et al., 2005 Melby-Lervåg et al., 2016
Încearcă testul gratuit asociat
Test N-back
Încearcă testul n-back și urmează varianta descrisă pe pagină. Dacă folosești o implementare duală separată, noteaz-o separat, în loc să tratezi etichetele n ca pe o singură scală comună. Sarcina Helibrain nu demonstrează beneficii generale ale antrenamentului.
Întrebări frecvente
Este n-back dual 2 același lucru cu n-back simplu 4?
Nu. Numărul indică decalajul; adăugarea unui alt flux schimbă cerințele de coordonare, nu dublează pur și simplu decalajul. Owen et al., 2005
Va îmbunătăți n-back dual toate sarcinile de memorie?
Analizele disting între învățarea sarcinii, transferul la sarcini înrudite și transferul îndepărtat. Un scor mai mare la antrenament nu demonstrează o îmbunătățire generală. Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016
Ce variantă ar trebui să folosesc pentru a-mi măsura IQ-ul?
Niciuna dintre variante nu oferă o conversie validată directă de la nivelul n la IQ. Sarcinile diferite de memorie de lucru nu sunt interschimbabile. Redick et al., 2013
Surse
- Owen et al. (2005). Paradigma n-back pentru memoria de lucru: o meta-analiză a studiilor normative de neuroimagistică funcțională.
- Redick et al. (2013). Măsurarea memoriei de lucru prin span complex și n-back: o meta-analiză.
- Cowan (2001). Numărul magic 4 în memoria de scurtă durată: o reconsiderare a capacității de stocare mintală.
- Baddeley (2012). Memoria de lucru: teorii, modele și controverse.
- Conway et al. (2005). Sarcini de măsurare a spanului memoriei de lucru: o analiză metodologică și un ghid de utilizare.
- Soveri et al. (2017). Reevaluarea antrenamentului memoriei de lucru: o meta-analiză pe mai multe niveluri a studiilor despre antrenamentul n-back.
- Melby-Lervåg et al. (2016). Antrenamentul memoriei de lucru nu îmbunătățește performanța la măsurile inteligenței sau la alte măsuri ale „transferului îndepărtat”.
- Hedge et al. (2017). Paradoxul fiabilității: de ce sarcinile cognitive robuste nu produc diferențe individuale fiabile.