ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଯାଆନ୍ତୁ

ଆଜି ପାଇଁ ଟିକେ ଅଭ୍ୟାସ

ସଂଖ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବା ଯୋଗ୍ୟ କରନ୍ତୁ।

ଏକ ଅଙ୍କ ଶୃଙ୍ଖଳା ମନେ ରଖନ୍ତୁ, ଲୁଚାନ୍ତୁ, ତାପରେ କେତେ ମନେ ରହିଲା ଦେଖନ୍ତୁ। ନିଜ ଗତି ବାଛନ୍ତୁ ଓ ଏକ ସରଳ ଧ୍ୱନି-ରୁ-ଚିତ୍ର କୌଶଳ ଜାଣନ୍ତୁ।

ପରୀକ୍ଷାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ
ସର୍ବଦା ମାଗଣାଖାତା ନାହିଁ · ବିଜ୍ଞାପନ ନାହିଁ
ସଂଖ୍ୟା ଟାଇଲ୍ଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଚିତ୍ର କାର୍ଡ ସହ ଯୋଡ଼ାଯାଇଥିବା ଏକ ମୌଳିକ ଚିତ୍ର।
ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ଅଭ୍ୟାସ ଖୋଲାଯାଉଛି…
ଏକ କୌଶଳ ଯାହା ଆପଣ ଅଭ୍ୟାସ କରିପାରିବେ।

ଗବେଷଣା କ'ଣ କହିପାରେ

ଅଙ୍କଗୁଡ଼ିକୁ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ ବିଭକ୍ତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ମେଜର ସିଷ୍ଟମରେ ବ୍ୟଞ୍ଜନ ଧ୍ୱନି ଅଙ୍କକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ; ଏକ ଶବ୍ଦ ତିଆରି କରିବାକୁ ସ୍ୱର ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ, ତାପରେ ଏହାକୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ଐଚ୍ଛିକ ସ୍ମୃତି ସହାୟକ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ସଂଯୋଗ ଅଧିକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଲାଗିପାରେ।

ଡ୍ରେସଲର୍ ଓ ସହକର୍ମୀ (2017) ପାଇଲେ ଯେ ଛଅ ସପ୍ତାହର ଲୋକି-ପଦ୍ଧତି ତାଲିମ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିବା ଶବ୍ଦ ତାଲିକାର ସ୍ମରଣକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥିଲା। ସେହି ଅଧ୍ୟୟନ ଏହି ଟ୍ରେନରକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିନାହିଁ କିମ୍ବା IQ ବା ସାଧାରଣ ସ୍ମୃତିର ବୃଦ୍ଧି ସ୍ଥାପନ କରିନାହିଁ।

ସାଇମନ୍ସ ଓ ସହକର୍ମୀ (2016) ଙ୍କ ସମୀକ୍ଷାରେ ତାଲିମ କରାଯାଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ବ୍ୟାପକ ସ୍ଥାନାନ୍ତରଣ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରମାଣ ମିଳିଥିଲା। ଏହି ସାଧନଗୁଡ଼ିକ ଅଭ୍ୟାସ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ନିଦାନ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ ନୁହେଁ।

କିଛି ମନେ ରଖାଯାଇଥିବା ବସ୍ତୁକୁ ଯୋଡ଼ୁଥିବା ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ପଥର ଚିତ୍ର।

କିଛି ଉପଯୋଗୀ ଉତ୍ତର

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶ ମାଗଣା କି?

ହଁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ତର, ଚିତ୍ର ତାଲିକା, ଇତିହାସ ଓ ବ୍ୟାକଅପ୍ ମାଗଣା, ସାଇନ୍-ଅପ୍ କିମ୍ବା ବିଜ୍ଞାପନ ବିନା।

ଏହା ମୋର IQ ବା ସାଧାରଣ ସ୍ମୃତି ଉନ୍ନତ କରିବ କି?

ଆମେ ସେହି ଦାବି କରୁନାହୁଁ। ଏଠାରେ ଭଲ ପ୍ରଦର୍ଶନ ମୁଖ୍ୟତଃ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ କରାଯାଇଥିବା କୌଶଳ ବିଷୟରେ କହେ, ଏହି ସେଟିଂସ୍ ସହିତ।

ଅଙ୍କଗୁଡ଼ିକ କିପରି ସ୍କୋର ହୁଏ?

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍କ ଗଣାଯାଏ ଯେତେବେଳେ ଏହା ମୂଳ ଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗର ସେହି ସ୍ଥାନ ସହିତ ମେଳ ଖାଏ। ଆଗର ଶୂନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଖାଲିସ୍ଥାନ ହଟାଯାଏ।

ସ୍ରୋତ ଓ ଅଧିକ ପଠନ

  1. Dresler et al. (2017). Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). Do “brain-training” programs work? Psychological Science in the Public Interest.