ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਥਾਂ
ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕੰਮ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਰਾਹ।
ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ
ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਗਲੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਇੱਕ ਪਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਬੱਸ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਅੱਜ ਦੇ 3 ਕੰਮ
ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੂਚੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਕੰਮ ਚੁਣੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨਵੇਂ ਸਥਾਨਕ ਕੈਲੰਡਰ ਦਿਨ 'ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅੱਜ 3 ਵਿੱਚੋਂ 0 ਚੁਣੇ
ਇੱਕ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਣਾਓ
ਅਗਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਠੋਸ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦਿਆਂ ਦੇਖ ਸਕੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪਲ ਅਤੇ ਥਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ। ਵਿਕਲਪਿਕ ਦੋ-ਮਿੰਟ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅੰਤਰਾਲ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਦਾਇਰਾ
ਗੋਲਵਿਟਜ਼ਰ (1999) ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਅਤੇ ਦੋ-ਮਿੰਟ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾ ਹੈ, ਪਰਖਿਆ ਹੋਇਆ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ।
ਗੋਲਵਿਟਜ਼ਰ (1999), ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ: ਸਧਾਰਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕੁਝ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਵਾਬ
ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਰਲੇਖ ਲਿਖੋ। ਜੇਕਰ ਕਦਮ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਛਾਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਟਾਈਮਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਸਕੋਰ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਹੀਂ।