ਸਮੱਗਰੀ ਤੇ ਜਾਓ

ਪੜ੍ਹਾਈ

ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਮਹਿਲ

ਕਿਸੇ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਸਾਓ। ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਤੁਰੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰ ਸਟਾਪ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਫ਼ਤ। ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ।

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਘਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਕੁਰਸੀ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਤੱਕ ਬਿੰਦੀਆਂ ਵਾਲਾ ਰਸਤਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਸਮੱਗਰੀ ਖੋਲ੍ਹੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ…

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਟੂਲ। ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਭਿਆਸ।

ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਚੁਣੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਸਟਾਪਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕ੍ਰਮ। ਹਰ ਸਟਾਪ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਤੱਥ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਕਲਪਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨਾਲ ਜੋੜੋ। ਹਰ ਤੱਥ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਤੁਰੋ।

ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ

ਡਰੈਸਲਰ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਯਾਦ-ਸਹਾਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਸੂਚੀ-ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਪਾਇਆ। ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਣਨੀਤੀ ਨਾਲ ਸੂਚੀਆਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਵੱਧ ਆਈਕਿਊ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ।

ਡਰੈਸਲਰ, ਐੱਮ. ਆਦਿ (2017)। ਯਾਦ-ਸਹਾਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। Neuron, 93, 1227–1235.e6।

ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਜਾਣਨ ਯੋਗ

ਕੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਮਹਿਲ ਮੇਰਾ ਆਈਕਿਊ ਜਾਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸੁਧਾਰੇਗਾ?

ਇਹ ਇਸ ਖੋਜ ਨਾਲ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸਿਖਲਾਈ ਅਧਿਐਨ ਸੂਚੀਆਂ ਲਈ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਮਾਪਦਾ ਸੀ। ਰਸਤਾ ਖ਼ਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਬਿਨਾਂ ਖਾਤੇ ਜਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਦੇ ਬਣਾਓ, ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਆਯਾਤ ਕਰੋ, ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ।

ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸ ’ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

JSON ਬੈਕਅੱਪ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰੋ, ਫ਼ਾਈਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟ੍ਰਾਂਸਫ਼ਰ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਡਿਵਾਈਸ ’ਤੇ ਆਯਾਤ ਕਰੋ। ਉਸ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਝਲਕ ਦੇਖੋ।