ਕੀ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਆਵਾਜ਼ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚੁੱਪ ਹੋਰਾਂ ਦੀ।

2024 ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ADHD ਜਾਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਫ਼ੈਦ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਔਸਤਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਲਾਭ ਹੋਇਆ (g ≈ 0.25), ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ (g ≈ −0.21)। ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਕੋਈ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਇਹ ਕੰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਸਬੂਤ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ।

2023 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬੋਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ (d ≈ −0.3)। ਸਿਰਫ਼ ਸੰਗੀਤ ਵਾਲੀ ਧੁਨ ਨੇ ਕੋਈ ਸਪਸ਼ਟ ਲਾਭ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ। 2018 ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਆਵਾਜ਼ ਨੇ ਪੜ੍ਹਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੋਲੀ ਅਤੇ ਗੀਤ-ਬੋਲ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਨ।

ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਜਾਂ ADHD ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਕੰਮ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪੜ੍ਹਨ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਸਾਡੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬੋਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।